暇つぶし2chat MNEWSPLUS

- 暇つぶし2ch894:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 12:37:39.58 vSW/BspH0.net
栄養取らないと鍛えても筋肉増えないなら無意味か…
ちょうど無駄なくこのトレーニングならこの量とかわかれば…ってライザップとかならトレーナーが計算してわかるのかも