19/08/22 03:08:30.71 TNcOTd1n0.net
伊良部や野茂や松坂も中年太りには苦しんだ。
彼らがだらしないわけでは決してなく中年期に差し掛かると中々カロリーが消費できなくなる。
イチローみたく元々太りにくい体質の人は苦しまないけどね。
611:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:09:08.86 lghlQc5f0.net
>>602
胃腸が弱いようじゃ練習にもこの先のレベルにもついていけないから
お引取り願いますってのが科学的よね
612:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:09:11.91 JMLuypmj0.net
俺は野球推薦で浦和学院卒業生だけど飯強要はなかったよ
甲子園行けなかったが
613:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:01.62 ePRf3DTC0.net
>>609
肉なんか毎食くえるわけねえじゃん
１番消費量多いアルゼンチンでも1日300gram程度だよ
アルゼンチンが世界一ね
614:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:08.28 Z+mh2vLo0.net
>>602
食えずにフィジカルを強化することが出来ないなら
選手をあきらめて、部に残りたいならマネージャーあたりになるだけだろ
サカ豚は「食えないやつがいるから全員食うな」という出る杭を打つタイプの教育法だからな
そして管理栄養士がちゃんとカロリー計算して作ったどんぶりメシ１０杯のメニューを全否定
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
615:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:22.77 UvEOIGej0.net
もうこういう事言う奴らの方が
病気なんだと分かった
一生、上げ足取ったり
粗を探したりしてやってろ
走らせるのも虐待、注意するのも虐待
練習メニューの強制も虐待
同じユニを強制させるのも虐待
集合かけるのも虐待
はい まだまだいっぱいあるぞー
616:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:29.88 5AAdPtON0.net
成長期に炭水化物過多ってのはちと違うと思うんだけどな
ホエイプロテインパウダーを限界まで摂ったらいいんかな。炭水化物はおまけ
617:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:38.47 hYBJzc6d0.net
でも身体作るにはしょうがない
618:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:10:47.28 2acCdKeO0.net
食わなきゃ体が作れないってのは否定しようがない事実であり現実
619:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:11:06.83 5AAdPtON0.net
>>610
あれ。おかしいよな。大リーグ組に多いのは気のせい？木田もたぷんたぷんだし
620:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:11:55.95 5JTP9WeV0.net
7合くらいなら食べたい
621:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:12:11.04 TNcOTd1n0.net
若いからモリモリ食えって所だね。育ち盛りだからね。
一番いいのは分けて食べることね。胃がまだ出来上がってないから一気に食えないんだね。
だから中高生がよく隠れてやる早弁も実はあれは悪いことでもないんだよね。
中高でも幼稚園みたくおやつタイム設けてもいいと思うけどね。それが発育には一番いいんだ。
622:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:12:20.61 5AAdPtON0.net
てか、野球部の奴はベースのフィジカルが3割増しだから、普通では参考にならん
623:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:12:25.98 lghlQc5f0.net
>>616
すごく効率悪いです
大人しく必要な炭水化物摂ったほうが効率的です
その必要量が半端ないってだけだ
624:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:12:48.10 XQSsfw0U0.net
>>616
逆だろアホ
プロテインなんて取り過ぎても下痢で流れるだけ
625:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:13:37.48 Z+mh2vLo0.net
サカ豚「７合メシを食えないやつもいる」
↑
まあここまではわかる
サカ豚「だから７合メシは絶対悪だ！」
↑
ここがサカ豚の低能たる所以
五郎丸「フィジカルから逃げると世界と戦えない」
ラグビーオタ「そうだな」
野球オタ「せやな」
テニスオタ「一理ある」
相撲オタ「同意する」
ゴルフオタ「当然やな」
陸上オタ「その通り」
スケートオタ「異論なし」
サカ豚「調子に乗るな」
サカ豚「うざい」
サカ豚「マイナースポーツのくせに」
サカ豚「何様のつもりだ」
さかぶたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ基地ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
626:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:14:40.57 lghlQc5f0.net
>>625
そこに真っ当にサッカーやってる人も入るぞ
文句行ってるのはサッカー経験者でもない
627:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:14:45.17 mWGgX1FU0.net
そんなに飯食わせてくれんなら俺も野球部入りてえな
628:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:14:48.54 17bWI8AI0.net
肉、魚も食べないと筋肉付かないだろう
629:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:15:15.87 XQSsfw0U0.net
プロテインとかプラセボ効果しかねえよ
本当に効果あるならドーピングで禁止になるからね
630:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:15:21.56 lghlQc5f0.net
>>627
相撲部屋行け
631:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:16:04.42 XQSsfw0U0.net
>>628
だから食うだろ
コイツら7合スメシで食ってんのかよ
632:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:16:15.08 TNcOTd1n0.net
昔のプロテインは臭くて飲めたものではなかったのだが今は本当に美味しくなったね。
さらにはビタミン・ミネラルまで配合してあるから良い時代だ。
スマホといい本当に贅沢な時代だよなｗ感謝だね
633:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:16:54.85 Pn5kopTq0.net
１日米メインの食事でも
俺、２合くらいだな
かなり運動しているとは言え毎日よくそんなに食えるな
634:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:17:02.39 UXaJai+D0.net
>>616
分かってねーな
こいつらは運動して大量のカロリー消費してんだよ
炭水化物を大量に取って効率よくカロリー取らないと痩せるの
ただの一般人と一緒にするな
635:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:17:39.34 XQSsfw0U0.net
>>632
原料が変わっただけだ
昔はソイとかエッグだったからな
636:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:18:31.57 rT8l/KBu0.net
サッカー部だったけど白米めっちゃ食ってたよ
食わないと痩せるし
どこの部活もやってんじゃないのこれ
637:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:18:45.09 lghlQc5f0.net
>>635
ソイも結構美味しく溶けやすくなってて感動したわ
638:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:19:00.00 0wuPQ5/+0.net
>>625
野球選手って別にメジャーで活躍してないよね
競技人口少ない韓国選手の方がよっぽど活躍してますけど
639:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:19:10.93 McOZLLLt0.net
食わせてる側にどの程度医学の知識があるのやらねぇ
そもそも栄養士が過度の大食い推奨してるの見たことねーんだが
640:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:19:17.03 2bx3VUog0.net
朝2合、昼2合、夜3合と計7合
朝の２合が一番きつそう
641:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:19:18.83 lghlQc5f0.net
>>636
やってるけど脳内運動部の中では違うだけ
642:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:19:49.73 lghlQc5f0.net
>>640
途中でおにぎり入れれば行けるやろ
643:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:20:35.40 Z+mh2vLo0.net
>>615
なんかしらんがサカ豚いわく
管理栄養士がつくったどんぶりメシ１０杯のメニューをちょっとでも是認したら
ネトウヨというのになるらしいぞｗ
芸スポのサカ豚って本気で統失みたいなのばかりになってるよな
学校部活ほど栄養士が入り込んでるところもないのにな
日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
URLﾘﾝｸ(www.jfa.jp)
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
豆腐とワカメのみそ汁
つけ合わせ野菜
どうみてもお爺ちゃんの健康食ｗ
そりゃフィジカル育ちませんわ
644:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:21:12.31 kzhigrM20.net
>>634
やきうって消費カロリーを多く使うの？
645:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:22:31.24 oY9Im+Vq0.net
相撲の貴景勝は1回の食事で450gのハンバーグ3枚、牛丼特盛り3杯などのノルマを父に課せられ、小学4年生の頃に30㎏だった体重を2年間で約40㎏増加させた。
646:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:23:35.66 lghlQc5f0.net
>>645
大瀬良ってプロ野球選手は高校時代自主的に2升食ったらしいぞ
647:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:23:41.54 HfyFv1oF0.net
>>636
とにかく日本を馬鹿にしたいやつらが米を馬鹿にしてるだけ
海外は米の変わりにパスタやバナナやケーキなんかを大量に食べる
ついでに言えば米だってバカにできない
欧米ではライスケーキがヘルシーでエネルギーが取れるから人気の食品
アスリートも食べてる
648:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:25:02.30 lghlQc5f0.net
>>647
米1合で9gぐらいはタンパク質あるしな
アミノ酸スコア的におかずで補わないと駄目だけど
649:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:25:04.67 3ZdQSA910.net
2ちゃんの帰宅部に理解出来るわけないだろwwwww
こいつらはただのデブだし
650:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:25:06.54 Z+mh2vLo0.net
>>638
韓国の方が日本よりもフィジカル強化要素は強い
その辺は経過観察して日本も取捨選択していかなければならない
サッカーのように電通(日本男子草食化計画)に命ぜられるまま
サッカー協会自体がフィジカル強化を最初から放棄して
ダンサーモデル体型()を維持することを第一義にするようではお先真っ暗
651:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:25.40 TNcOTd1n0.net
>>638
新人王
年間ＭＶＰ
オールスターゲームＭＶＰ
リーグチャンピオンシップＭＶＰ
ワールドシリーズＭＶＰ
ゴールデングラブ賞
シルバースラッガー賞
奪三振王
最多ホールド
首位打者
盗塁王
新人最多安打
新人捕手最多安打
新人最多セーブ
ノーヒットノーラン
サイクルヒット
三千本安打
日本人選手と比較するのはまだまだ早いな
652:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:26.01 hHxG3abK0.net
イチローは試合前に毎日カレーを食べていたが、毎日７合も食べていなかった。
イチローの動体視力は抜群によかった。
オフにおもいっきり筋トレをして筋肉をつけたところ、関節周りに筋肉が付きすぎて関節の可動範囲が減り、
バットコントロールが思うように出来なくなり不振に陥り、翌年から過度の筋トレはしなくなった。
引退した原因は、体力の衰えではなく動体視力の衰えだと本人は言っている。
白米を７合食べるとかは、相撲・柔道・ラグビーなどと違って、野球には全く関係ない。
653:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:38.98 AU26xSoM0.net
カッパえびせんとサッポロポテトでOK
654:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:39.21 QA29WPd50.net
集団の統制の為にルールは必要だが心に負担がかかる強制は辞めた方がいいよ。
しかし今はいい時代だよ。
おじさん今を学生で過ごしたかったなぁ。
655:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:40.59 ERvrXODI0.net
おかかねこまんま最強
656:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:26:45.67 H1FwPSUU0.net
いやサッカーもやってるから
2ちゃんでボールも蹴ったことないプロ評論家気取りのニワカは知らないだけで
657:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:27:01.58 HfyFv1oF0.net
>>639
推奨してるわけでなくそうしないとガス欠する
ロードレーサーなんかはみんな大食いで
レース中も走りながら食べてる
食べるなって言うのは昔運動中は水を飲むなって言ってた人と同じ
今は運動中のエネルギー補給は最重要って認識なのさ
658:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:27:14.46 Z+mh2vLo0.net
>>647
メジャーで活躍している中南米の選手は米や肉じゃがのような汁物を食ってるそうだ
だから親近感がわくんだと
ネギ嫌いに救われた？ 大リーグの食事情
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
メジャーでは今、中南米系の選手が大活躍しています。
彼らと食事をしていると、何となく親近感がわいてきます。
なぜかというと、お米のご飯と肉じゃが風の煮物などを好んで食べているからです。
659:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:28:13.56 Z+mh2vLo0.net
サカ豚がなんかネトウヨというのと戦ってるというのは分かった
朝一で精神科にいったほうがいいぞ
660:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:28:22.93 YztPRwIZ0.net
白米は合じゃ無くてグラムで出されてたよ
それとカロリー計算しておかずが出てた
ラグビー部でこれなのに野球程度で7合はウソと簡単に分かるんよね
661:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:28:59.35 HfyFv1oF0.net
>>656
5chのエセ評論家ならまだいい
サッカー経験のない奴がプロの評論家を名乗ってメディアでいろいろ言ってたりするからなぁ
662:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:29:16.58 0wuPQ5/+0.net
>>650
韓国は大陸系でそもそも日本人よりガタイいいからな
アイドルも華奢なのより鍛えてる人の方が圧倒的に好まれるし
日本人の食育とやらが軍隊的なガラパゴス手前味噌の無意味なしごきであるのに変わりはない
日本の教育はブラックな環境を慣れさせるための洗脳
663:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:29:17.39 04NMAF3D0.net
牛乳もガンガンのめよ
俺が小中学生の頃は毎日１リットルのんでたぞ
DQNとつるんでタバコ覚えたせいで１７７でとまっちゃったが
やらなきゃ１９０は余裕だったな
ネラーのチビ共なんざ平均身長１７０もないカスばっか
664:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:30:52.49 xdpMhAlI0.net
オモニ
「うんこ食べてる奇形鮮人」
665:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:31:14.92 KUpwOdpf0.net
5ちゃんはプロダイエッターが多いからねえ
脂肪が無いと筋肉が分解されるつってるのに、聞く耳を持ちゃあしない
デブになるだけ～て、お前レベルのデブならそりゃ喰わなくても筋肉が付くだろうけどな
666:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:32:06.33 0wuPQ5/+0.net
>>651
日本でキャリアある選手が新人扱いされてる時点で日本人の野球レベルが馬鹿にされてることに気づこうねｗ
667:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:32:28.46 Z+mh2vLo0.net
高校生は基礎代謝が高く、技術を定着させるための反復練習を繰り返すから
プロよりもカロリー消費量が多い
トレーナーや栄養士をつけて科学的トレーニングをやってる花巻東の監督は
どんぶりメシ１０杯でもまだカロリーが足りないと発言している
第４回 「球児を育てる寮の１日10杯メシ！」花巻東編
URLﾘﾝｸ(www1.nhk.or.jp)
最近のはやりはチーズ。
「タンパク質を補充するために、ウエイトトレーニングの合間に食べるといい」という小菅智美トレーナーのアドバイスから、
今は乳製品を食べながらウエイトトレーニングに励んでいるそう。
「それまでは脂肪がついて太っていたんですが、今は体重はそのままで脂肪が減り筋肉が増えてきました」
佐藤君は193㎝、千葉君は190㎝と大谷２世と呼び声の高い選手。２人ともこの冬には、10㎏近く体重が増え、
現在は「打球が飛ぶようになって、ウエイトトレーニングでも筋肉がつきやすくなりました」（佐藤君）
「体幹が強くなって、体の使い方がうまくできるようになってきました」（千葉君）と成長を実感しています。
「もちろん、バランスも大切です。そこもしっかり見据えた上での食事になりますが、
この子たちの練習量からいったら、カロリー的に足りていない。今はとにかく量を食べさせることを重視しています」（佐々木監督）
大会に入ると、パフォーマンスを最大限引き出すために、炭水化物だけでなくタンパク質、カルシウム、ミネラルとバランス良くとっていくという徹底ぶり。
成長期と言われる10代のこの大事な時期に、寮のどんぶり10杯メシでたくましく成長していく選手たち。
花巻東の強さの理由と、菊池雄星選手、大谷翔平選手の原点を垣間見られたような気がしました！
668:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:32:50.18 BrrkCEyl0.net
重量級の女子柔道選手にも言ってやれよ
人生捨てるぞ
669:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:32:50.29 YztPRwIZ0.net
>>662
そのガタイがいい朝鮮人ってラグビーになったら人間人に歯が立たないけど
ガタイって兵役後の朝鮮人の事を言ってるのか？
670:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:33:20.44 kzhigrM20.net
>>657
やきうって競技の中で白米7合のカロリーを消費すると思って書いたのかな？
何で他のスポーツを引き合いに出したり、比べたりするんだい
671:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:33:46.49 TNcOTd1n0.net
>>251
下半身に特化した競技で足腰の強さがものをいうスポーツなので相撲は。
髷がゆえない黒人は入ってこないので足腰の強い日本人の独断場になるはずなのだが
モンゴル人の足腰が日本人の足腰よりも遥かに強靭だという事は誰も想像していなかった。
672:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:33:56.26 ONMbcTaK0.net
米って炭水化物のイメージだけど、
意外とタンパク質も含まれてるんだよな。
プロテインスコア
・精白米62・小麦粉44・大豆69・牛乳91
673:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:00.95 bex7uX250.net
>>5
さらに餠を食ってる奴がいるな(笑)
米が好きなんだろな
674:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:30.37 7mVjR41l0.net
体大きくするのになんで炭水化物なのか不思議だな・・・
運動するからある程度食べるにしてもねぇ
675:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:31.76 gYn3zjU80.net
コピペ君はこういう野球部見たら「おかずもちゃんと栄養士が考えて食うんやで」
って言ってあげるの？
３リットル弁当・１日白米５合 体重増で本塁打量産
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
＞白米だけではつらいが、山盛りの丼飯にしょうゆやウナギのタレをかける。中には３杯食べる選手も。永岡雅也君（３年）は「最初は困ったが、もう慣れた。１、２年の時は５、６キロ増えた。練習で消費が多いので、いまは体重を維持している感じです」と話す。
676:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:35.96 oY9Im+Vq0.net
水泳、ラグビー、サッカー、テニス、クロスカントリー、レスリングと違ってカロリー消費量の極端に少ないスポーツの野球で7合食えってどういうことだ。
ピッチャーなら消費量は野手に比べりゃ2倍に増えるがな。4番バッターでホームランを打ちまくる奴ならともかくポジションによって食いすぎが最悪の結果になることまあるだろよ。
677:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:47.50 QA29WPd50.net
野球なんてピッチャー以外は大した体力使わないよ。
基本はパワーさえあればいいスポーツ。
だからおじさんになっても出来るんだよ。
ゴルフとかと一緒。
678:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:34:57.51 Z+mh2vLo0.net
>>662
よくわからんが
ようするにサカ豚ってのは韓国ネトウヨってことなのか？ｗ
679:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:35:25.63 OuBnGUji0.net
松岡のお米食べろが懐かしい
680:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:35:44.61 DqVGjhBx0.net
うんこばっか行くだろ
681:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:36:58.83 TNcOTd1n0.net
>>669
ラグビーも韓国が強い時期あったんだけどね。一時期日本のライバルだった。
でも日本以外の相手だと全然闘志をわかさないのはどうかと思った。
第一回ワールドカップの時も日本戦以外は全然やる気なくて本選出場を逃して
しまったけどもッと真面目にやってればワールドカップに行けたかも知れない。
682:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:37:23.92 XK0abdGh0.net
>>662
立花叩きしてるヤツの正体が見えてきたな
何でN国が気に入らないのか分からん。シバキ隊一味もN国叩きしとったぞ。
683:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:37:31.59 gYn3zjU80.net
>>672
プロテインスコアはプロテインの量を計るスコアじゃなく
同じ量を摂取したときに足りない必須アミノ酸の量を示してる
だからそれは牛乳を飲めば91/100で必須アミノ酸を万遍なく取れるのに対し
米だけだと62/100で足りないアミノ酸がありまっせって言ってる
684:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:37:57.45 OfGNv0Ck0.net
まあ程度ってものがあるけど
そこそこ食わせないと ウエイトやらせても効果小さいからな
健康をとるかパフォをとるかって話になってくる
685:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:37:59.69 HfyFv1oF0.net
>>670
どんなスポーツも大量にエネルギーを補給してるの
試合中に補給できる競技は試合中でも食ってるって話
エネルギーを消費しすぎると低血糖状態になって体調を崩しちゃうからね
減った分や減りそうな分を補給しておくからアスリートは大食いになるの
686:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:38:41.00 Z+mh2vLo0.net
なんかよくわからんが
日本の学校スポーツが管理栄養士に監修してもらって
ドンプリメシ１０杯のメニューを作ってフィジカル強化しているのを
軍国式だのブラックだの難癖つけてるサカ豚が
それよりももっと強烈なフィジカル強化をしている韓国を持ち上げて
韓国のマッチョな男の方がモテるとか言い出したｗ
やっぱサカ豚って精神科に行った方がいいと思うぞ
ネトウヨとやらと戦ってるようだがお前がそのネトウヨ(韓国のネトウヨ)だろ？ｗ
687:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:38:51.09 XK0abdGh0.net
>>682
すまん。誤爆。、忘れてくれ
688:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:39:11.28 BrZ8Fu8z0.net
逆に子供部屋おじさんはもうちょっとメシ遠慮せなあかん
689:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:39:32.62 kjY4Xt6A0.net
胃袋を大きくするためだよな
疲労時の食欲減衰対策
690:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:39:34.51 TNcOTd1n0.net
ボディビルの高校生大会を見るとわかるけどまだまだ発育段階で体は出来上がってはいないんだ。
たから無理は禁物だ。
691:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:40:00.06 hTjLbv110.net
サッカー選手より野球選手のほうが体力テスト圧倒してるからな
長距離走でも
まぁ誰でも出来るのがサッカーって事
692:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:40:43.00 AqKPAxoe0.net
米ってのが如何にも宗教臭いw
693:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:41:28.21 HfyFv1oF0.net
>>674
炭水化物（糖質）は動くためのエネルギーなのよ
これが足りなくなると筋肉を消費しちゃうから逆に痩せちゃう
694:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:01.46 Z+mh2vLo0.net
>>682
サッカー=電通だからな
北米放射線医学会のヘディング脳研究の結果
アメリカでは育成年代のヘディングが禁止になった
電通の言論統制がなくなればヘディング脳の存在が日本全国民に周知され
サッカーの競技人口は激減する
695:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:10.21 YztPRwIZ0.net
>>681
ならどうしてガタイの良いらしい朝鮮高校は花園に行った事ないの？
結論を言うと弱いんだよ
696:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:12.17 xIbVcRzY0.net
体作りはコメ食っときゃ良いって大正時代かよ
697:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:13.26 RZ77ngWh0.net
>>691
ほなおまえもプロなったらええやん。なんでこどおじやってるの？
698:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:21.70 TNcOTd1n0.net
忘れられているのはお米にだってタンパク質は入っているということ。
低タンパクだけどね。それを量と稽古で補うわけ。
699:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:42:42.06 4dzIcGfk0.net
懐かしいな柔道部でも食わされたわ
クソまずい丼な甘ったるいわで
そういやあれ以来食うことに関心もてなくなったな
700:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:43:10.70 AqKPAxoe0.net
>>696
てか江戸時代の話だよw
701:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:43:49.87 TNcOTd1n0.net
>>695
本格的に力を入れたらいいところまで行くとは思うけどね彼らも。まあ色々とあるんでしょあそこもｗ
702:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:45:20.26 YztPRwIZ0.net
>>701
そんな妄想をひけらかして何がしたいの？
703:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:45:22.14 3aLAp28H0.net
もしかして筋トレ始めた中途半端な知識のじじいが
高校生のハードな練習でのカロリー消費量も知らずに
プロテインをすすめる流れ？
704:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:45:26.67 kzhigrM20.net
>>685
やきうの守備に使ったカロリーと他のスポーツで競技中に消費するカロリーを同一に語るなよ。
やきうの1試合に消費するカロリーって明らかに低過ぎるのはご存知ない？？？
今更過ぎて、みな知ってると思ってましたが、やきうの1試合の運動量はラジオ体操以下の運動量なんだよ！！で、毎日白米7合だっけ？科学的ですなぁ
705:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:45:40.08 gYn3zjU80.net
>>686
大谷の出身校には栄養士がついていて米飯10杯とバランスのよい食事を出していた
ということが
なんで現実にあるウナギのタレでどんぶり飯食わせてるような
ドカ飯馬鹿高校の擁護材料になると思ってるのか
そっちの方がよくわらなん
706:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:46:59.88 hLmNZRdv0.net
>>676
ヒント 練習量
707:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:47:11.54 Z+mh2vLo0.net
ネトウヨがーと言ってるサカ豚って
自分がネトウヨなんだよな(韓国のネトウヨ)
ID:0wuPQ5/+0 ←こいつを見てればよくわかる
日本の管理栄養士(国家資格)をつけた科学的根拠に基づいたフィジカル強化は軍国式の汚いフィジカル強化で
韓国のフィジカル強化は女にモテモテのきれいなフィジカル強化らしいｗ
芸スポのサカ豚はほんと基地外ばかりになりつつあるな
708:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:47:12.58 GG6CmgYF0.net
枦山監督が食う奴は活躍するって言ってたな
709:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:47:15.58 TNcOTd1n0.net
韓国人って自分より強い相手にはシュンってなっちゃうからね。
ラグビーみたいな競技では猶更。日本人は自分よりも強い相手に果敢に戦うからね。
陸上競技もそう。最初から勝てないものから韓国人は逃げている。
710:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:47:42.89 Sjsrch3t0.net
中学高校辺りいくら食っても太らなかったな
711:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:48:36.67 YztPRwIZ0.net
>>706
それなら野球は最低レベルじゃん
712:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:48:58.58 pKtdLuzt0.net
高校の時寮に住んでたけどどの部活でも食わされてたな
今更過ぎてこんなの
昭和からやってるだろ
713:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:49:32.56 32LP/Jr/0.net
>>703
そんな感じだな
俺も数年前まで高校野球やってたけど
夏の練習なんて2リットルの凍らせた麦茶6本を毎日消費してたわ
714:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:50:23.48 Z+mh2vLo0.net
>>705
花巻東も白米を食いやすいようにふりかけをやお茶漬けを多用してるとあるからな
管理栄養士がいいと言っている以上
何も言うことはない
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
715:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:50:26.09 iIEcYlB30.net
プロテインがあるだろ。
サプリもあるし、昭和かよ。
朝昼夜糖質と脂質をおさえてバランスの良い食事して、その間にプロテイン飲んでろよ。
何で基本的な知識を得ようとしないんだろ。
日本の指導者には、こういう昭和脳が沢山いるんだよな。
716:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:50:46.91 Lfl/yvQZ0.net
野球の強いとこの練習量も知らんアホがやたら騒いでるな
そもそもそのチームでは米7合程度食えない奴の方が少数派なんだろ練習としてまかり通ってるんだから
全員食えませんなら虐待だけどクリア出来る奴がレギュラーなんだから文句言う筋合い無いわ
717:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:50:48.93 TNcOTd1n0.net
>>666
松井や城島や松坂あたりは新人王を取れなかった。新人扱いの選手だったら取れたかもしれない。
718:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:50:59.45 za6GHb2Z0.net
あほやもんほとんどの指導者なんて
719:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:51:07.75 /T8VjNpl0.net
確かに韓国人はイケメンだしスタイルもいい
それで今韓国人好きな日本人増えてるし
日本人はジャガイモみたいな顔か短足が多い
720:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:51:24.50 jmEnCHo70.net
2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ？
721:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:51:30.57 m/cKc3lG0.net
ジジイになって筋トレ始めたのは、決まって運動音痴で体育会系にコンプレックスあるからな
松本人志みたいなやつw
お前らおっさんと違って高校生は激しい運動してるのを分かってないw
722:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:51:52.82 hLmNZRdv0.net
>>715
大体プロテインも摂ってるぞ
723:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:52:00.28 G4njECzX0.net
ID真っ赤なやつデブ棒振りしかいないじゃん
気色悪い犯罪者予備軍
724:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:52:15.02 3aLAp28H0.net
>>721
ガチこれ
725:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:52:48.01 jmEnCHo70.net
毎日７合くって太らないんだからすごいよな
726:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:52:54.07 lghlQc5f0.net
>>715
成長期の運動部にそれって完全に虐待だろ
頭おかしい
727:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:52:59.44 Sjsrch3t0.net
俺は陸上だったけどカレーとか朝から2合位食ってた
728:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:53:02.27 GG6CmgYF0.net
>>710
おっさんだけと今でもいくら食べても太らない。ジーパンは27インチ
729:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:53:04.08 LzLZIDtm0.net
白米はバランス良い栄養入ってるからいっぱい食えば栄養は足りてる
栄養足りてたら何食っても同じ
730:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:53:09.51 8XAo3D2p0.net
>>8
病院食だな
731:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:53:17.59 YztPRwIZ0.net
>>716
ラグビーの半分以下の練習量だろ
おまえバカなの？
732:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:53:46.53 ONMbcTaK0.net
米はアミノ酸の中でリジンだけが少ないが、大豆はこのリジンを豊富に含む。
大豆はアミノ酸のメチオニンが不足しているが、米にはこのメチオニンが含まれている。
米と大豆の組み合わせは栄養のバランスが良い。
733:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:54:18.06 gYn3zjU80.net
>>714
だからお前の脳内では >>303
＞基本的に高校部活はどこも栄養士をつけてメニューを作ってる
と言っているが
>>675を見てみろ
どこの世界にこんな食事推奨する栄養士がいるんだ＋
大谷の学校の栄養士と言ってることとも違うじゃねーか
って言ってるの
734:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:54:26.02 jyw5bpTb0.net
>>715
おっさんの中途半端な知識わろたw
サプリもプロテインもとってるわボケ 今どきそんなの小学生でもやってるわ
お前1度、高校の部活やってこいよ
1時間も持たないからおっさんwwww
735:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:54:42.19 IsKyCiux0.net
何かまた精神病の犯罪朝鮮人が沸いてますね。こいつら本当に気味が悪いからね。
こいつらストリートダンサーの運動量馬鹿にしてるみたいだけど、
ダンサーの運動量知らないのかね？
本当に恥ずかしくないのかね、こいつらはただスレを荒らすだけで内容ゼロだしね。
一回その辺のダンス部かダンススクールで
ストリートダンスをぶっ通しで３時間くらい練習してみるといい。
水分補給でペットボトル１本いるからね。水泳と互角の運動量なんだけどね。
後、ダンスで鍛えられる筋肉は意外と他のスポーツでも役に立つ。
インナーマッスルが鍛えられるから動作も俊敏になるしね。
本当にこいつら何で何も知らないのにストーキングして割り込んでくるんだろうね？
どこでもかしこでもネトウヨとかわめくだけで本当に気味悪いよな、こいつら犯罪朝鮮人は。
まあ、ストーキングが趣味の犯罪朝鮮人にはスポーツの趣味なんてないんだろうけどね。
736:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:54:58.11 Z+mh2vLo0.net
サカ豚が調子に乗って野球のみならず他スポーツまで敵に回す
芸スポではよくあること
大体、学校部活スポーツほど栄養士と密接な環境はないのに
(食事を提供する公共機関は管理栄養士の職場）
国家資格を持った専門家がメニューを作ってる環境に因縁つけても
惨めな敗北を喫するだけなのにな
737:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:55:52.89 TNcOTd1n0.net
>>721
いやいや違う違う
棺桶が近くなったから死にたくないと思って体を鍛えるのさｗ
738:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:55:55.56 cblF5xIg0.net
なんで最低限の知識もないやつがこういう指導するんだよ。ありえるのかこれ。
739:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:56:04.70 jmEnCHo70.net
７合とっても太ってる選手がいないってところだろ
740:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:56:16.96 hl5+ii020.net
>>732
米、卵、納豆、味噌汁食ってれば取り敢えず栄養不足で寿命縮まることはねえよ
野菜とか便通さえ良ければサプリでビタミン補えばよい
741:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:56:46.58 DqVGjhBx0.net
ライぱちなんか重湯でええねん
742:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:57:18.31 TNcOTd1n0.net
ボディビルって運動音痴がやるものだから。それは悪口でも何でもなく昔からの決まり事。
三島由紀夫もボディビルやってたね。
743:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:57:49.46 Z+mh2vLo0.net
>>733
花巻東では
白米は食べやすいようにふりかけやお茶漬けを利用することも多いとある
ウナギのタレ？
それで食が進むなら利用すればいいだろ
それで管理栄養士のコメントがこちら
↓
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
744:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:58:17.29 HqnwXVEL0.net
これ否定してるのは間違いなく高校で運動してないやつ
どこの部活もやってる
野球よりもっとフィジカル要求される柔道やラグビーなんてもっと凄い
745:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:59:21.91 jmEnCHo70.net
>>742
筋肉増やすには才能より栄養計算だろうからね
746:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:59:33.04 85bY9NNn0.net
>>742
いつの時代でも、食事の科学で最先端行くのがボディビルなんだよ
747:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 03:59:33.91 aImUlPOJ0.net
米七合食えと言われて、それおかしくねって反論できず
何年も続いちゃうのがヤバいｗ
748:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:00:00.72 Z+mh2vLo0.net
白米にウナギのタレをつけて食う
↑
これを読んで、おかずは一切食べずに白米だけをウナギのタレで食べていると
透視エスパーするのがサカ豚
まあ単純に頭が弱いんでしょうね
どこの世界のスポーツ選手に白米だけ食ってるやつがいるよｗ
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
749:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:00:25.15 kzhigrM20.net
>>736
1 の前半部分読んだ？
学校には栄養士付いてたのに何で山口さんみたいな人が出るん？
750:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:00:40.46 Lfl/yvQZ0.net
>>731
お前んとこの糞雑魚お遊戯部活動の事なんか知らんけどガチガチの強豪は朝からやるさ夜は9～10時までナイター照明ついてるよ
751:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:00:44.02 LOXduWMU0.net
フォアグラのカモ・アヒルは基地外動物愛護団体が守ってくれるのに
高校球児は大人の金儲けに利用されて野放しだからな
まさかの小動物以下の扱いというのが不憫すぎる…
752:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:01:12.01 nRUUHAFm0.net
ハンドボールやってたけど、身長-100以下になるように食わされてたわ
753:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:01:12.84 gYn3zjU80.net
>>736
んじゃ栄養士がついていない野球部が
監督のさじ加減＋そういう強豪校の事例の聞きかじりだけで
米飯だけとにかく食わせることを強要してたら (>>1のような事例があったら）
あんたはサカ豚とかどうのこうの言わずにその野球部を非難できますか？
754:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:01:38.69 TNcOTd1n0.net
ウエイトトレーニングを本格的に取り入れたのはあの蔦監督率いる池田高校からだから。
まさに大人と子供の実力差だったね。そんなウエイトトレーニングも今ではどこでもやっている。
755:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:01:41.45 Sjsrch3t0.net
>>728
羨ましい。俺はもう飯なんか茶碗に半分くらいだわ
756:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:02:30.54 5gNws/Cy0.net
炭水化物ｱｳｼｭﾋﾞｯﾂ
757:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:02:36.89 /T8VjNpl0.net
>>751
野球ファンのおもちゃだからな
動物じゃなくておもちゃだし
758:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:02:49.48 NDrg+REw0.net
明石商業の来田は１日10合
759:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:02:53.57 kzhigrM20.net
>>744
会食恐怖症 って病気になったから辞めましょうって前半部分に書いてあるよ？
760:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:03:37.61 3aLAp28H0.net
>>751
大人の金儲けの予備軍として頑張ってるのは
サッカーのユースじゃね？
761:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:03:57.98 GG6CmgYF0.net
>>755
ガリガリなら似合う服あるがウエスト細くて胸囲が94もあるから変だよ肩幅も広いし
762:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:04:11.74 jmEnCHo70.net
>>752
宮崎懐かしいな。ヨーロッパに負けないってなると体重増やすことになるという
763:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:04:42.24 kggio7+X0.net
試合中唐揚げ食ったりカップ麺食ったりタバコ吸ったりこれスポーツか？笑
764:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:05:21.65 TNcOTd1n0.net
発育段階だからパワー野球より基礎に重点を置いたほうがいいけどね。
リトルで完成されないからねまだまだ。
765:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:06:00.13 hHxG3abK0.net
>>716
いっぱい練習していっぱい食って強くなれるなら、
どのチームも大阪桐蔭に勝てるわ。
この監督には、もっと野球を勉強してもらいたい。
766:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:06:06.62 Z+mh2vLo0.net
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
>寮では、卵と納豆は食べ放題、選手たちはこれらをアレンジし「飯の供」に加えている。
>納豆は醤油だけでなく、キムチやザーサイ、マヨネーズなどをトッピング。
>コンビニなどで、ふりかけ、お茶漬けの素、ラー油、塩辛、子持ちめかぶ、
>焼き肉のたれ、鮭フレーク、酒盗などを購入し、味のバリエーションを増やしている
サカ豚「うなぎのタレがー、うなぎのタレがー」
一方、国家資格たる管理栄養士の科学的見識に基づいた花巻東への見解
↓
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
767:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:06:24.37 gYn3zjU80.net
>>748
>>753
何を言ってもお前の目にはサカ豚が文句を言ってるようにしか見えないんだろうからそこはどうでもいいけど
すべて仮定の話でいいから>>753にYES/NOだけで答えてよ
768:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:07:11.70 jmEnCHo70.net
７合食っても太らないんだからほんと奇跡だろ
カロリーだと3738kcalだと。一般成人男性よりはるかに多い
769:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:07:17.98 57aVeHS0O.net
>>1
どんなに話は正しくてもコイツがスレ立てだと
｢ただのネガキャンか、はい終了｣
770:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:08:31.88 Lfl/yvQZ0.net
>>764
発育終わるの待ってたら高校生活が終わるからな
佐々木や奥川みたいにプロ確定した素材はまだしも高校野球やってる大半は高校で終わりなんだから無理してでもパワーが欲しい
それで大学とかの進路が拓けるかの瀬戸際なんだから
771:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:09:16.83 J2nYS5c80.net
球児なんてこの世の不条理の結晶やろ
772:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:09:57.97 exXMl9so0.net
野球選手って引退したら急に太るよな
773:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:09:59.93 6YsMbA6W0.net
ただ野球やってるだけじゃガリガリやん 敦賀期比とか全員ムチムチしとる
あれぐらいじゃないとスポーツ選手といえん
774:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:10:09.18 GGhM8Opt0.net
米も砂糖も糖分として似たものなのに
なんで昭和脳には米がこんなに好かれて砂糖はあんなに嫌われてるのか良く分からんわ
775:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:10:20.35 jmEnCHo70.net
>>771
世の中不条理なことだらけだぞ
776:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:10:57.14 IsKyCiux0.net
スポーツアスリートは特に中年太りしやすいからね。
筋量や運動量が減ってカロリーの消費が少なくなっても
昔と同じ感覚でバグバグ食うからあっという間におデブちゃんになっちゃう。
そして、そこで痩せようとせずに食生活も改善しなければ糖尿病になります。
本当に笑えないんだよ、糖尿病の元アスリートは一杯いるんです。
清原もアントニオ猪木もみんな糖尿病。
重度の糖尿病になったら死にたくても神様から楽な死に方はさせてもらえないからね。
失明や手足切断、腎不全で人工透析、考えうる未来はどれも悲惨なものばかりです。
糖尿病も高校から教えておいた方がいい。気をつけていればそう簡単にかかる病気じゃないからね。
777:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:10:58.65 KJDUcPAF0.net
馬鹿の精神根性論とか本当に害悪だな
食べる量とか個々で差があるもんを無理矢理統一して一体感持たせる
で、食えないと怒鳴るとか無能が洗脳する時に使う手法と変わらんじゃろ
778:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:11:29.34 gYn3zjU80.net
なんで「そうだね、白米だけ食べるのはだめだね」
だけで済む話をなんで5秒で答えられないんだ
>>748 >>753
”サカ豚”だと思ってる相手と合意を形成したら負けだとでも思ってるのかｗ
779:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:12:39.78 6YsMbA6W0.net
>>774
低GI食品っていったい何者？ 太りにくい炭水化物の選び方 | Colorda ...
URLﾘﾝｸ(www.mrso.jp) › colorda › lab
2017/05/15 · GI（グリセミック・インデックス）とは、その食品を食べた時に血糖値がどのくらい上がるかを、ブドウ糖を基準（100）として相対的な数値で表したものです。例えば、同じ炭水化物でも白米と雑穀米では、血糖値に及ぼす影響が異なります。
780:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:12:47.36 Z+mh2vLo0.net
おかずを食うな白米だけを食えなんて指導しているところはどこにもないしな
白米を食べるときふりかけやお茶漬け等を利用するのも一つの手だというだけで
おかずからの栄養素もちゃんと別に摂る
どんぶりメシ１０杯食ってる花巻東にしてもそう
当たり前の話だ
学校には資格を持った栄養士が出入りしているわけだしな
サカ豚の脳内では学校部活では白米だけの食事でウナギのタレで掻き込むことになってるようだが
ほんとサカ豚は精神科に行った方がいいぞ
透視エスパー能力を発動させて見えないものと戦ってるやつが多すぎる
781:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:12:59.00 eHiaHO8k0.net
>>53
その体格なら女みたいなもんだし野球やらない方がいい
782:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:13:13.31 AI51pdGPO.net
腹筋も腰痛めるから止めようってなってるこの時代に
783:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:13:24.20 jmEnCHo70.net
>>777
本当に。市立なのに全寮制って凄いよね
784:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:13:56.40 ymah7IPi0.net
相撲取り(´・ω・`)
785:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:14:05.26 GGhM8Opt0.net
日本人の米信仰がいちばん基地外だと思うんだけど
パンとかうどんとか砂糖でなくて
なんで米だと健康だと思ってんの？
786:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:14:41.32 gYn3zjU80.net
>>780
>>778
安価もつけずに話をそらしてんじゃねーよｗ
787:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:14:54.76 t98VSJst0.net
野球部監督なんて、
元々頭そんなに良くないことを自覚して
自重しろ。
788:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:15:22.41 2vFESJDT0.net
カープやべえ
789:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:15:38.45 Lfl/yvQZ0.net
>>765
何いってんのお前
桐蔭がどれだけ練習してるか知らんのか
有名だからググればすぐでるぞアホ
790:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:15:54.61 EBT2vcUi0.net
>>780
精神科に行くべきなのはおまえだろ
深夜に顔真っ赤にして41レスもしてるキチガイ野球豚
791:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:16:48.72 TNcOTd1n0.net
>>770
高校時代が一番多感な時期で友達との絆が深まる時期なので。
だから佐々木の件もそういう意味では投げさせるべきだったんです。結果として佐々木や
チームメイトを傷つけたことは残念です。
ですから高校部活の概念を変えないといけません。苦しい練習を共にして友達との絆を深めるの
は素晴らしいことですが甲子園という目先の利益に拘って子供たちを心身共に傷つけるような
ことはしたくないものです。私としては甲子園大会はやめるべきだと思います。いや全国大会も
やめるべきだと思っています。もっと違った概念の価値観と伝統には今の高校野球には必要だと
思います。個人的にはユースが良いのかなと思っています。
792:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:18:12.32 xZVS1ZRo0.net
お前らも毎日ハーフマラソンすればそんくらい食うだろ
というか体が欲すると思うぞ
ましてもろに成長期の真っ最中だしな
793:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:18:46.64 Z+mh2vLo0.net
>>753
>>778
お前頭おかしいだろ？
何でサカ豚が仮定した意味不明の難癖に
こっちが答えを用意する必要があるんだｗ
白米だけしか食わせない、おかずを一切食わせてない野球部というのはどこにあるのか
透視エスパーだけにしか見えない想像上の野球部に対して
それを批判するのが当たり前とかｗ
はっきり言って幼稚園からやり直した方がいいぞ
794:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:18:48.38 Lfl/yvQZ0.net
>>771
真夏の炎天下にクソみたいな日程で野球やって一番決めるんだから普段から不条理な事出来なきゃ勝てるわけない
これでも日々の練習より全然楽だからね
795:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:18:49.11 kzhigrM20.net
>>780
1 を読めよ
会食恐怖症 って病気になったから、無理矢理食べさせるのは辞めましょうって話なんだが？
796:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:19:07.23 57aVeHS0O.net
｢しっかり食べろ｣自体は正しい、てか当然。
松坂大輔でも痩せてたくらい。
高校野球の練習はハード。
797:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:19:35.40 85bY9NNn0.net
>>791
部活の共通体験ないと、おまえみたいな人生になっちゃうじゃんｗ
798:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:19:55.40 Z+mh2vLo0.net
>>786
で
絶対に白米だけしか食べさせない学校部活スポーツというのはどこに実在するんだ？
ちゃんと答えろよ
799:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:20:18.73 WhFnGDHO0.net
最近の学生スポーツ見てると学生を学校の宣伝に利用するなよ
それでも教育者かと言いたくなってくるな
この国の大人や教育者たちはもうまともじゃない
800:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:20:53.63 jmEnCHo70.net
>>799
最近なの？
801:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:21:00.55 EBT2vcUi0.net
ID:Z+mh2vLo0
深夜に顔真っ赤にして43レス
キチガイ野球豚やべーなｗ
802:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:21:02.34 p8Qmwgjt0.net
血糖値爆上げして
高血圧にしてどうすんだ？
803:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:21:16.65 TNcOTd1n0.net
>>797
帰宅部君ですかぁｗ
804:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:21:46.59 p8Qmwgjt0.net
そんなに胃に詰め込んだら
逆流性食道炎になるし
805:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:21:49.90 X5R0B6fi0.net
高校時代、学校とバイトorカラオケorセックスorバンドみたいな生活していた自分ですら１日に５合以上米は食ってたから大して驚かない
806:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:22:15.05 CA72VQq/0.net
プロテイン500g とれ
玉子の白身200gとれ
とか食費が高額になるだけだろな
807:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:22:38.82 Z+mh2vLo0.net
>>795
またバカが現れた
食べられずに他選手と同様にフィジカルを強化することが出来ないのなら
部をやめるかマネージャーになるかすればいいだけ
食べられない選手が食べない選択肢を取ればいいだけの話であり
管理栄養士がつくったどんぶりメシ１０杯のメニューを否定する根拠にはならない
というかサカ豚ってなんでこんな頭悪いのしか残ってないんだ？
昔からこんなだったっけ？
マジで偏差値３０くらいしかないだろ
808:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:23:18.63 yiN4/oYF0.net
>>785
日本では米が身近だからってだけ
欧米ではパスタをバカみたいに食べてる
スポーツ選手は試合や練習で消費するエネルギーを補給しないといけないってだけ
炭水化物＝エネルギーなのよ
809:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:23:29.34 CL4ZjDat0.net
自分が絶対と考えてしまうアホな傲慢キチガイが監督だろ
朝2合、昼2合、夜3合と計7合なんて
皆が食べられるわけないのはわかるだろうに信じられない
810:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:23:44.69 85bY9NNn0.net
>>803
スレの一割を消費する必死な運痴ｗｗ
811:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:23:55.48 GGhM8Opt0.net
運動量が馬鹿みたいに多い部活生徒に大量の食事食わすのは間違ってはないわな
日本人のアホみたいな米信仰があるからだろうけど
この指導者みたいに糖分の塊である米ばかり食わすのが問題なんだが
812:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:23:56.89 Bsm4xGJKO.net
ブタ腹への指導かな…こわい世界だよ
813:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:24:00.11 jmEnCHo70.net
>>808
パスタの方がてっとりばやいぞ
たんぱく質もとれるし
814:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:24:49.04 CA72VQq/0.net
>>8
Jリーガーは練習ある日は1日5千キロカロリー摂取するらしいぞ。
ソースは中澤と川口能活のインタビュー
815:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:24:56.67 Z+mh2vLo0.net
>>801
論破されて悔し紛れのレスしか出来ないサカ豚って惨めだよなｗ
たった一人の連投にボコボコにされるサカ豚の頭の貧弱さがかわいそうでならない
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
>寮では、卵と納豆は食べ放題、選手たちはこれらをアレンジし「飯の供」に加えている。
>納豆は醤油だけでなく、キムチやザーサイ、マヨネーズなどをトッピング。
>コンビニなどで、ふりかけ、お茶漬けの素、ラー油、塩辛、子持ちめかぶ、
>焼き肉のたれ、鮭フレーク、酒盗などを購入し、味のバリエーションを増やしている
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
816:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:25:15.63 ZvQZjBzt0.net
7合は多すぎだろー
高校ラグビー部の親戚だって一食5合だったぞ
>>6
＞タンパク質はピザ（夕食に１枚まるごと）
水泳選手じゃないけどたまに食っとるわ…（ ´・ω・｀ ）
817:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:25:35.01 ymah7IPi0.net
ちゃんこ番居ないからこうなる
818:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:25:38.93 jmEnCHo70.net
>>811
働かざるもの食うべからずってとこだよ
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
819:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:26:04.29 6YsMbA6W0.net
1合なんて茶わん2敗だぞ
820:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:26:06.29 85bY9NNn0.net
>>813
パスタがコスパ最強とかいってるのは無職の暇人だけｗ
821:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:26:10.53 p8Qmwgjt0.net
米7合とか気持ち悪っ
ゆでたまご20個なら食える
822:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:27:13.56 39xoAOcf0.net
何で肉じゃないの？
炭水化物じゃね
823:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:27:23.61 7pTFWX5x0.net
他の方法を模索しない野球指導者の単細胞で選手がどれだけ潰されたんだろう
824:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:27:35.99 Z+mh2vLo0.net
で、絶対に白米だけしか食べさせない学校部活スポーツってどこにあるんだ？
おかずは与えない(※うなぎのタレ以外)白米だけの学校な
サカ豚の脳内にだけしか存在しないものを
さも実在のものであるかのように議論の俎上にのせ、
あまつさえ他人にもそのシャドーボクシングを強要するとか
マジで精神科言った方がいいぞ
825:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:27:52.19 3aLAp28H0.net
>>821
う～んこれはエイドリアン
826:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:27:53.88 CA72VQq/0.net
>>375
タンパク質を一番安く摂取できるのが白米だからだろ
あと練習でカロリー消費するしな。
7合はともかく、ガチ運動部なら一食1.5合ぐらいは食べるだろ
827:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:28:13.18 k3a/F3mK0.net
やきう選手なんて糖尿病まみれやしな
828:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:28:48.65 Z+mh2vLo0.net
サカ豚ってホントやばいわ
電通の作り出す世論を支持するだけのバカの集まりだから
ほんと基地外だらけになってる
N国が支持をのばすわけだわ
829:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:28:52.98 jmEnCHo70.net
>>823
そもそも市立尼崎だぞ。たまに全国大会にでるぐらいのレベル
830:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:28:53.97 6YsMbA6W0.net
テレビでグラウンドで飯だけ食わされてたぞｗｗ
831:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:29:12.73 3aLAp28H0.net
ダイエット目的兼ねて筋トレはじめたデブには
白米は敵でしかないから
そら怒るよ
832:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:29:19.09 kzhigrM20.net
>>807
食べられない選手が食べない選択肢を取れないって書いてあるのは読めない？解らないのかな？
監督に皆の前で怒られて、食べるまで帰れないって書いてあるがな、読めないのかな？
頭悪いって言われて来た人生なんだろーなぁとは察しが付くよ
833:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:29:19.18 jmEnCHo70.net
>>826
タンパク質とりたいなら蕎麦だろ
834:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:30:14.82 jmEnCHo70.net
市立の癖にちょくちょく全国大会にでるからなここ
835:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:30:51.53 yiN4/oYF0.net
運動選手はダイエットやってるわけじゃないから炭水化物を大量に取るのは当たり前だぞ
ゴルフの渋野日向子も全英でプレーの合間におにぎり食べてたろ
836:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:31:06.08 jmEnCHo70.net
>>831
そんなことないよ。ダイエット時でも糖質４割ぐらいは保つから
糖質０ダイエットの弊害
837:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:31:31.50 k3a/F3mK0.net
そして不摂生で将来糖尿病で苦しむやきう選手
全く学習してないな
838:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:31:54.67 Z+mh2vLo0.net
なお、お爺ちゃんの健康食を全選手に推奨するスポーツ協会も日本には存在する
日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
URLﾘﾝｸ(www.jfa.jp)
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
豆腐とワカメのみそ汁
つけ合わせ野菜
どうみてもお爺ちゃんの健康食ｗ
そりゃフィジカル育ちませんわ
839:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:32:43.14 k3a/F3mK0.net
>>836
やきう選手の消費エネルギーなんてそこら辺のドカタ以下
だから将来糖尿病になる
840:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:32:50.44 gYn3zjU80.net
>>793 >>798
「白米ばっか食べ高校」がないならないでいいけど
あったらだめだという意見には同意したらいいじゃないかｗ
何を防御的になっているのだ
私は「高校に出入りする栄養士」が一般的に多いからといって「栄養士が必ず高校の野球部の野球を必ず管理している」
というあんたの言ってることが簡単な論理としてすら成立していないし、
まあ何年も前の話だが経験とも矛盾するから
あんたのコピペが意味をなしてないと思ってるだけであってさｗ
841:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:32:54.92 xPsQE81H0.net
ボディビルダーはほぼ全員糖質制限食だがムキムキだよな
ササミ１キロとか日常だし
842:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:32:59.24 EBT2vcUi0.net
ID:Z+mh2vLo0
このキチガイ野球豚はいつまで頑張るのかな
早く精神科行ってこいよ
843:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:33:10.45 BepmPuf60.net
野球に関わると馬鹿になる
844:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:34:00.48 hHxG3abK0.net
高校野球の監督で太ってる人いるけど、あれ何なの？
サッカーやラグビーの監督で太ってる人、見たことないんだけど
845:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:34:04.21 GGhM8Opt0.net
>>841
減量期と増量期があって増量期は一杯食ってるって聞くけどな
846:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:36:40.69 xPsQE81H0.net
サッカーで野球ラグビーレベルでバルクアップ食トレーニングしてるとこって
地方クラブのいわきFCだけなんだよね
あとは本当に健康食
鹿島でさえ普通のメニューだし
847:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:36:43.47 gYn3zjU80.net
一般論として、給食のない高校に栄養士っているの？
848:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:37:20.55 3aLAp28H0.net
>>838
サッカーライセンスとかいうの取る時に
栄養学とか学ぶのかな
これ学んだらあかんやつやろ
849:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:37:25.75 jmEnCHo70.net
>>844
NFLのヘッドコーチ一覧
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
850:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:37:29.99 oBIHV0Y30.net
>>760
ユースの子はプロ志向だしいいんじゃないの？
部活はプロ志向ではなく競技が好きだからやってる子が大半だろう。
学校の方針に合わないと思ったら部活をやめたらいいと思うんだが部活をやめる＝競技をやめる、なんだよね。
部活をやめても野球が続けられる受け皿が必要なんじゃないか？
851:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:38:17.05 Z+mh2vLo0.net
>>832
バカじゃないのか
学校部活は徴兵制じゃないぞ
志願制だ
入る前にしっかり調べて入る
それでもどうしても自分に合わない部分があるならやめる
それだけのことだ
自由選択、自己責任
自分が及ばない部分があるからと言って、それをもって全体のレベルを引き下げようとすることは許されない
管理栄養士が科学的根拠をもってどんぶりメシ１０杯のメニューを推奨しているのだから
食べられないと言うのなら自分が身を引けばいいだけ
852:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:38:26.87 xPsQE81H0.net
>>847
家庭科教師もしくは養護教諭が管理栄養士資格持ち
853:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:38:30.52 3aLAp28H0.net
>>850
芦屋学園が救ってくれるからセーフ
854:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:38:30.57 QULHZ3LZ0.net
ちんたら歩くだけでデブを量産するスポーツ
855:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:38:55.62 G0N2USZr0.net
野球らしい話題ですな
856:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:39:07.82 yiN4/oYF0.net
>>848
よくわからんけどプロサッカー選手は練習あまりしないって聞くから
普段の消費カロリーが低いんでしょ
消費カロリー以上のカロリーを摂取したら太るから動かない人は少なくていい
857:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:39:24.16 gYn3zjU80.net
>>852
んで、「学校で給仕する食事は必ずその職務のものが管理しなければいけない」
という法律かなんかあるの？
858:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:39:41.59 jmEnCHo70.net
>>854
ちんたら歩くってイメージすらないから野球は
859:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:40:18.36 xPsQE81H0.net
>>856
サッカーの練習は基本午前だけ
短時間で負荷かけるスタイルで回復期が欲しいからな
860:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:40:51.47 Z+mh2vLo0.net
>>850
エリートをかき集めているJユースが
同時に食が細い子の救済機関にもなってるからな
しかも食の細い子に合わせる指導だから
ユースはフィジカルが育たない
861:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:41:11.99 Pz8s/uVI0.net
真夏の試合が虐待
862:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:41:23.24 /T8VjNpl0.net
やきうって残酷だね
863:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:42:03.10 /T8VjNpl0.net
やきうって残酷すぎて好きになれん
864:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:42:09.51 xPsQE81H0.net
>>857
学生寮で寮食提供してれば別に専任の管理栄養士がいる
学生食堂あるところも専任の管理栄養士がほぼ常駐だな
865:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:42:41.89 jmEnCHo70.net
>>861
しゃあないだろ。インターハイなんて夏休みにしかできなんだから
サッカーもめっちゃ過密スレジュールだよ
866:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:42:43.15 qVJTNK1P0.net
野球って運動量無いし大してしんどくもないのに食いまくるからデブばっかやなw
豚しかおらんやんw
画面越しでも分かるぐらい腹弛んでて笑うわ
867:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:43:41.14 ARgKOvi10.net
>>713
練習中に麦茶
レジャーかよ
868:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:43:50.58 Wmn4lThv0.net
>>856
プロ野球選手はもっと練習しないじゃん
ゴルフの打ちっぱなし程度のお爺ちゃんでもできる様な練習メニュー
869:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:44:03.98 PFqkVUAz0.net
>>860
最近のユース出身を見ればそんなこと言えないがな
870:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:44:19.38 gYn3zjU80.net
給食、または寄宿舎のない高校にも必ずいて野球部の食事の管理してる栄養士って
この中のどの規定で設置されてんの？
管理栄養士・栄養士配置規定
URLﾘﾝｸ(www.dietitian.or.jp)
871:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:45:38.18 xPsQE81H0.net
>>869
野球とのフィジカル差を痛感して取り入れた格好だしな
サッカー強豪でも白米3合は普通に食う
レバーも毎食300グラム食わされるが
872:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:45:38.29 yiN4/oYF0.net
>>868
そんな人は食べないだろ
これは部活の話だしな
サッカーだって高校の部活は練習凄いよ
食べなきゃやってられない
873:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:46:15.02 d3DVqhzN0.net
せめて夜も2合にしてあげて(´・ω・`)
874:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:46:54.24 jmEnCHo70.net
>>873
おぬしは二合じゃ足りないだろ(｀･ω･´)
875:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:47:24.76 tmez3ORd0.net
>>6
その程度の食事量で足りるか
12000kcalなめんな
876:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:47:55.99 ihQeGa5Q0.net
朝昼晩で650g650g1000g、
もしくは昼と夜の間に間食を入れて500g500g500g800gなら
中高生男子ならそう辛くなさそう
877:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:48:35.05 kzhigrM20.net
>>851
不適切な指導があったから罰せられてますよ？
1読んで無いか、読めないでしょ？
管理栄養士がエビデンス持ってるとはとても思えませんが、なんか凄い管理栄養士さんを推すよね、高校時代恋でもしてたのか
878:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:48:57.50 3aLAp28H0.net
>>868
2軍の選手は朝の6時から23時、24時くらいまで練習してるみたいだぞ
879:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:49:18.31 Lfl/yvQZ0.net
>>871
毎食毎日レバー食うの？
ビタミンA だかDだかの過剰摂取で内臓壊れるぞ
880:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:49:21.89 IsKyCiux0.net
深夜だからか？何か変なのが沸いてきて
いきなり投稿の質が下がってつまらなくなったなｗ
体を作る為に７合のご飯とか、ちょっとおかしいだろｗ
だったらチーズとか唐揚とか焼肉とかおかずも食わないとｗ
たんぱく質やアミノ酸を含んだおかずも食ったら１日７合も飯は入らないだろ、大食漢でもｗ
今は若年性糖尿病や胃下垂も増えてるらしいから
ちゃんとこういうのはスポーツ医学の関係者をチームドクターにつけてからやるべきです、
最低限の義務としてね。
何でも素人が見よう見真似でやるから精神疾患の犠牲者がでて騒がれるという話になる。
881:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:49:54.39 tmez3ORd0.net
食えないと動けません
882:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:50:22.05 Z+mh2vLo0.net
一応言っとくと新自由主義者の自己責任論が批判されるのは
中間層が選択の余地なく貧困へと貶められるからだからな
学校部活など入る前にいくらでも情報を集められる
それこそ寮生活するなら食生活は最優先で調べるところ
そのうえで自由意志、自由に部を選択して入部する
当然のこと自己責任だ
いやならやめればいいだけ
国家資格たる管理栄養士が科学的根拠をもってどんぶり１０杯メシで妥当と言っている以上そういうこと
その部活のトップレベルはそれをこなす
そのレベルに及ばない選手がいるからといって、低レベルな方に全体を合わせるなどということはあり得ない
883:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:51:01.31 GGhM8Opt0.net
運動過多な部活生がドカ食いするのは別に間違いない
昭和の迷信に毒されて米ばかり糖分ばかりを食べさせるのが問題なんだろ
884:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:51:57.62 tmez3ORd0.net
>>41
4食、1合半とおにぎり2個ぐらいだろ？
余裕じゃん
885:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:52:12.74 xPsQE81H0.net
>>879
レバー毎食は国見や鹿実、福岡東の伝統食
野球部式の食トレを早期に取り入れた伝統のメニュー
886:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:52:41.07 PFqkVUAz0.net
白米で思い出すのは千葉のエスナイデル
887:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:52:48.52 D80QDkB90.net
デブの育成だな
野球は少子化の3倍近いスピードで競技人口を激減させてるけどこのままなら近い将来消滅するだろうな
888:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:52:59.33 WNm8a5SW0.net
殴る蹴るばかり目立つけどこんなのも普通に虐待だわな
889:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:53:31.54 jmEnCHo70.net
>>887
デブがいないからすごいよな。ひとりいたっけな
890:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:53:42.77 O89ouHV80.net
消費カロリー以上のカロリーを摂取しないと体が大きくならないからな
それだけ練習してるって事だろ
ちなみに米7合は約4000キロカロリー
891:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:53:55.25 tmez3ORd0.net
>>49
身体出来上がってる大人と、成長分も食わなきゃならん子供の差
892:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:54:49.15 ihQeGa5Q0.net
朝練の前におにぎり2つと間食のおにぎり4つの5食にしたら
さらに無理なく続けられそう
ただ体を作るために食うって辛そうだなあ
893:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:56:13.08 Z+mh2vLo0.net
>>883
どんぶり１０杯メシでも足りないというのが現場の意見
管理栄養士もそれを裏付けている
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
URLﾘﾝｸ(athleterecipe.com)
>寮では、卵と納豆は食べ放題、選手たちはこれらをアレンジし「飯の供」に加えている。
>納豆は醤油だけでなく、キムチやザーサイ、マヨネーズなどをトッピング。
>コンビニなどで、ふりかけ、お茶漬けの素、ラー油、塩辛、子持ちめかぶ、
>焼き肉のたれ、鮭フレーク、酒盗などを購入し、味のバリエーションを増やしている
>「もちろん、バランスも大切です。そこもしっかり見据えた上での食事になりますが、
>この子たちの練習量からいったら、カロリー的に足りていない。
>今はとにかく量を食べさせることを重視しています」（佐々木監督）
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。
894:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:56:33.13 tmez3ORd0.net
>>67
魚肉ソーセージがええでｗ
895:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:57:04.99 siEnZ6VM0.net
>>882
こんな人が朝から夕方まで甲子園見てるんだろうな
高校生がいくら苦しくてもあんたには
関係ないもんな
未成年に自己責任とか言うなんて怖いよ
896:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:57:21.11 Z+mh2vLo0.net
で、絶対に白米しか食べさせないという
サカ豚の脳内想像上の学校部活は実在したのか？
897:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:57:25.65 1nnkxs030.net
>>890
でも実際に運動と回復で消費するカロリーはプロ選手でも1日1200キロカロリーだけどね
基礎代謝を加えれば2700キロカロリー
逆に言えば、炭水化物はこの消費分さえ補えばいい
残りはたんぱく質をとらないとバルクアップできない
肉やレバー、卵大豆にウェイト置いた方がいいね
898:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:57:40.44 gYn3zjU80.net
結局花巻東などの外様を雇ってる強豪校には寮がある→寮には管理栄養士の設置義務がある→
→寮が（野球）部員の食事を出す→寮の栄養士が食事管理してる
っていう話が、なぜか高校には必ず栄養士がいて食事は全部栄養士が管理してる
というトンデモ話になってるだけの模様
またそれを言ってるコピペ氏>>870に答えられない模様
899:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:58:12.86 xIbVcRzY0.net
>>893
足りないなんて書いてないけど
900:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:58:13.16 jmEnCHo70.net
>>897
なんでこいつら７合くってもふとらないんだ？
901:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:58:16.29 PFqkVUAz0.net
練習は意地でも減らさないよな
カロリー摂取が追いついていないのに
902:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:58:35.09 GGhM8Opt0.net
タンパク質と炭水化物とかその辺も分からずに
米は必ず体に良いと勘違いして糖質ばかりをバカ食いさせる日本の迷信が異常なんだと思うけど
米も小麦も砂糖のジュースも同じだろうけどね
903:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:59:41.42 xPsQE81H0.net
>>900
たんぱく質足りないから筋肉が育ってないのかもね
逆にバランス変えれば増量が期待できる
904:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:59:43.41 /T8VjNpl0.net
こんな虐待スポーツをNHKという公共放送で日中放送してるのが怖いわ
NHK自体は好きだけど俺
905:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 04:59:47.09 5UYURL7X0.net
>>897
1日2700kcalなんて一般人の食事と変わらんぞ
906:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:00:12.50 Z+mh2vLo0.net
あらゆるスポーツがフィジカル強化で結果を残している中で
サッカーだけが落ち目だしな
他スポーツも一緒に引きずりおろしたいという気持ちはわからんではない
日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
URLﾘﾝｸ(www.jfa.jp)
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
豆腐とワカメのみそ汁
つけ合わせ野菜
どうみてもお爺ちゃんの健康食ｗ
そりゃフィジカル育ちませんわ
907:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:00:42.48 D80QDkB90.net
>>889
デブ多いだろ
908:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:00:54.60 IsKyCiux0.net
URLﾘﾝｸ(qa.itmedia.co.jp)
これを見てください。
気の毒に、この生徒は自分が胃下垂で若年性の糖尿病の可能性がある事を
全然気づいてもなかったし、周りからも注意されてもなかった訳でね。
今の部活はそういう無責任な所が多すぎるんです。
しっかりした体格を作るための食事というのは大事だとは思いますが、
そういう事を指導するのであれば、しっかりしたスポーツ医学の心得がある医師を
チームドクターにして定期的に健康診断させたりすべきであってね。
胃下垂や若年性の糖尿病の知識くらい持ってる監督がやるべきです、こういう事はね。
ちゃんと責任を持って生徒の指導をすべきです、高校はね。
909:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:01:14.83 Lfl/yvQZ0.net
>>885
ビタミンA の過剰摂取なんてちょっと焼き肉好きな奴でも知ってることやけどな
脂溶性だから取りすぎると体に蓄積されれる
910:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:02:50.10 Z+mh2vLo0.net
五郎丸の摂取カロリーは１日４０００キロ
管理栄養士も監修
【ラグビー部】（株）明治の管理栄養士の方による栄養講習会を開催しました。
URLﾘﾝｸ(www.toyo.ac.jp)
五郎丸「フィジカルから逃げると世界と戦えない」
ラグビーオタ「そうだな」
野球オタ「せやな」
テニスオタ「一理ある」
相撲オタ「同意する」
ゴルフオタ「当然やな」
陸上オタ「その通り」
スケートオタ「異論なし」
サカ豚「調子に乗るな」
サカ豚「うざい」
サカ豚「マイナースポーツのくせに」
サカ豚「何様のつもりだ」
さかぶたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ基地ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
911:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:02:52.49 TNcOTd1n0.net
メシがたらふく食えるなんて何て幸せな時代なんだ。虐待だなんてトンデモない。感謝して食え。
戦争中に食べたくても食べられなて死んでいった人の事を考えると涙が出るね。生かされている事に
感謝してメシをたらふく食べよう。
912:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:03:07.02 KJDUcPAF0.net
ルーピーバブルのゴミカス老害とそっちより思考してる氷河期近辺の体育会系メンタルのアホどもは
そろそろ昭和膿をアップデートさせてほしいわ。
精神論根性論とかもまあ極限時には大事かもしれんが、そこに至る前段階で理論を無視しては
精神根性論を要するステージまで人は育たん。アホがその前に壊してしまうという現実を解して欲しい
913:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:04:03.99 tNyEUln40.net
ちゃんとプロテインも食べさせないとチビになっちゃうよ
914:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:04:11.19 Lfl/yvQZ0.net
なんか摂取カロリー全部吸収できると勘違いしてる奴多くね？
吸収率だって個人差あるぞ
吸収出来ない弱い奴は食ってもデカくなるのは限界がある
915:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:05:55.46 PFqkVUAz0.net
今の高校野球は金属バットのせいで大したバッティング技術よりもパワーをつける方が効果的になってしまってるし、勝ちにこだわる監督がますます選手に暴食をさせようとするだろうな
916:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 05:06:20.63 X0iGYt1h0.net
>>905
最低摂取量がエネルギー換算2700キロカロリーだから
あとはたんぱく質やアミノ酸類の具体的な栄養素の上増し摂取量が左右する