【ダウンタウン】松本人志、独自の筋トレで鍛え上げた肉体の数値公開　体脂肪率１６・６％、身体の約８０％が筋肉★2at MNEWSPLUS

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531:名無しさん＠恐縮です
18/04/22 20:33:49.18 TTVR6ILC0.net
>>522
鍛えてる筋肉を意識してやるといいよ。
あとチューブの1番強い負荷の、かなりアイデア次第で使えるからおすすめ
安価で場所取らず体幹も鍛えれるし
鍛え方はぐぐれはいい

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