【野球】＜白米を毎日7合食べろ！＞ 部活の”ドカ飯”強制は虐待です！精神疾患や消化器酷使の危険★3at MNEWSPLUS

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322:名無しさん＠恐縮です
19/08/22 01:47:59.23 p70gCmmU0.net
>>280
タンパク質は植物性もあって
ヴィーガンの格闘家とかも結構いたと思う
筋トレで体追い込んでオーバーカロリーにするだけで体大きくなるわ
そこにタンパク質をこまめに摂ると筋肉が合成されやすく分解されにくくなるよーてことじゃないかな

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