【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]at MNEWSPLUS

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328:名無しさん＠恐縮です
20/06/30 13:35:22 9f/WvPcJ0.net
>>202
朝のコーヒーとパンは1番老けるやつ
ソイプロテインはタンパク質取るには逆効果。
サプリも意味なし

今は健康かもしれないけど10年後くらいにガタッと来るやつ

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