16/04/26 13:50:59.69 nZNOAkhC0.net
糖質制限てさ、元々は糖尿病患者の血糖値をあげないための物だろ?
血糖値を上げるのが炭水化物のみ。
だからアメリカでは糖尿病患者に糖質制限は普通にやってることなんだとか。
それを自己流で糖質制限ダイエットとかってすきかってやる方がバカ。
もしやるならその専門家の本なりきちんと読んで勉強してからやるべき。
16/04/26 13:50:59.69 nZNOAkhC0.net
糖質制限てさ、元々は糖尿病患者の血糖値をあげないための物だろ?
血糖値を上げるのが炭水化物のみ。
だからアメリカでは糖尿病患者に糖質制限は普通にやってることなんだとか。
それを自己流で糖質制限ダイエットとかってすきかってやる方がバカ。
もしやるならその専門家の本なりきちんと読んで勉強してからやるべき。