19/03/30 10:31:08.48 D22KKoRe0.net
>>751
半年だとある程度土台のある奴がやって
日本でいう筋が浮き出てる程度を細マッチョとよんでるやつにしかなれない
しっかり筋肉つくには3年はいる
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>>751
半年だとある程度土台のある奴がやって
日本でいう筋が浮き出てる程度を細マッチョとよんでるやつにしかなれない
しっかり筋肉つくには3年はいる
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>>751
半年だとある程度土台のある奴がやって
日本でいう筋が浮き出てる程度を細マッチョとよんでるやつにしかなれない
しっかり筋肉つくには3年はいる