【野球】＜ダルビッシュ＞敗戦後の“罰走命令”に苦言！巨人・阿部二軍監督に「無駄なランニング」一部の批判に「パワハラ」と反論も★2

【野球】＜ダルビッシュ＞敗戦後の“罰走命令”に苦言！巨人・阿部二軍監督に「無駄なランニング」一部の批判に「パワハラ」と反論も★2at MNEWSPLUS

【野球】＜ダルビッシュ＞敗戦後の“罰走命令”に苦言！巨人・阿部二軍監督に「無駄なランニング」一部の批判に「パワハラ」と反論も★2 - 暇つぶし2ch275:名無しさん＠恐縮です
20/03/26 11:15:45 El0rSuHM0.net
ウェイトトレーニーの常識

ランニングは筋肉落ちる

理屈

人間は筋肉をそぎ落としながら進化してきた
つまり人間にとって筋肉より餓死しないための脂肪が大事なので

ランニングすると脂肪より先に筋肉が落ちる

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