15/04/26 20:54:37.52 Eazhm2tg0.net
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「日本では筋肉をつけると身体が重くなる、スピードも遅くなるの、
とイメージされている方が多いけれど、こっち（大リーグ）はまったく逆の考え方。
トレーニングをすれはべスピードだってつくし、ケガもしなくなる。
メジャーに比べて足りないと言われているパワーやスピードを理にかなった
トレーニングで身につけることで＜日本の野球がメジャーの上にいく可能性だって
秘めていると思っています」（ベースボール・マガジン社「週刊ベースボール」８月２７日号）
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ウエイトをやらない理由で一番多いのが「筋肉が邪魔になるから」です。
筋肉が動作の邪魔をするのはボディビルダークラスの筋肉が必要なんです。
もちろんそんな筋肉、付けたくてもなかなか付きません。