19/11/29 19:33:42.19 6IO8v6t60.net
お医者さんが言ってたね
最近、この成分が悪い、あれを食べたら危険
云々の情報がネットにテレビに多いけど
実際は、どんなものでも毒にも薬にもなるものであって
摂取する量や組み合わせの方が重要らしい
肥満の人間は、食べ物にやたらこだわりがあって
同じものを大量に食べ続けたり、
どんなに健康的なものでも同じもの食べ続けたらやばいのは感覚的にわかりそうなもの
日本人が外国人より比較的長生きなのは、
外国に暮らすとわかるけど、食材の選択肢が少ない、献立メニューも少ない
しかも外国人は好き嫌いが激しくこだわりが強い人が多く
毎日毎日同じものを大量に食べ続けてる人が驚くほど多い