【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出の“元凶”は？

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【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出の“元凶”は？ - 暇つぶし2ch442:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/26 10:29:57.04 QsKx6ekN0.net
>>438
するけど、一般に筋トレと聞いて想像するようなのとはちと違うね
重いバーベルをガンガン持ち上げて (オリ時代はそうだったようだが)
トレーニングするのではなく、軽いウエイトを用いてのトレーニング

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