19/11/15 19:24:03.97 k4QsBQiG0.net
野口みずき
レース前、野口さんは、優勝候補のラドクリフが保冷剤で体中を冷やしていたのを目撃していた。
「どうして逆効果なことをするのだろう、と疑問に思いました
というのもキンキンに冷えた保冷剤は冷やしている間は良いのですが、外すと逆に暑さを感じてしまうのです」
冷やすのは体全体でなく、
「手のひらだけ走る直前に10度程度の冷水で冷やすと、体の内側まで効果的に冷やせます。
最近では、代表チームの合宿にも手を冷やす専用の機械が用意されているそうで、
これをやるだけでもスタート時のパフォーマンスはずいぶん変わってくると思います」
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