19/08/22 13:39:34.74 wUKhI1fm0.net
野球、特に高校野球の一定以上の強豪校は体重維持が本当に難しいよ。
とにかく体重減との戦いだから、練習間の捕食で喰わせなくちゃいけないし、栄養バランスだけ考えて捕食取らせると皆んな消化悪くて戻しちゃうし。
ウチの栄養士も頭抱え込んでたけど結局はミニおにぎりを練習メニューの変更時に一個ずつ食わせて練習時だけで500グラムぐらい摂取させてたな。
正直、捕食量の問題よりあれだけ体重落ちるほど毎日負担の強い練習させる方がよっぽど問題だと思うよ。
練習の重度と量減らせば簡単に太れるんだけどね。
とにかく休むの嫌うから高校野球は。
まぁあんだけ食わせてあんだけ練習させて悲しいかな３年生になるととんでもないガタイが出来上がっちゃうのは事実なんだけどさぁ。