【歌舞伎俳優】＜市川海老蔵＞ストイックなトレーニング明かす「88時間食べてません」 [Egg★]at MNEWSPLUS

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183:名無しさん＠恐縮です
20/05/23 12:13:25 5+GkP2TN0.net
>>141
人間の体は習慣的に特定の時間になるとお腹がすくし音も鳴るよ
決まった時間じゃないとウンコ出ない、寝れない、起きれない、
耳掻き毎日同じ時間にしてるとその時間になると耳が痒くなる
運動してると体がうずく、勉強してると頭が冴えるとかな
空腹はこれを耐えることから始り、その時間を凌ぐと空腹も失せる
ルーチンが麻痺する
基本だと最近気付いた

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