彦麻呂、激ヤセ「ご飯1杯我慢したら焼き鳥180本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」(写真あり)★3at MNEWSPLUS
彦麻呂、激ヤセ「ご飯1杯我慢したら焼き鳥180本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」(写真あり)★3
- 暇つぶし2ch96:名無しさん@恐縮です
19/04/17 18:27:34.59 UlBmydmA0.net
糖質制限が必要なんじゃなくて、糖質を摂りすぎているだけ。
カロリー、バランスが必要、あと運動。食事だけではない。
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