19/03/30 12:15:41.31 laxx6Ikm0.net
>>839
効率とか言ってるからいつまでも筋肉つかないんだよ
効率の良いことやって筋肉つくわけないだろ
そもそも必要以上に筋肉つけるのは人間の生存本能からして無駄な訳でさ
短期間で効率良く筋肉つけるって発想が人間の本能から外れてるわけ
だからトレーニング止めたらすぐぶよぶよになる筋肉しかつかないんだよ
19/03/30 12:15:41.31 laxx6Ikm0.net
>>839
効率とか言ってるからいつまでも筋肉つかないんだよ
効率の良いことやって筋肉つくわけないだろ
そもそも必要以上に筋肉つけるのは人間の生存本能からして無駄な訳でさ
短期間で効率良く筋肉つけるって発想が人間の本能から外れてるわけ
だからトレーニング止めたらすぐぶよぶよになる筋肉しかつかないんだよ