19/03/30 13:36:57.08 9ght2IEJ0.net
>>920
メイバランスでもタンパク質７グラムはいってるからね
老人にも必要
951:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 13:46:20.06 szjFsTct0.net
硬気功ってのは筋トレなしでイメージだけで体を鍛えるんだよね
腕の裏の上部とか背筋の下の方とかものすごく細かく意識する
筋トレはそれを器具を使ってやるんで
つまりのところ多くの筋肉を鍛えて総合的に大きくするってことだよね
筋肉がつかんって人は細かく鍛えてないんでしょ
952:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 13:49:21.13 cfempAzd0.net
>>920
プロテインは人間の三大栄養素の一つ
足りてない事が多いからドリンクとか勧める人がいる
ビタミンだの鉄分だののサプリと同じ感覚
953:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 13:50:21.94 7iqykgq00.net
松っちゃんって1年でガリガリからマッチョになったよね
954:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 13:52:01.98 Gvb49BGJ0.net
>>41
チンポに効くが、頭髪にも効くからな。
見事にハゲが進行する。ハゲ遺伝あるヤツは。
955:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 13:56:37.36 v3RArSgm0.net
つまりこの記事を書いたやつは
プロテインを禁止薬物だと思っていたということだろ？
956:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 14:10:13.39 D+JQtDKG0.net
>>920
日本人は特にたんぱく質不足してるのでプロテインパウダーなんかで補うといい。
957:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 14:49:22.04 U3WFnl670.net
食事はトレの二時間前に済ませろって言ってその後トレ二時間やって
ゴールデンタイムだって慌ててホエイ飲んだところで効果あんのか？
BCAAならまだ吸収も早いだろうが
958:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 14:55:04.77 vSW/BspH0.net
>>930
肉食わないからか… 欧米人は牛とか食ってそうだしな 欧米人は足りてるのかも
959:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 14:59:47.21 5yvMbE/E0.net
>>5
うそだろ orz
960:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:10:00.54 XMlP/RuQ0.net
>>909
前ミキサーにバナナと牛乳とプロテイン入れて飲んでたわ
今はやってない
961:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:24:13.82 gRakegq50.net
身長伸ばすのも、タンパク質が必要って事でタンパク質の含有量が少ない稲作地域は
身長が伸びないのは証明されている！
962:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:31:36.50 teh3u9R80.net
お、おれも知ってたよ。
ジャンプやマガジンの広告になんて騙されてねーよ。
さて、大量のプロテインどーしよ…どーりでマッチョにならないわけだ…
963:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:50:41.06 kmj4uYhZ0.net
>>931
大事なのは筋トレ後の48
964:時間くらいは持続してタンパク質を吸収させておきたいから トレ前に飯食ってもトレ後にプロテイン飲んでいいよ 面倒じゃなければ数時間おきに少量ずつ分けて一日の摂取量を取っていく方法も有効だしベテランも結構やってる
965:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:55:14.36 gagSb9IU0.net
筋トレする
→男性ホルモン増加する
→ハゲる
例
ダルビッシュ、長友
966:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 15:59:23.55 gagSb9IU0.net
筋トレ理論なんて全部眉唾もの
プロテイン無しで旧日本軍はレスラー並にパンプされてムキムキ
プロテイン無しを公言して活動してるMMAファイターやビルダーもいる
その効果はまだ科学的とはいえない
967:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:07:33.10 OkBIHA/I0.net
プロテインアンチなんているんだな
何が彼らをそうさせるのか
968:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:11:53.98 GJfCZgEu0.net
>>940
貧乏なんだろ
底辺が好きな牛丼やマック、コンビニ弁当よりは安いんだけどね
969:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:16:08.32 gRakegq50.net
ここ数年の一番の変化はマイプロ革命、タンパク質のグラム当たりの単価をむね肉抜いた
970:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:21:11.41 e6Uc6NSk0.net
プロテイン神話崩れたな
971:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:37:34.87 TvB4YvOd0.net
>>938
男性ホルモン成分が全部ハゲの原因だと思ってる？
972:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:39:30.23 TvB4YvOd0.net
>>939
プロテイン無しを公言してなんの意味があるのかな？具体的に誰よ？
タンパク質無しで人は生きていけない。
973:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:40:58.07 tP212xHl0.net
そもそもプロテインなんて飲んでるレスラーいないだろ
974:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:44:12.07 kmj4uYhZ0.net
>>946
武藤と棚橋はマックスロード飲んでるって雑誌で答えてたのは見たな
>>945
いや別にその分飯食うってだけの話だからプロテイン使わなくてもって人は当然いるよ
飯食うのも才能だからその才能に恵まれてるんだろうね
975:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:46:39.77 qHcWkm9y0.net
ウエイトオンリーの雑魚がプロテインとか
シェーカーシャカシャカするだけで息切れしてるだろw
976:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:52:55.97 4xyDGaH10.net
>>913
頑張っても外人にはなれんぞ
977:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:57:07.54 dJftBZ+W0.net
むしろプロテインなしでどうやってムキムキになれと。
978:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:57:42.57 a8HxkXlj0.net
今日、ウエイトオンリーの雑魚が街中で筋肉に力入れながら歩いてる姿見て爆笑じゃw
コロボックルが威嚇して全員大爆笑じゃwwwwwww
979:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 16:59:37.60 DKCURvCF0.net
>>947
食事で足りるならサプリでタンパク質不要って理屈は分かる。ただそれでプロテインを眉唾扱いする>>939の意味がわからん。
980:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 17:44:09.72 7NlDZbup0.net
トレーニングしないとタンパク質は脂肪になるだけ
981:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 17:45:25.94 9m3ayDA20.net
>>949
「みたい」を＝だと捉えるクソ文盲かよ
自重筋トレに対しての言葉だろドアホ
982:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 17:46:01.39 7NlDZbup0.net
肉が増える＝増量
という意味において筋肉と脂肪は同時に付く
有酸素運動をすると＝減量
つまり、脂肪も落ちるが筋肉（速筋）も落ちる
983:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 17:49:09.16 7NlDZbup0.net
だから付いた筋肉を落とさないで
脂肪だけを落とすには
筋肉のカタボリック現象（ぶよぶよ化）を防がなくてはならない
その時に必要なのは必須アミノ酸とプロテイン
すべてトレーニングすることが前提の話ね
984:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 17:50:51.85 7NlDZbup0.net
普通に食事して腹筋運動欠かさずしてても腹が出る
なぜなら筋肉と脂肪は同時に付くからだ
985:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:04:55.27 oFWRY7
986:7J0.net
987:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:08:58.70 oFWRY77J0.net
ソイプロテインは大豆イソフラボンだから女性ホルモン
男はヘナヘナとした女思考になり乳首がでかくなるから注意な
988:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:10:25.60 1sxHrUXl0.net
だから教えろってば。おまえら月にいくら払ってんのプロテイン代は？
989:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:13:02.11 m5+hxw560.net
大日本プロレスってセクハラ事件を揉み消そうとしたクソが
今は社長やってる団体だよな
990:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:13:16.74 9ght2IEJ0.net
>>959
WWE王者にビーガンがいたよな
991:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:22:28.23 7pHGEMy00.net
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
992:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:26:27.41 E0kV/dne0.net
プロテインは維持や回復のための栄養
筋肉をつける薬ではない
993:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:41:13.59 JrQJ/k380.net
筋トレすると数日ダルくなる
あんま飯食わないからか
994:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:44:06.92 9ght2IEJ0.net
>>965
筋トレの翌日に軽い有酸素運動すると筋肉痛が軽減されていいぞ
995:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:52:11.58 lCL4+QDf0.net
人手不足が叫ばれているのに東証一部企業が45歳以上をリストラする理由が見えてきた
URLﾘﾝｸ(coixoi.coolzee.net)
996:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:55:00.30 VHPb+EUP0.net
プロテインでちんこ剥き剥き
997:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 18:59:32.02 DcvAdJAZO.net
ステロイドホルモン
はい 解散
998:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 19:00:20.11 VHPb+EUP0.net
そうだね！プロテインだね！！
999:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 19:01:56.72 XhP9yF6T0.net
プロレスが闘ったら強いは都市伝説？
「ノアは強い」
1000:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 19:05:21.10 DcvAdJAZO.net
>>971
プロレスラーの筋肉は技を受けるための鎧であり急所を防御するための筋肉じゃないからな
1001:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 19:09:42.60 FDJ0zROj0.net
プロテインを日本語でタンパク質と言う
タンパク質は人体のあらゆる要素を構成しているから、プロテインの重要さがわかったろう
1002:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 20:29:42.21 FiUBVGOh0.net
>>598
年寄りにこそタンパク質だろ。
1003:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 20:33:55.63 oFWRY77J0.net
>>685
明らかに日本の食品流通のあれこれがおかしい
高すぎだよ
乳製タンパク質の粉があんなに高くなるわけがない
1004:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 21:07:09.95 iodA6dFW0.net
プロステロイダーテイン
1005:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 21:51:52.64 lTYPlbjT0.net
カツカレー喰う代わりにプロテインで済ますとかなら
運動しない人にも健康的でいいだろうな
1006:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 21:56:55.97 oFWRY77J0.net
プロテイン飲んで筋トレやると体重増えて比例して体脂肪率も上がる
1007:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 22:09:44.14 DKCURvCF0.net
>>978
他の食事含めてオーバーカロリーに出来ればな
1008:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 22:11:38.90 lvqfwMuk0.net
筋肉つけたいならステロイドだよ馬用の
ダイナマイトキッド
1009:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 23:22:17.60 3AFri11S0.net
>>379
あのブログはスウェーデンの調査結果と委員長の考えが混ざり合って書いてあって
どこまでがスウェーデンの調査結果かわけわかんない事になってるんだよね
加工肉を摂取するとリスクが増悪する理由も書いてないしね
だいたいインスリンは血糖値が高くなった場合に働く物なのに
パンやシリアルなど血糖値を上げる物を長期間に多く摂取すると糖尿病のリスクが低下するって
さすがに信じられんな
この医者の勝手な考えなんだろうけど
1010:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 23:45:49.59
1011: ID:gagSb9IU0.net
1012:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 00:12:14.53 TBFazRgW0.net
リアルフードが大切だ って言ってたボディビルダーが
リアルフードって名前のプロテインを発売したって話は笑ったな
うろ覚えで本当かは分からんけど
1013:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 00:40:06.01 CWtipBCf0.net
俺は仕事から帰ってきて夜料理作ったり牛丼屋やコンビニ飯買うくらいならプロテイン飲んで済ますけどな
旨いし体の疲れは取れるし最高だ
ムダに炭水化物や糖質溜め込むドカ食いするくらいならプロテイン飲め
腹持ち良いし悪いこと無いぞ
1014:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 00:48:12.59 FES2POP50.net
>>975
原材料をアメリカから輸入して作ってるから高くなるらしいね
1015:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:05:53.22 hbudbXik0.net
MMAでそれらしき人物をググったらマイクドルチェという元MMAファイターの栄養士が出てきた
言ってる内容は上の奴の主張っぽい
んで英語でググったらマイクドルチェのホエイプロテインが売っていた
何が何やらわからない
1016:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:09:20.92 hbudbXik0.net
>>983
まさにそれなんかね
自然食でMMAダイエットグルとか言われてるから有名人っぽい
1017:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:12:49.10 /wufhvvp0.net
>>954
そんくらい分かるわw
1018:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:33:08.29 UphRb8J30.net
とにかくプロテインでムキムキは無理と結論が出てよかったな
1019:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:46:25.38 ZjjTFCcS0.net
URLﾘﾝｸ(coiskx.tinyrealm.com)
1020:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:46:37.40 q2bGeXJY0.net
食品に含まれてる方が摂取効率良いんだってね
まあ、長い歴史でそうなるのはわかるわ。
無理やりタンパク質摂取して量を増やすんだろうけど、普通に食事で美味しいもの取る方が好き
1021:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:51:41.69 7pFmNAoI0.net
日本人はタンパク質不足キリッ
1022:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:53:57.57 pwvtz10U0.net
ムキムキになりたいならステロイドしかないよ。トレーニングもしなくていい。飲むだけでムキムキ
1023:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:54:40.02 OFFbnCrb0.net
>>992
事実でんがな
1024:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 01:56:49.54 TBFazRgW0.net
>>991
腕立て100回やってろよｗ
1025:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 05:56:25.24 U50TZryR0.net
あまりにでたらめな書き込みばかりで
わざと冗談書いてるのか本当に無知なのかさっぱり分からない
まあ冗談って言っても面白くもなんともないただの馬鹿な書き込みだけど
1026:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 05:59:24.02 z3NXapru0.net
性犯罪者の娘、まだ�
1027:盾ｽんか 新潟の後輩達に一言
1028:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 08:09:10.69 C5SpWFie0.net
>>982
プロテインを眉唾ものと言っておきながら摂取する矛盾。
あとプロテインはタンパク質と同義語。日本ではサプリだとか抜かしてるお前の方が言葉遊び。
ムキになって朝鮮だのアスペだの色々とみっともないよお前は。
1029:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 08:18:59.15 cpSnSPhK0.net
最近のプロテインは飲みやすくてしかも美味い
1030:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 08:22:34.63 WOfQzHk60.net
人口甘味料とりすぎ怖い
1031:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 08:36:12.48 27Bp6D5L0.net
999
1032:名無しさん＠恐縮です
19/03/31 08:36:24.27 27Bp6D5L0.net
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