19/08/22 00:27:52.29 fwQ4r6LQ0.net
これが現実
栄養士とトレーナーをつけて科学的トレーニングしている花巻東
その花巻東がどんぶりメシ１０杯で現役メジャーリーガーを２人も育てた
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
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管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。