15/08/17 17:04:20.31 kszS1XM20.net
ダイエットではなく糖質カット生活してるだけで恐ろしく減っていく
178センチ 80キロが数週間で72キロになった
具体的には白米、パンの摂取をやめて全ての甘いものを断ち 根菜、炭水化物の摂取をやめた。揚げ物なんて絶対口にしない
食ってる量は以前より増えたくらい。
主食はセブンの袋サラダとサラダチキンばっかり
ただ、凄まじくイライラして集中力がなくなった。
体重が落ちついたらもとの食事に戻したい。
15/08/17 17:04:20.31 kszS1XM20.net
ダイエットではなく糖質カット生活してるだけで恐ろしく減っていく
178センチ 80キロが数週間で72キロになった
具体的には白米、パンの摂取をやめて全ての甘いものを断ち 根菜、炭水化物の摂取をやめた。揚げ物なんて絶対口にしない
食ってる量は以前より増えたくらい。
主食はセブンの袋サラダとサラダチキンばっかり
ただ、凄まじくイライラして集中力がなくなった。
体重が落ちついたらもとの食事に戻したい。