暇つぶし2chat MNEWSPLUS - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト804:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 15/09/13 14:13:20.87 pVIMRC+M0.net 一日一食のドカ食いは胃に悪そうだけどね。 食欲ある人はやめた方がいいね。 適度に栄養とらないと骨とかスカスカになるよ。 でも一日一食だったら食事の時間を読書とか 少し有意義に使えそうでいいね。 805:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 15/09/13 14:14:55.08 A6cMqADX0.net >>『若返ったゾ!ファスティング』(三五館刊) なんで野原しんのすけが憑依してるの? 806:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 15/09/13 14:15:18.60 vB8fcRxZ0.net 何回がベストなのかは人それぞれだけど、大事なのは◯回食べないと駄目だとか 思い込んで胃腸が弱ってるときに無理にたべたり、残すのはもったいないと胃腸が 弱ってるのに飯をおしこんで具合悪くなったりしないことじゃないの。家庭や学校で このへんは洗脳されてるから、脱出するのはなかなか大変。慣れてくると、 食べ始める前にベストの量が分かるから、残すと文句言われるなら最初から量を減らす ことにするけども。食事量をベストにするって、何を食べるか、野菜や肉がどうこうより 遥かに大事に思える。体調がぜんぜん違う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch