【芸能】前田健さん急死…44歳 路上で倒れ緊急搬送 あややモノマネで人気★3at MNEWSPLUS
【芸能】前田健さん急死…44歳 路上で倒れ緊急搬送 あややモノマネで人気★3
- 暇つぶし2ch479:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/
16/04/26 13:24:38.85 jVuPuW1F0.net
朝
バナナ、ヨーグルト、目玉焼き
昼
ランチパック(カロリー低めのやつ)
夜
鳥のから揚げ、サラダ、豆腐、味噌汁
前に痩せた時に実践した一日の献立のベースだけど
何かいけないところある??
水分は水とお茶とダイエットコーラとか0kcalの飲料のみ
昼のランチパックはおにぎりにかわったりもする
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