暇つぶし2chat MNEWSPLUS

- 暇つぶし2ch842:名無しさん＠恐縮です
19/03/30 11:57:56.39 6epyEHMD0.net
>>813
そんな主旨じゃねーよアホか
普通の食事で十分にタンパク質が摂れていれば必要ないって話だ
しかしちゃんとトレーニングしてる人にとってそれは至難の技
だから足りない分を補助的に摂る