【芸能】SMAPの中居正広、激太り告白！原因は暴飲暴食…「朝は大体チャーハンギョーザかラーメン」という食生活

【芸能】SMAPの中居正広、激太り告白！原因は暴飲暴食…「朝は大体チャーハンギョーザかラーメン」という食生活at MNEWSPLUS

【芸能】SMAPの中居正広、激太り告白！原因は暴飲暴食…「朝は大体チャーハンギョーザかラーメン」という食生活 - 暇つぶし2ch76:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/08/17 16:31:07.93 DRima0490.net
>>34
この期間で
ご飯・・・2回
ラーメン・・・0
パン・・・1
うどん・・・0
そば・・・1
牛丼・・・1
　
普段は、
トマトとレタスなんかのサラダ
ホウレンソウや小松菜のおひたし
海藻の三杯酢
ところてん
こんにゃく
きのこの煮物
納豆
豆腐
ゆで卵
魚の刺身
焼き魚
煮魚
豚・牛の赤身のステーキ
鶏は皮を除く全般
魚肉ソーセージ
砂糖は極力してとらないようにしている

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