15/04/15 07:19:28.65 K0bD8x2E0.net
朝から気分悪いわ。
脂肪肝の俺たちお前たちに対する挑戦だろこれ。
けんか売ってんのか
19:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:20:39.12 24GHflm70.net
本田くらい低いと低いで問題ありそうではあるが
20:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:21:02.60 c916WH1V0.net
宇佐美は今から肉体改造して筋肉体質になれるの？
脂肪が多い体質の人はそれで体が出来上がっちゃって脂肪の細胞自体は減らないみたいな話を聞くが
21:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:21:30.91 1C1VrT2/0.net
寒い国で過ごしている選手は総じて体脂肪が付きやすい傾向がある
日本でも北国では体脂肪が高くなりやすい
吉田や川島の数値の高さもその辺が原因かもね
22:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:21:41.89 gdJj0Zsx0.net
ハリル監督が選手に“ダイエット指令”！宇佐美名指しにＧ大阪・野呂社長は冷や汗 [2015.4.15 05:06]
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
★ベスト体重キープ 宇佐美は手応えも
宇佐美は今季から体重管理を徹底している。「去年よりも６キロぐらい落としていて、
筋肉量は落とさないように。無駄がない分、体のキレも感じる」と手応えを口にして
いたばかり。オフから夕食で炭水化物を抜くなど、身長１メートル７８でベスト体重の
７０キロ台前半をキープしている。もちろん体脂肪も気にしているはずだが…。
この日は、Ｇ大阪はオフだった。
■ 体脂肪率
体全体に占める脂肪の割合。男女差があり、標準は成人男子で１５～１９％、
成人女子は２５％前後。アスリートは１０％以下も珍しくなく、ＤＦ長友佑都、
内村航平ら体操男子日本代表選手、陸上・ハンマー投げの室伏広治、
フィギュアスケートの羽生結弦らは３～５％とされる。
23:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:21:48.84 l6FQ8kYI0.net
>>19
問題大有りだよ
絶対持たん
24:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:22:21.64 XkR8crTQ0.net
本田さんダントツすぎんだろ・・・酷使しすぎ
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
25:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:23:18.87 ZB+0oA3o0.net
>>18
怠惰なお前が悪いんだろ
26:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:23:33.15 4j44kSed0.net
長友や現役当時の中田は3%くらいだったらしいな
27:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:23:35.99 7Sape/a+O.net
日本人みたいな単位あたりの力が弱い民族は、ムキムキになるとパフォーマンス落ちるんだよなあ。
28:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:23:44.86 UXQHwLGd0.net
強制的に本田さんレベルまで絞らせるべき
29:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:24:00.60 UvPEZ6uf0.net
そりゃ海外行った方が良いって言うわな
Jリーガーが如何にぬるいかｗ
30:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:24:10.14 7EGUjo1h0.net
全般的に日本人選手は筋力が足りないんだろう
だからグイグイ前へ進むドリブル突破が不得手な選手が多い。
メッシもロッペンもクリロナも凄いじゃん。
31:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:24:54.33 6OOjREyF0.net
名古屋の田中テルキとか見てみろよ。
腹筋なんか一切ないぞ。
ぷにぷになお腹とか仲間からいじられるぐらい、
32:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:25:14.09 tFZWF7ER0.net
１４％ってまじかよ
そこらのあんちゃんと変わらんな
33:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:27:02.20 17jUOLNg0.net
23
そんなことないからほっといて
34:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:27:04.24 7Sape/a+O.net
おそらくダメだわ、この監督。
35:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:27:40.01 +e7+9BCp0.net
>>24
宇佐見、本田の倍以上数値あるw
絞れよw
走れや、もっと。
36:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:28:03.92 K0bD8x2E0.net
俺なんてこないだの健康診断で28％とかだったぞ。
脂肪肝だが、いたって元気いっぱいだぞ。
ようは気持ちの持ちようだっての。
37:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:28:22.63 ltyw72Bv0.net
コウロギさんオレの倍も体脂肪率あるなんてショックやわ(´・ω・`)
38:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:29:02.09 pIHqnoeK0.net
相撲取りと野球選手以外のプロアスリートは、体脂肪率ひと桁安定だろう。
シーズン前には絞っとけよ。
39:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:29:05.51 UXQHwLGd0.net
>>36
階段で息切れするだろｗ
40:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:29:45.82 zWxiXDbv0.net
やっぱり川島ってゴミなんだな早く切り捨ててくれ
41:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:30:11.08 gfkfjf0v0.net
世界一を公言した本田
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
世界の現実
URLﾘﾝｸ(www2.ezbbs.net)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-43.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.sportsscience.co)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.timewarp.jp)
42:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:30:16.99 7rfFNtDE0.net
8から10パー位が良いんだよな
43:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:30:25.30 rprRDWEe0.net
こんな人がよく日本に来てくれたな
44:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:30:33.07 MkdJfQ200.net
>>38
頬がこけてない奴は体脂肪２桁だと思って間違いない
45:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:31:18.72 9wApKszL0.net
宇佐美が太りやすいのは有名だが、計測日が3月10日…
キャンプ後のサッカー選手なんて太ってないと、筋力アップサボったor中位狙いの選手
ハリルホジッチはメディア使うのが上手い（当然の過去だが）、これだと突っ込めない記者が馬鹿にされてるように見える
46:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:32:15.76 D5evd1tQ0.net
一応脂肪は身体の保護の役割もあるから、
あまりにも脂肪を落とし過ぎると衝撃やウイルスには弱そうだな
47:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:32:20.60 K0bD8x2E0.net
>>39
階段ってあまり使わんからわからんなあ。
基本的に俺はエレベータだ！
48:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:32:32.31 cL9LfbJ50.net
>>2
よお、ゴミ
49:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:32:49.39 MUMW4usb0.net
みんなが名良橋みたいになったら客減るですぞ
50:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:32:51.18 V+mzs8ty0.net
長友も体脂肪5％だけどスタミナお化けですけど
51:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:33:34.01 NtlvtKRV0.net
ESPN BODY ISSUE 2014
ビーナス・ウイリアムス(テニス)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
サージ・イバーカ(バスケ)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
ココ・ホー(サーフィン)
URLﾘﾝｸ(cdn1.coresites.mpora.com)
ヒラリー・ナイト(ホッケー)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
ジェイミー・アンダーソン(スノーボード)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
マーショーン・リンチ(アメフト)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
トマーシュ・ベルディハ(テニス)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
メーガン・ラピノー(サッカー)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
マイケル・フェルプス(水泳)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
バーナード・ホプキンス(ボクシング)
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
ここまでがアスリート
--------------------------------------------------------------
プリンス フィルダー（野球）
URLﾘﾝｸ(a.espncdn.com)
52:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:34:19.61 c2LYg7m+0.net
本田は低すぎるだろ
絶対もうちょい上げたほうがいい
53:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:35:02.02 y22xV6bzO.net
クリスチャーノロナウド２％、メッシ５％、やっぱり超一流は体脂肪も極端だな！
54:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:35:21.53 UM0OlX2m0.net
ねらーの理想を体現した監督が来てくれたな
55:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:35:39.81 utea6VX6O.net
ガチャピンのが知りたい
56:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:35:45.13 3ehScifR0.net
デブ宇佐美
57:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:37:08.41 24GHflm70.net
いくら走らないと言っても一般人に比べたら相当な量の運動量なのに14%もあるのか。
嫁のメシが美味いのか。
58:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:37:16.46 tFZWF7ER0.net
こうやって晒してやるのはいいかもね
次に呼ばれた時も晒してやればなお良い
59:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:39:02.52 LrKSkGo+0.net
中田ヒデの体脂肪率は３パーセントだからな
60:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:39:28.11 y22xV6bzO.net
監督は筋肉量を増やせと言っとるんやな
宇佐美あのガリガリの体系で体脂肪高かったら筋肉全然無いやん
61:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:40:55.01 NtfKYuAF0.net
みんな同じ条件で測らないと意味がないし、そもそもベストの数値は個人によって違うだろう
10%後半～20%台とかなら明らかに高いと言えるだろうけど
海外組が低くて国内組が高いって、8月とかに測っても同じ事が言えるのか？ｗ
62:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:41:24.95 pLl1N3Hi0.net
宇佐美にはスパルタ系の監督が合ってる
63:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:42:35.44 4j44kSed0.net
宇佐美はさっさとハリルの紹介でリーグアンにいけ
64:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:42:36.79 LwbDRg7a0.net
宇佐美と吉田は拭いでても明らかにガリガリだもんな
年寄りの吉田はもう切るしかないは
65:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:42:47.28 wpIQ0zJC0.net
>>6
これ外国人がよくいうやつだよね
素人には分かりにくい表現
66:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:42:48.69 UM0OlX2m0.net
香川は体脂肪無いんだな
67:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:43:57.19 ltyw72Bv0.net
あの有名なゼさんだって15%くらいじゃなかったか？
68:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:44:15.44 PBXIo0hj0.net
シーズン開幕前後だからじゃないんですかね
69:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:45:32.55 AhUMFgH70.net
日本人は欧米人に比べて骨格が華奢で筋肉もつきにくいから
トレーニングで除脂肪体重を増やすことが難しいんで
体脂肪率が高めになってしまうのはしょうがない気もするけどな
かといってコンタクトスポーツのサッカーで競うわけだから
相手チームに遠慮してもらうわけにもいかないので筋肉量を増やすほかないんだが
70:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:45:59.71 0J0/zd0m0.net
吉田ワロタ
71:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:46:29.02 ySYzob4/0.net
何かだんだん胡散臭くなってきた気はするな。ハリル。
マスコミ的にはネタを提供してくれる良い監督かもしれんが
72:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:46:36.22 pzUv/q9z0.net
お金で釣った方が良いな。
73:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:48:04.98 MkdJfQ200.net
>>69
鍼灸師がＨＰに書いてるけど
一般人同士を比べると
日本人男性の筋肉量は白人女性以下
74:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:49:05.30 VSzoZ4jJ0.net
宇佐美に言うよりあいつの嫁に言えよ
75:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:49:18.26 Pibba3vY0.net
マジレスするとシーズン始まったばかりのＪとシーズンが終盤に差し掛かってる欧州の違いじゃねえの？
吉田が何で体脂肪が多いんだかわからんけど。チップスの食いすぎか？
76:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:50:00.83 V3mFpa+80.net
はぁ～～こいつも自己管理出来ねー野郎か
ヤットみたいなハラボテを見てりゃ節制する気にならんわな
77:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:51:19.27 9JL08PtG0.net
今から体絞りすぎたら夏を乗り切れなくなりそう
欧州組もシーズン序盤と終盤で変わってないのかな？
78:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:51:56.13 i/2RGogx0.net
アギーレ解任で大丈夫か日本サッカーと思ったが、
災い転じて福となすだな
思わぬ拾い物かも
こういうオタク気質の監督の方が日本に合ってるのかも
耳に痛いってのは的確ってことだし、協会は監督の好きにさせろ
アルジェリアを率いてドイツを苦しめた男だぞ
79:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:52:23.19 /vYxCPPV0.net
顕著に出るな 国内組と海外組でこんなに差が出るとは
呼ばれてないけど長友もいるしな
80:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:52:27.07 8gGoTJk30.net
俺の体脂肪は20%だけど、やっぱり太ってんな
81:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:53:02.77 2c2ho8mFO.net
意外と独身組のが絞れてるんだな
やっぱ嫁飯はうまいのか
82:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:53:16.06 nKYt63aq0.net
シーズン前後なんて関係ないだろぅ
試合に出せる身体じゃないって事を言いたいんじゃないの？
83:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:53:48.22 Sw4z/Qqf0.net
遠藤のことか
84:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:55:17.60 6McmIt/T0.net
武藤の数字が無いのはもう切られたの？
85:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:55:21.79 1C1VrT2/0.net
そういやアルジェリア代表の選手たちの体凄かったな
86:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:55:26.02 UVxg4TSg0.net
>>69
ハリルが提示した数値は全く問題なくクリアできるもの。
明らかにトレーニングが足りない。
87:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:55:29.19 r+70hhro0.net
シーズン開幕したての国内組と真っ只中の海外組比べるなよw
88:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:55:36.03 Xk7jjZUY0.net
家庭用の体脂肪計で朝計るとエラー出る
夕方なら7パーセントくらいになる
89:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:56:11.46 mLw1TeOm0.net
本田はもうちょい増やせよｗｗｗ絞りすぎだろｗｗｗ
90:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:56:54.99 1/FcH4DP0.net
遠藤なんてプロサッカー選手には見えない
91:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:57:15.98 wrZcFXrR0.net
クリスチャーノロナウド２％なのかよｗ
92:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:57:40.48 ZxftcnTB0.net
永井は一桁なんだな
93:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:58:00.62 X9rMeJx90.net
>>75
気候だろ、寒い所はさすがに多くないと
94:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:58:01.27 qhjUlUvt0.net
>>14
まあ芸スポなんで代表だけ熱上げて
J見てない奴も当たり前のようにいるから
95:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:58:09.93 bW2LbWne0.net
宇佐美の脱いだとこ見たけど、あばら骨が浮き出ててお腹ぽっこりしてたな
上半身全く鍛えてなかった
フィジカル０に近い
96:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:58:15.95 wrZcFXrR0.net
俺も絞るわ
97:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:58:39.35 V0+tufum0.net
遠藤の体脂肪率は３０％くらいかな？ｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(jlab.fam.cx)
URLﾘﾝｸ(jlab.fam.cx)
98:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:59:02.42 Pibba3vY0.net
>>67
ゼ・ロベルト？
ネドベドはどんぐらいだったんだろう。
99:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:59:10.02 iRhOr/fK0.net
北里大学
男性スポーツ選手の理想体脂肪率
URLﾘﾝｸ(www.kitasato-u.ac.jp)
●体操・レスリング4％、●ボディビル5％、●バスケットボール7％、●クロスカントリー8％、
●サッカー・水泳・長距離ランナー・アメリカンフットボール各10％、●重量挙げ・砲丸投げ17％
100:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 07:59:30.96 CzPugb4E0.net
計測が3月か
オフで太ったのは宇佐美自身がいってたから今はもっと少ないと思うぞ
101:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:00:04.14 yurnAWWk0.net
>>18
お前は選手ではないから気にするな
102:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:00:13.57 w5J5uCbm0.net
本田は寒いロシアにいたのに凄いな
病気がなければなあ
103:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:00:22.43 AQ+nYoXA0.net
藤田俊哉 3%
中田英寿 4%
中山雅史 6%
ブラジル代表の平均 5～7％
室伏広治 3%
サッカー選手 10％前後
野球（野手） 11～13％
野球（投手） 13～15％
URLﾘﾝｸ(teru.smori.com)
104:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:01:35.78 Nyyn0H0EO.net
>>97 トップ3に入ってないや
105:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:01:52.78 yurnAWWk0.net
>>34
お前だけ
106:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:03:11.23 ht+VSDLQ0.net
まあ、確かにな。
体一つはなんでもありのアスリートの世界で、体脂肪プニプニとか、
戦う気もないって感じなのはわかる。
107:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:03:52.83 iv+u+0zw0.net
絞れじゃなく筋肉つけろって言いたいんだろ
108:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:04:21.57 p/DGI/lI0.net
名良橋は体脂肪有るのかな
109:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:04:31.59 w5J5uCbm0.net
>>49
奈良橋は肉自体ないだろｗ
110:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:05:44.72 JDj8vu3f0.net
遠藤は体脂肪率１１％のはず
111:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:06:28.17 fPzRNceb0.net
日本のサッカーはまだまだ世界に比べたら劣ってるんだな
こんなんで優勝とか言ってた本田を叩きのめして欲しい
112:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:06:47.16 6McmIt/T0.net
サッカー選手の筋量で体脂肪3パーとかあるわけないという最低限の常識も持ってない奴は偉そうに語るなよ。
恥ずかしいから。
113:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:07:00.59 bHok22qLO.net
20代半ば以上の社会人だとガリガリな奴以外 結構体脂肪高いんだよな
鍛えてていい身体してんなあって思う奴でも17％あったり案外ある
働きながら15％以下は結構ストイック
学生時代なら部活仲間に結構いたけど そいつらもいつの間にか20％くらいまで増えてたな
そう考えると30手前で6％とかそれが仕事とはいえ凄いわ
114:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:07:16.97 0wkrwjtY0.net
サポーターもスタジアムに来て脱ぐなら鍛えろ
とか言いそう
115:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:07:28.57 PBXIo0hj0.net
>>98
ゼカルロスじゃないの
116:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:07:53.85 iv+u+0zw0.net
Jのトレーニングはどうなってんだ？個人任せ？
117:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:07:58.54 ToTd3XfZ0.net
このダメだしは明らかに期待の表明だし
素晴らしい選手だが改善するべき点はまだまだある
と言ってちゃんと指摘できるってのは選手にとっても有難いだろう
お前はもう頭打ちだと言われたら泣く
118:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:08:08.07 1bqE4l0K0.net
>>97
遠藤は意外と低くて11%台なんだよなあ
119:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:08:48.60 2c2ho8mFO.net
本田は一時期3～4%にしてたときあった気がする、膝やってプレースタイル変えるときにやめたのかな
一人だけ去年の数値(5.5？5.8？)があるから低すぎるのもダメって言われて増やしたんじゃない？
120:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:08:56.33 YyhKMP300.net
筋肉量が少ないと
体脂肪は増えるのかな
力士とか筋肉量が
多いらしいけど
121:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:09:15.79 ht+VSDLQ0.net
>>117
伸び代を指摘するのは偉いな。
122:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:09:34.70 t38J3cyX0.net
食い物に気を付けてたらこんな体脂肪率にはならんよ
炭水化物をろくに計算せずに適当に食っちゃってるんでしょ
123:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:09:39.78 snkq7Aaw0.net
>>1
合格は11.4%未満だろヴォケ
124:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:09:49.73 wwraG5nz0.net
>>21
ブンデス組はさらに寒いドイツで試合していますが
125:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:09:56.62 wvX0efyX0.net
そりゃフィジカル鍛えてないからガリでも体脂肪率は高い罠ｗ
126:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:10:15.80 2AHCyDjP0.net
これは遠藤完全絶縁宣言と言えるな
127:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:10:24.86 XizU/xu50.net
>>41
ネイマールいいからだしてんなぁ・・・
128:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:10:33.49 j/DYWWd30.net
「日本には疲労回復の文化がない」
ジーコが9年前に言って完全無視されたやつじゃん
なんでもかんでもアイシングするなよって
余程強く外から言ってもらわないと習慣を変えるの難しいな
129:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:10:41.08 1bqE4l0K0.net
宇佐美の嫁はバイエルンの食事サポート断ったんだよなあ…
130:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:11:10.52 RKmEFjCs0.net
俺が見てきた今までの日本代表監督の中で一番説得力あるような気がする。
仕事熱心で変えようと頑張ってる感じが好感もてるな。
131:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:11:52.92 RFfxJWnS0.net
本田は病気だよ。ボクシングでもやるつもりかよ
132:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:12:07.85 t38J3cyX0.net
>>120
いや今は体脂肪"率"の話してるんでね 論点すり替えてミスリードしようとしないでねクズくん
筋肉量が増えれば体脂肪"率"が下がるのは当たり前
133:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:12:09.12 IpdHNeQg0.net
>>129
世界一の医療体制を断る嫁って
134:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:12:13.60 wwraG5nz0.net
去年の女性誌のW杯特集に載った吉田の上半身裸の写真の画像が見たい
だらしない腹で衝撃うけた
135:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:13:33.74 dFMHCl7W0.net
トレーニングのせいじゃないだろ、多分飯が悪いんだよ。米食い過ぎ、もっと肉食え。
136:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:15:08.76 v9gTU2/z0.net
>>128
ジーコは栄養学を学んでいて普段の食事内容まで指導してたんだよね
137:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:15:11.33 rmFLH5rz0.net
遠藤なんて20%くらいありそうだけど怪我しないぞ
138:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:15:20.20 lkUQNytW0.net
「球際に強い選手がいない」
本田さん存在価値を否定されてますやん
139:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:16:03.71 c2LYg7m+0.net
>>132
たんなる疑問に対していきなりクズ呼ばわりするお前よりクズなやつはそうそういないよ
140:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:16:09.39 3PLx9Hfs0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
てめーデブりすぎだろ
ちゃんとトレーニングしてんのかってことか
凄い話だ
141:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:16:48.98 ht+VSDLQ0.net
>>138
本田も到達してないけど、多分要求されているのは、
競り合ってワンタッチでいいパス出せるとか、シュート打てるという球際だと思う。
142:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:16:52.05 bQWy78GC0.net
野球選手みたいだな
だからダメなんだｗ
143:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:17:35.01 ylEug7T+0.net
>>61
シーズン中でフィールドプレイヤーの吉田はどうなる
144:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:18:10.61 HNjhEb2W0.net
「向こう（ドイツ）でやっていたら自然に付くよー。あっちの選手は当たりも強いから」
内田は軽い調子で応えたという。
「えー、ふっとー！！」
豊田は思わず感嘆の声を上げずにはいられなかったという。試しに吉田麻也を呼んで横に並ばせてみた。ほとんど同じ太ももの太さだった。
URLﾘﾝｸ(sportiva.shueisha.co.jp)
145:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:18:27.54 r+70hhro0.net
>それをやれば、欧州のどこでもプレーできる
完全に期待されてますやん。で、欧州の一線で率いてた監督だから説得力がある。宇佐美これは頑張らないと。
ヤル気スイッチ入れるの上手すぎでしょハリルw
146:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:18:58.34 MAIybICK0.net
J組がヌルいのは明確なのね
147:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:19:21.81 eIEG5+nF0.net
>>142
野球はパワーがあれば多少動けなくても構わんが
動いてナンボのサッカー選手でこれはダメだね
148:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:19:46.76 ZNIR2SU/0.net
>>103
野球選手の体脂肪率はそんなに低くない
日本ハム中田翔内野手（１９）が劇的な肉体改造に成功！？
秋季キャンプを行っている沖縄・名護市で１３日、定期の身体測定が行われ、中田の体脂肪率が２４・５％と計測された。
自己申告で「春（のキャンプ時）は３３くらい」といい、１年間のプロ生活で約８・５％体が引き締まった。
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
149:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:20:55.00 fPzRNceb0.net
これで責任感じなかったらスポーツ選手の嫁として終わってる
150:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:21:10.98 FKGQ5Ua60.net
岡田も体脂肪にはこだわってたな
151:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:21:33.64 MWLTGGFn0.net
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
「速いけどプレースピードは速くない」
「球際に強い選手はいない」
「日本には疲労回復の文化がない。
「きょうのところはこれぐらいにしときましょう」
152:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:21:47.26 HNjhEb2W0.net
「いやまあ、普通っす、中2日や3日なんて。アジアカップで、中2日でキツイみたいなこと（をメディアの人が）言ってたじゃん（笑）」
―CL出てるようなクラブだったら普通ですよね。
「オレ、これもう5年やってるからね、と思って。まあ暑いのはわかるけど。吉田麻也に喝を入れておきました。プレミアでやってんのに中2日キツイなんてって言ったらだめだよと（笑）」
URLﾘﾝｸ(number.bunshun.jp)
153:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:22:01.04 M0Pe79Ef0.net
各自伸び代があっていいことだ
本田香川なんて今がギリギリだろう
154:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:22:20.94 LwbDRg7a0.net
>>144
吉田糞でワロタ
155:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:22:22.56 9clHcSk30.net
運動を生業にしている割に高いな
156:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:22:40.29 r+70hhro0.net
>>148
ただのデブｗｗｗｗｗｗｗ
それがやきうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
157:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:23:39.10 3VSoAZ8Y0.net
>>113
俺これだわ
若い頃はガリガリすぎて体脂肪測定してもエラーでてたけど三十すぎてからは16～17くらい
ちなみに十代頃に比べて体重も10kgほど増えてるけど腹は出てないし腹筋も一応割れてる
158:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:23:54.41 uKNxGIKq0.net
この監督、おれが昔からjリーグに思ってたこといってくれるからスッキリするわ。
球際よえーし、当たりよえーし、バックパスだらけだし、海外リーグの試合見たあとでjリーグ見るとイライラすんだよな！
クリロナなんかバッキバキじゃねーかよ。
jリーガーもあんな風に鍛えろよ。
159:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:23:54.45 JQbNP4/v0.net
まあ正直、ラジオ体操以下のカロリー消費の野球が何を言っても
聞く耳持ちようがないというのはありますよねぇ。
「テルマエ・ロマエ」の作者ヤマザキマリがイタリア人の旦那さんを
初めてメジャーの野球の試合に連れて行ったら、メジャーの選手を
見た旦那さん、「ものすごく腹が出てるけどあれでアスリートなの？
動いて身体は大丈夫なの？」と驚愕していたそうだ。
■消費カロリーの高い運動ランキング
URLﾘﾝｸ(diet.netabon.com)
「厚生労働省：第3回運動指針小委員会 資料」を参考にしています。
１位 水泳（クロール） スポーツ 1337 1039
２位 水泳（平泳ぎ） スポーツ 700 544
３位 ジョギング スポーツ 605 470
４位 サッカー スポーツ 509 396
…
２０位 踏み台昇降 スポーツ 382 297
２２位 階段降り 生活 287 223
２３位 ラジオ体操 スポーツ 287 223
２８位 水中ウォーキング スポーツ 255 198
２９位 速いウォーキング スポーツ 248 193
３１位 野球 スポーツ 223 173 ←←←★
３４位 入浴 生活 191 148
３５位 普通歩行 生活 191 148
３８位 掃除 生活 172 134
４０位 洗濯 生活 140 109
４１位 買い物 生活 140 109
160:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:24:17.14 wTw6ckuT0.net
「いやまあ、普通っす、中2日や3日なんて。アジアカップで、
中2日でキツイみたいなこと（をメディアの人が）言ってたじゃん（笑）」
現実 内田「足に違和感がある」「足が痛い」
161:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:24:28.06 NWl1r+fS0.net
常識だけど、一般的な体脂肪計で測る体脂肪率は個人「間」の比較はできないんだよ
体重そのものや手足の長さの影響が大きい
162:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:18.75 HNjhEb2W0.net
>>160
でも内田は今も当たり前に練習しているぞ
163:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:21.61 mMbF03Gh0.net
本田は体脂肪しぼってから試合後ユニフォームを脱ぐようになった。
164:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:36.38 lVr7fx/s0.net
もうまとめてライザップにでも行っとけｗ
165:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:36.47 wMjn+4Wc0.net
何なんだよこのおっさん
ならお前も頭に毛を生やせよ
166:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:56.69 Xgz1d5Al0.net
>>161
こいつらが一般的なもので測るわけ無いだろｗ
167:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:25:57.35 Mr+SdSPQ0.net
アフリカ人だから成功出来た悩筋サッカーを日本人に当てはめようとしてる事に危機感感じる人はおらんのか？
168:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:06.53 SPV4Ktt70.net
ハリル いいね
体脂肪率とか 当然しっかり管理してるものだと思っていたよ
ガンバのベンチスタッフは今まで何やってたのかな？
ＡＣＬで通用しないのも当然だね
169:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:12.42 KYTQ8kEb0.net
ザック最強
170:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:15.10 2ggv9VZC0.net
お前ら太田も話題にしてやれよｗ
171:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:18.36 mde0Hldt0.net
これは、ガリになれってことじゃなく
筋肉量を増やせってことだろ
172:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:37.26 zWxiXDbv0.net
宇佐美は嫁の飯のせい
宇佐美は嫁の飯のせい
173:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:40.55 g5PzYAl10.net
ハリルからすりゃ宇佐美でさえデブ扱いなのか・・・恐ろしい。すごい世界だ
174:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:27:54.29 KshLW0Nd0.net
>>144
これ吉田ダメじゃん…
足遅いわけだよ
内田と13cm身長違って体重も10kg以上重いのになにやってだ
175:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:28:15.18 r+70hhro0.net
>>164
ライザップ宇佐美待ったなし
CM出たら笑ってしまうな確実にｗｗｗｗｗｗｗ
176:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:28:27.47 eIEG5+nF0.net
数字が全てじゃないんだろうけど
一般人にも分かりやすい指標だな
177:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:28:38.41 wMjn+4Wc0.net
ハリルハナホジッチを擁護する奴は頭頂ハゲなんだろ
178:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:29:06.62 BIY/jzA80.net
日本代表に選ばれる選手でもこんな低レベルな事を指摘されるんだな
普段志の高い事ばかり言っているくせに
これはちょっと恰好悪い
179:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:29:11.58 5WTJHoQx0.net
>>160
お前プロになってからの内田と吉田のプレー時間調べてこい
180:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:29:33.89 2AHCyDjP0.net
日本のトレーナーは世界一優秀らしいから専属付ければいい
181:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:29:51.66 yRv6EgWlO.net
ブタのタマ転がしｗ
182:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:29:54.69 I4bzzDqH0.net
遠藤は?
183:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:30:23.05 3p8KrZNu0.net
確かに これは一概には言えないんだよね 毛皮の例もある 筋肉つけすぎて
スピードがなくなり持ち味が生かせなくなった これは選手個人の特性を生かすべき事例で 体脂肪率を減らす＝筋肉をつける
ということではないということ これが実は一番大事 ハルヒもそこは強くいってるよな どうなの わかってますか
184:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:30:41.15 4An9KDf50.net
>>167
普通にいる
ホジッチ激賞してるのは芸スポ民のようなニワカばっかりだよ
何人か有望株ぶっ壊されると思う
基本このオッサン日本の事何にも分かってない
185:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:31:09.64 W9QD76vPO.net
アンガールズ召集
186:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:31:44.92 5mJj+6vu0.net
>>13>>16
嘘かホントか知らんが11％らしいぞ
187:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:32:03.50 I4bzzDqH0.net
>>181
野球選手はめっちゃやばそう
188:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:32:54.22 DV2cJsIF0.net
ワンバック兄貴
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
こっちも体脂肪率1桁
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
189:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:33:05.06 BIY/jzA80.net
野球選手は試合中にから揚げ食っていそうで怖いｗ
190:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:33:09.73 LajRT7J50.net
遠藤 20パーセント
ツリオ 19パーセント
とかじゃなくてよかったなｗ
191:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:33:19.41 4An9KDf50.net
>>168
Jクラブが体脂肪率管理してないとでも思ってんのか？
ガンバや瓦斯の基準が温いだけだ
岡田マリノスのときはキャンプインの時点で体脂肪率11％未満は練習参加させなかったりしてた
192:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:33:58.49 nKYt63aq0.net
>>177
じゃあお前がやれ
193:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:34:02.87 Xgz1d5Al0.net
>>191
久保が５か６％だったなｗ
194:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:34:07.13 lttSowmSO.net
太田なんかいかにも体脂肪高そうな顔してるもんな
195:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:34:45.25 +pVWXfQb0.net
宇佐美はいい監督に出会えたね。
今まではなんとも思ってなかったけど、頑張れ。
196:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:34:48.83 qmsmGzC70.net
14％って･･･
太いというか筋肉が少ないのかな
197:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:35:31.57 pxaSxE3a0.net
Jは意識低すぎだからな
フィニッシュは全部外人まかせ
198:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:35:39.41 NWl1r+fS0.net
>>166
監督が持ってる紙に書いてある測定法は一般的だと思うけど？
199:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:35:41.03 g5PzYAl10.net
こういうこと言われて反発する人間は絶対出てくると思うけど
本当に代表を強くしたいのならJを強化するのが最重要事項だからな
メキシコを見習って欲しい
200:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:35:58.36 U8SOUDUa0.net
宇佐美焼肉好きだからな
赤身とかハラミにして淡水化物は無しでガッツリいくしかないな
201:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:11.08 LajRT7J50.net
>>197
どのチームが？
202:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:29.78 2ggv9VZC0.net
毎年のようにオフの不摂生からガム爺を激怒させたルーニーが一言
↓
203:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:32.92 Gjlr1cCFO.net
宇佐美のあだ名が体脂肪君になりそうだなｗ
204:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:34.72 ofOlzOe20.net
>>4
家庭用と比べちゃうとかタニタ君かよｗｗｗｗ
205:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:53.14 HNjhEb2W0.net
>>193
藤田俊哉は全盛期のころの数値が一桁台の前半位だったような
中山も一桁台だったかな
206:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:36:58.61 m5p4sf4h0.net
Jリーグって激しいボディコンタクトしないっていう暗黙のルールでもあって審判は笛を吹いているのだろうか
207:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:37:07.94 Xgz1d5Al0.net
>>198
そこら辺の家電量販で売っているもので測定していると思っているのか？
もっとマシなもの使っているわ。
208:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:37:09.06 SmuXTYwk0.net
W杯直後の本田の増量、逆にアレが良かったんじゃないかと思ってる
209:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:37:50.62 4An9KDf50.net
この前試合後上半身裸の太田の画像見たけど酷かったな
横が武藤だから余計に酷かった
あんなブヨブヨだからあんな温いディフェンスしか出来ないんだよ
210:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:37:59.06 T+IOLCtNO.net
>>9
まぬけのドヤ顔が笑える
211:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:38:06.59 5mJj+6vu0.net
一流のアスリートが体脂肪率15％前後ってのは意識低すぎるよな
それじゃ一般人と変わらんじゃないか
一桁じゃないと失格とまでは言わないけどもうちょっとがんばれよ
212:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:38:07.31 r+70hhro0.net
しかしマスコミもこれだけしゃべってくれるとネタに事欠かないで助かるだろうなw
サッカー記事も増えてメディア革命も起こす勢いのハリルｗｗｗｗｗｗｗ
213:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:38:13.80 I4bzzDqH0.net
低すぎてもダメとかあるの?
214:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:39:12.28 lrJJySK00.net
というかコケれば大抵笛吹いてくれるからみんなそうする 結果として玉際強くいく選手がいなくなる
この笛の基準に一番キレてるのは間違いなくＪのサポ 競り合いで倒れただけで笛とか普通にあるからな
215:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:39:36.93 v8AK6zm/0.net
宇佐見14％は高いな
遠藤は20％くらいあるのか？
216:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:39:39.55 5mJj+6vu0.net
>>213
風邪ひきやすいとかよく言われるよね
217:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:39:49.72 lVr7fx/s0.net
>>41
クリロナは無駄に脱ぎ過ぎるのがなｗ
相当なナルなのは周知だろうがｗ
218:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:40:09.61 dwyEUwLR0.net
これ一番やばいのはでかくないのに体脂肪率高かった太田
Ｗ杯以降急に増えた長友アンチの太田待望論とかホジホジには全く届かなそうだな
219:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:40:13.01 v8AK6zm/0.net
>>213
女なら生理不順とかありそう
220:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:40:28.63 1KnKpGu/0.net
海外組はシーズン半ばで
J組はシーズン序盤だから差はあるだろう
221:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:40:31.40 pzUv/q9z0.net
しかしなんだね、日本人はインテリタイプの監督に弱いやねｗ
222:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:40:39.44 xU4hDTL3O.net
宇佐美、デブすぎｗだからスタミナ無いんだよｗ
体脂肪率一桁に絞って、また少年サッカー時代の動画みたいな
キレキレの状態にもどってくれ。
223:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:06.75 Ln70gJ0x0.net
某選手のぶよぶよの腹ｗｗｗｗｗｗｗ
224:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:08.95 2ggv9VZC0.net
>>214
手を使って引っ張ったら反則なのはわかるけど、手に触れただけで大げさに倒れてファールになる
納得いかないよ
ワールドカップの西村みたいなやつ
225:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:25.29 309PDXJf0.net
欧州にフィジカル鍛えに行く必要は無くなるなｗ
元々フィジカルなんてどこでも鍛えられる
クラブのトレーナーと選手の心持次第
大体欧州行って成長する奴は補強になってないよねｗ
ちょろっとしか欧州サッカー観ない奴は勘違いしてるが戦術的動き以外は全部国内で完成させとくべき
ウィリアンとかは普通にやれてるのにムヒタリアンとかはビックリするくらいリーグレベル差に躓く差とかも良く見て欲しい
基本的に能力やリーグレベル以前の問題がある
226:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:33.39 v8AK6zm/0.net
遠藤保仁 Yasuhito Endo データ
身長：178cm 体重：75kg 体脂肪率：11％
遠藤で11％・・・だと？
宇佐見どんだけだぶだぶやねん
227:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:39.06 KCgp42yz0.net
プロのアスリートが体脂肪二桁はないわｗｗｗ
現役引退したヒデでさえ一桁保ってるってのに。
228:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:41:41.36 FTMM1TIt0.net
極一部の意識が高い選手以外、Jリーグの選手達はなんとういか、バネがアスリートのそれじゃない
走り方とか見てもバランス悪いし、専門的なフィジカルトレーニングを積んでるという感じがしない
体幹とかも精々遊びでゴムボール使ってる程度じゃないの？って感じ
229:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:42:02.15 3p8KrZNu0.net
新庄は体脂肪率４だかだったから 打低H高守高だから 基本に返れてことでしょ
基本は体 健全なプレーは健全な肉体に宿るて川口が川島にいってたわかんだね
だから俺も糖質高いけど小さい張るキャベツ 税抜き150円朝から食べてるよ
230:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:42:15.31 JD7kSV6r0.net
宇佐美は昨年より６キロ絞ったと誇らしげに言ってたのに、まだ１４％か。学生時代に趣味でちょっと
筋トレしてただけの俺でも最高１１％だから、プロアスリートで１４％はおかしい。
昨年は２０％くらいあったんじゃないの。
若いのに老人のような運動量で不思議がられていた選手だけど、やっと謎がとけたね。
ただデブですぐ息が上がってただけという・・・ｗ
最近になって運動量が増えたから、このまま二桁の走行距離と２０以上のスプリントを繰り返せば、
どんどん身体が絞れていって、それにより更に走れるという良いスパイラルに入るんじゃないのかな。
ある意味、良いデータだわ。体脂肪が９％であの運動量なら内蔵から作り変えないとダメだけど、
数キロの脂肪を減らすのはそこまでの苦難じゃない。
231:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:42:22.36 NWl1r+fS0.net
>>207
二種類使ってるみたいだけどどこのなんて機種？
あと、俺は「機種」じゃなくて「方法論」の話をしてるんだけど理解してる？
232:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:42:28.41 +AxsS/0b0.net
日本のスポーツ選手はフィジカルを軽視しすぎ
節制もできない奴はメンタルの方もたかがしれてる
233:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:42:54.74 M8mK922u0.net
まずJの玉際の強さ上げたいなら審判から改善しろと本気で思う
激しくいったら即笛 倒れればファールもらえる
そんな環境で強くいく選手なんか育つはずもない
234:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:43:01.98 5WTJHoQx0.net
>>227
10%ないとスタミナ切れるぞ
もちろんサブとかカップ戦がない弱小チームは別だろうが
235:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:43:16.88 x7HV6sb+0.net
>>7
体脂肪が低いと何故90分持たないか説明して。
まさか試合中に脂肪がエネルギーに変換されるとか言うなよ？
236:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:43:26.60 L6MpB0dv0.net
そして篠田のような身障の池沼をうんこ合唱団はキングカズと称したｗ
237:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:43:35.51 5WTJHoQx0.net
Jは芝が良すぎんだろ
238:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:43:52.60 Y4BznuU20.net
これでみんながしっかり体絞ってきたら素晴らしいぞ！
239:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:44:23.26 Mr+SdSPQ0.net
>>41
オランダ人の有名なフィジコが選手の体質に合わせたバランスが大事って言ってたんだよね
ただ槙野とかは無駄に一桁だと思ってたわ
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
240:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:44:41.76 L6MpB0dv0.net
こんどからは本当に全部録音するわ
241:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:44:58.98 HNjhEb2W0.net
>>227
大相撲の力士は意外に体脂肪率20%もない
少ないのはマラソン選手か
242:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:29.48 KCgp42yz0.net
>>234
んなことないから。
そんなこと言ってたらエッセイストの長友さんに怒られるぞ
243:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:37.67 L6MpB0dv0.net
障害者いじめをこちらはしていないがｗ
ああいう他人の死亡になれすぎてる施設のものこそ
ブタのト殺でもするかのように平気でできるんんだろう
244:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:49.74 ZNIR2SU/0.net
>>188
どう見ても体脂肪率一桁は嘘だろう
女の体脂肪率一桁はボディービルダーのレベルだから
245:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:55.78 Ln70gJ0x0.net
浅田真央ですら現役時は１０％未満だったというのに、サッカー選手ときたら・・・
246:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:55.85 HNjhEb2W0.net
>>209
原が吉本に入れたので引退後の食いぶちは困らなそう
247:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:45:58.30 1bqE4l0K0.net
>>213
誰か忘れたけど海外組が10%は切らないようにしてるって言ってたな
248:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:46:11.17 r+70hhro0.net
Jリーグはこれから選手名鑑に体脂肪率乗せること義務付けろw
周りから体の内部まで見られてるっていう意識付けを選手に与えた方が一つの動機になって良い。
249:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:46:10.72 Gjlr1cCFO.net
>>234
クリロナの体脂肪率ってどんなんや
あの身体で二桁あるのか
250:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:46:15.49 309PDXJf0.net
国内組と違って海外組は凄いのかってのも今の現状見れば分かるよね
結局奴らも国内で昇華できなかったから半端なレベルで停滞
国内でやってれば環境に慣れるどころかアルヘンの連中と同じで最初から欧州でも同じ数字取るよ
251:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:46:17.38 v8AK6zm/0.net
>>234
マラソンや自転車ロード選手の体脂肪率調べたらそんな妄言吐けなくなる
252:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:46:18.15 3p8KrZNu0.net
遠藤は なんかぽっちゃりしてみえんだよねあれ しかも本人は筋トレは嫌いと 筋トレ雑誌にカラーで5ページにわたって熱く語ってた
でもしっかり体脂肪率は維持している
日本再生のヒントは遠藤に隠されてるね
253:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:48:05.61 HNjhEb2W0.net
>>53>>91
ここでは7%とある
URLﾘﾝｸ(www.soccer-king.jp)
254:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:48:27.86 Xgz1d5Al0.net
>>252
連載の時、10％前後って載ってなかったかな？
遠藤はそういう体質。
255:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:48:39.27 szwk+rpi0.net
素人おっさんの俺でも
１５％切ってるのに
256:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:49:04.05 Gjlr1cCFO.net
>>234
いまググってたら長友の体脂肪率３％だったが
インテルは弱小だから長友はスタミナが無くても大丈夫ってことか
257:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:49:08.86 /LoXUbMD0.net
マラソンやってる６９歳の俺はは１７３センチ ６０キロ 体脂肪１０％だぞ
258:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:49:16.44 Mr+SdSPQ0.net
>>53
低ければ良いってもんじゃないぞw
259:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:49:34.26 R96G1mni0.net
>>160
内田の俊さん化
才能が似てくるならいいけどメンタルが似てくるとか最悪やん
260:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:49:34.31 bIUmxGa+0.net
あまりの高さにびっくりしたわｗ
261:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:50:10.52 M8mK922u0.net
>>256 だから怪我しやすいんだよ
262:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:50:13.31 5WTJHoQx0.net
>>251
サッカーとマラソンや自転車は全く別のスポーツだろ
マラソン選手って中2日中3日で数ヶ月に渡って試合あんの？
バカタレ
263:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:50:21.26 3Kl+/3jY0.net
本田は痩せちゃう病気だしなぁ
264:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:51:01.17 p/YZKetz0.net
クラブにはクラブのフィジカルコーチがいるんだから口出すなよジジイ
265:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:51:11.72 1bqE4l0K0.net
>>259
正解じゃない
俊さんは試合前「足首は治った」試合後「足首が痛い」なんだよね
266:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:51:36.17 5WTJHoQx0.net
体脂肪は7%切るとヤバい
脳の萎縮が始まるぞ
多分だけど
267:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:34.96 sLfyDMp60.net
口でなく、こうやって数字を見せつけるっていいね。
言い訳できないしｗ
さすがハリルｗ
268:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:41.01 Uw2fuV+n0.net
>>260
錦織があのお腹で6％代って言ってたからな
俊輔だって同じ位だった気がする
269:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:44.61 5WTJHoQx0.net
>>256
長友はここ2年くらいはプレー時間少ないだろ
270:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:49.99 HNjhEb2W0.net
>>257
丈夫で羨ましい
271:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:51.49 ZNIR2SU/0.net
>>226
遠藤の体はポッチャリしてて体脂肪率11%には見えないんだよなぁ
URLﾘﾝｸ(jnew.ffweb.net)
272:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:52:55.42 0iMGVMij0.net
>>253
そんくらいだよな
2%とかボディービルダーが大会直前に限界まで絞ったより低いとかさすがにないか
273:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:53:02.81 dwyEUwLR0.net
>>245
浅田真央は常にスケートのこと考えて日頃から鍛錬と節制してたからな
なでしこジャパンも含めて爪の垢煎じて飲ませたいやつはたくさんいる
274:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:53:10.12 3Kl+/3jY0.net
体脂肪率低くてもグリコーゲンが枯渇しないように補給出来ればフルマラソンも大丈夫
なんか90分持たないって心配してる人がいるけど、安心して
275:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:54:17.08 RFfxJWnS0.net
ハリルホジッチ「JFAのビル建てるくらいなら疲労回復の施設造れよな」
276:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:54:22.11 wTw6ckuT0.net
内田の軽いジョークを正論だと思ってあちこちに貼る内田信者のせいで
内田がゴールが小さいとか妄言言う俊さんみたいだといわれてしまう悲しみｗｗ
277:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:54:31.59 309PDXJf0.net
少なくとも運動量やダッシュ力必要な前やサイドは絞るべき
勿論適度にｗ
あと体脂肪率だけじゃなく下半身のビルドアップを並行しないとモヤシになるだけ
腹筋割るのは簡単だが筋力付けるのは別次元だからｗ
香川信者の筋肉付けてスピード無くなるとか無いからｗ上半身だけビルドアップして体重でも増やしたのかよ(笑)
278:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:54:40.73 FiPYP5uN0.net
中田はガチムチになって衰えた気がするけど
279:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:55:02.10 eYcbFp3x0.net
中田が衰えたのは怪我のせい
280:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:55:07.96 Xgz1d5Al0.net
>>268
１３年シーズンのキレキレだった俊さんは７程度と聞いたことがある。
中澤も８～９くらい。
281:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:55:10.60 dwyEUwLR0.net
>>252
あの腹は何でできてるんだろうか
遠藤と違って腹がスカスカな柴崎も絶対知りたいはずだ
282:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:55:25.66 iluheCUt0.net
やきう選手は？
283:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:55:52.75 5WTJHoQx0.net
>>24
これよく見たら赤マークの選手の横に最新の数値が書いてあって結構改善してるじゃん
284:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:56:27.24 k4m+3DRc0.net
>>235
URLﾘﾝｸ(www.runningschoolq.jp)
285:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:56:37.94 bIUmxGa+0.net
最近は体幹トレーニングする選手が多いから見た目と体脂肪率がリンクしずらい
見た目、ぷにょってても実際には低かったりする
286:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:56:40.84 v8AK6zm/0.net
>>262
何でマラソンにだけつっかかって自転車はスルーなのか
287:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:56:44.67 iH2fpQjI0.net
数値を出されると急に慌てふためいて言い訳をはじめる
バカの典型
288:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:57:08.71 Hj2yxPBc0.net
実際体脂肪率ガッツリ下げたい場合は筋トレ優先なの？有酸素運動優先なの？
289:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:07.26 KCgp42yz0.net
そもそも、疲労回復と栄養補給等のメンテナンスは大前提で言ってんだろ
290:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:25.06 v8AK6zm/0.net
>>268
そういや錦織が6％とか7％だったな
どの面下げて10％無いとスタミナ無くなるとか言ってんだか
都市伝説の類だわ
291:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:28.69 5WTJHoQx0.net
>>286
は？
292:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:35.28 l2a+drZu0.net
遠藤のはたぶん中の人の数字
293:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:37.39 Gd3paC/90.net
遠藤の復帰は二度となさそうだな
294:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:58:48.29 JPxWSjEA0.net
14%で落第なんだ
スポーツ選手はやっぱり厳しいね
295:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:59:38.78 Xgz1d5Al0.net
>>288
まずは筋トレ。
燃やす筋肉がないと脂肪が燃えない。
背筋、腹筋、臀筋鍛えてウォーキング→ジョギング（orプールウォーキング）で
結構減る。
296:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 08:59:56.55 +6Ga2SuL0.net
7～9％がベストだと思う
297:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:00:31.22 hGBPH0gZO.net
日本は筋量が少ない選手が多いからダメだな
内田とか細すぎだしな
クリロナでもウエイトやってるんだし日本人選手ももっとうえいとやらないと吹っ飛ばされるよ
司令塔の中田だってウエイトやってたしな
298:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:24.66 LbYnBPbP0.net
やっぱり宇佐美は、ロンドン五輪でのプヨプヨ体から何も改善してなかったのな。
口であれだけ言ってたのに。
299:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:26.82 /t2XV6BQ0.net
ハリおじちゃん
マスごみ
上手く
利用してんなあｗ
300:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:29.77 v8AK6zm/0.net
>>291
自転車は3週間毎日走り続けるし、基本的に毎週レースあるんだよ
301:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:46.64 1bqE4l0K0.net
>>283
前の日付のもあるけど
302:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:48.10 BIY/jzA80.net
本人が出来ないんだったら
嫁が管理しろや
顔だけか？
顔だけなのか？
303:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:01:57.23 hzdtLgLB0.net
>>241
スポーツ医学センターが最新設備で幕内力士25名の体脂肪率測定を行った結果平均体脂肪率は32.5%
最も低いのが日馬富士23％、白鵬は29%
20％以下なんて歴代でもそう多くはないはず
寺尾とか千代の富士は10％とかよく言われてるけど正式なデータじゃないから信憑性は薄い
ただ20％以下なのは本当だろうけど
304:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:02:00.07 24GHflm70.net
体脂肪率って日本人が特に好きそうなワードだな
305:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:02:13.23 JqXSNcZT0.net
コオロキはちとかわいそうだが吉田は何なんだｗ
306:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:02:37.26 YyhKMP300.net
プジョル顔的に太ってるけど
実際はどれくらいかな
307:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:02:42.46 2ggv9VZC0.net
お前らそんなに筋肉好きなら都倉を代表に推せよｗ
308:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:02:53.00 jCcaQKHC0.net
ボジッチ監督の好き嫌いって一貫してそうだね。遠藤は体型でアウトだったわけだ
309:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:03:23.26 Xgz1d5Al0.net
>>291
ツール・ド・フランスとかプエルタ・ア・エスパーニャとか知らないのか。
トライアスロンだってシーズン始まれば1週間毎にどこでもやっている。
310:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:03:42.65 JPxWSjEA0.net
>>302
嫁もがんばらなきゃだけど
本人が筋トレしないとダメなんじゃない？
蘭ちゃんは旦那が食いたいものをついつい作っちゃうのかなあ
311:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:03:49.82 4joiVR2X0.net
>>36
5年後10年後も、そう言ってられるといいなw
312:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／＠＼(^o^)／
15/04/15 09:04:02.43 VbMqlm990.net
サカ豚ｗｗｗ
313:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:04:25.33 qmsmGzC70.net
体脂肪だけで言われても仕方ないしな
せめて部位別筋肉比とか公表してくれたら面白いのに
314:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:04:44.72 lgVLVSnc0.net
>>4
それタニタとかの家庭用レベルね
数百万する体組計なら、条件さえ整えれば、多少の誤差は出るがかなり正確に数値出るよ
それでも0.1%単位くらいの誤差は出ちゃうけど
一番数字が変わってしまうのは、トレーニング後とか、食事後とか
練習明けの2日後くらいに、トイレ後に計ればかなり正確な数字が出る
ジム通いしてる人なら結構常識
315:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:05:21.31 +W2UwUWX0.net
>>295
ほうほう
夏に向けて体作りたいから参考にするね！
316:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:05:46.46 lgVLVSnc0.net
>>313
サッカー選手なんだから、公表しなくても足に特化してるでしょｗ
まあ選手の差はあるだろうが
317:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:05:57.72 YyhKMP300.net
筋肉にも
赤 白 ピンクとあるらしいけど
持久力あるのがマラソン選手で
室伏とかは持久力はないらしいね
力士も持久力と言うより瞬発力だよね
318:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:06:27.12 WFZz3/bQ0.net
逆に日本人ってなんであんなにフィジカル弱いんだろうな
とりあえず全員柔道は必須にしろよ
体の使い方わかるし
319:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:06:45.18 ikCeFgpM0.net
欧米人と比べて身体的能力で劣る上に、脂肪のかたまりじゃ確かに話にならんわ
320:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:06:51.25 +8YAcd08O.net
確かに興梠と太田は丸顔だが
321:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:07:01.36 d/RkeALx0.net
本田が6％台で△
イチローもそれぐらいだから、それぐらいが限界点なんだろうな
322:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:07:06.62 EXmbqXw70.net
>>3
昔の少年漫画では、キーパーは相撲取り体形
323:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:07:25.57 FGWFwPpT0.net
うーんまじでハリルいいな
今までの監督はなんだったんだ
日本のサッカー界はハリルの言うことを全部鵜呑みにして実行しろ
本大会ベスト16以上が見えてくる
324:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:07:28.99 CbU06Oll0.net
>>2
糞デブ発狂
325:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:07:40.97 4joiVR2X0.net
>>61
こうやってデータ出してる限りは、合宿中に身体測定してみんな同じ条件で測ったんだろ？
326:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:08:11.56 JPxWSjEA0.net
背の低さは遺伝のせいだから仕方ないけど
吉田とか背が高く恵まれてるのにスポーツ選手として体脂肪高めって
努力が足りないんじゃないのか
327:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:08:13.28 lgVLVSnc0.net
>>315
もう今からでは間に合わない
ウェイトトレする人の常識だが、筋肉は短期間ではつかないし
できるのは脂肪を落とす事くらい
今から夏に向けて出きるのはダイエットくらい
筋トレは増量→減量の過程をしないと良い体になれない
あなたがメタボじゃないと仮定して、9ヶ月本格的トレーニングして今までの食事以外にプロテインも摂取して
3ヶ月減量すると、かなり良い体になれるよ。
来年の夏までに頑張ってみれば？
328:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:08:26.98 wJAsbjO30.net
そんなもん個人によって適正な体脂肪率なんて異なるだろ
どうもハリル監督は融通が効かない一面があるようだね
これは日本代表に早くも暗雲が漂ってきたな
329:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:09:45.34 T+Dgtig80.net
せっかく嫁が作った料理をたっぷりすぎる炭水化物無しでは捌けないんだろうな
米ありきが食事じゃないと割り切るしかないね
330:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:09:56.41 lgVLVSnc0.net
>>321
脳とかにも脂肪があるから、限界値がある
ボディビルみたいに5%以下の世界は、筋肉の量を単純に増やさなきゃならない
サッカー選手で5%以下は無理じゃないかなーって気がする
そこまで下げちゃうと、また別のリスク出てくるしね
331:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:10:01.10 r+70hhro0.net
協会はこれを商売に利用できるぞ。
やるべき。オンライントレーニング。
君も代表選手と一緒にトレーニングしようと銘打って
ゲームソフト出せば爆発的ヒット間違いなし。
健康のためにも鍛えるためにも内田吉田武藤ババアのためにもなる。
ウッチーとオンライン通してリアルタイムで一緒にトレーニングしてるなんて夢みたい♪なんて展開。
任天堂チャンスだぞ。
332:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:10:35.52 lBT4Sejs0.net
>>268
6％とかってのは市販の体脂肪計とかでの測定だと思うよ。
ああいうのは、低い人たちはより低く出てしまう。
運動不足で学生時代から8kgくらい増えちゃった50過ぎの俺でも体重計付属の体脂肪計だと15％くらいって出る。
宇佐美もあれで計れば10％切ってると思う。逆に錦織も正確に測定すると10％前後だと思う。
333:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:10:38.18 Ln70gJ0x0.net
日本人の中では当たりに強いと言われている本田だが、
体脂肪率ってどれくらいなんだろうな。
334:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:05.72 5mJj+6vu0.net
>>328
11％未満って言ってるんだからそんなに厳しい要求には見えないけどな
335:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:06.41 XicEQoou0.net
>>247
内田だったかな？
336:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:07.39 wx8e/HvEO.net
遠藤が代表にいたら、ハリルは発狂してたな
337:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:15.56 aQFS+US20.net
スケートの高橋、織田も現役時は５％未満だったっていってた。
スケートリンク寒いのに大変だね。
338:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:22.17 CG20+25b0.net
実際１０％だと腹筋バキバキになるんだがな
そんな奴ほとんどいないだろ
力士が２０％とかでたらめなCMやってるくらいだし
体脂肪はホントいい加減
339:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:28.60 JD7kSV6r0.net
１５％の太田は、３～５％の長友から本気でポジション奪いたいと思ってるのかね。
普通に生活してる奴の体脂肪だろ・・・ｗ
340:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:41.16 yy7+6iTHO.net
興梠は開幕戦ユニの上からはっきり分かるレベルで腹が出てた
浦和は柏木も腹出てるけどクラブでチェックしてないのかｗ
341:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:11:50.39 lgVLVSnc0.net
>>328
サッカーにおいて、体脂肪が必要な場面って思いつかないけど
相撲なら当たり負けしないように、水泳なら浮力のために、一定値の体脂肪があった方がいいが
サッカーも当たり負けしないようにってのは大事だけど、根本的に筋肉少ないからな日本のサッカー選手は・・・
まあ今からウェイトしても間に合わないんだけどね、サッカー選手は試合あるからウェイトトレーニングはそこまで本格的にできないし
342:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:12:59.29 AQDZzGCo0.net
>>331
それは女子脳の考え方じゃないな
343:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:13:02.15 RFfxJWnS0.net
サカツクもこれくらいまで極めて造れよな
344:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:13:38.91 KCgp42yz0.net
>>338
生涯BMIを20以下、体脂肪は常に12％未満を維持してきましたって人じゃない限り
いくら鍛えても10%で腹筋バキバキにはならないよ
体脂肪がいい加減なんじゃなくて、体脂肪とBMIのバランスで話しないとダメなだけ
345:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:13:41.55 lgVLVSnc0.net
>>338
それはトレーニングしてるかどうかにもよる
10%で腹筋バキバキになるには、腹筋のトレーニングも必要
高回数のいわゆるシットアップとかじゃなくて、高負荷の腹筋はサッカー選手はやってないんじゃないかな？
俺はジムでやってるけど、15%くらいの体脂肪率だが完全にシックスパックだよ
346:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:13:45.27 YyhKMP300.net
内田はケガ後だったか
以前より見た目が太ったし
実際体脂肪増やしたろ
347:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:13:54.37 d/RkeALx0.net
>>322
キャプテン翼の時点でキーパーは若林や若島津じゃねーか
348:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:14:07.74 Aa6yjFVJ0.net
漏れ、10年くらい前に毎日のようにジム通い、徹底した脂肪分、糖分の排除した食事で５％まで絞ったぞ
真冬なんて、寒くてガタガタ震えて風邪引き易かった
布団の中に寝袋入れて縮こまって寝ていたわ
体は軽くてキレてたし、自信も相当出るが、競技でもやっていないと意味ないレベルｗ
アスリートでも10％切ってれば十分だと思う
349:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:14:11.02 Ln70gJ0x0.net
ライザップがアップを始めました！
350:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:15:28.23 Gjlr1cCFO.net
>>325
たしか合宿初日が選手の精密検査から始まったんじゃなかったけ
考えてみれば当たり前だがスポーツ選手って身体が資本なんだから
まず医師が診察して検査をするのが手っ取り早いよね
ケガや体調不良も防げるし
もし今まで代表やクラブが精密検査したことないならかなり笑える
351:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:15:54.65 lgVLVSnc0.net
>>344
何か勘違いしてる。 BMIはそんなに関係ない。
腹筋は鍛えないと盛り上がらないから、そこらへんが重要
持久系の腹筋トレ（学校とか部活でやるような腹筋）だと腹筋はあまり盛り上がらないから
体脂肪率が低くても、それほど見えない
逆に高負荷の腹筋をやると、体脂肪率が落ちてくると見る見る綺麗に割れる
ドラゴンフラッグとかプレート持って腹筋するとすぐだよ。 すぐって言っても半年とかは必要だが
352:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:16:00.86 5NjsycOz0.net
逆に言えば宇佐美は体脂肪率改善さえすれば欧州でも通用するとお墨付きもらえたようなもの
課題だった守備などの改善は評価しているということだな
353:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:16:02.66 WahV5Syu0.net
野球選手ケガ少ないじゃん。
354:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:16:38.40 2ggv9VZC0.net
>>350
細かい数値は出してるんじゃね？
ただ公表するかしないかだけでさ
ハリルはマスコミの使い方が抜群だな
355:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:16:43.62 FGWFwPpT0.net
あと食事の内容もよく調べて指導してやって欲しい
日本人は甘いもの食べすぎだって
朝青龍が言ってた
356:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:16:56.15 BIY/jzA80.net
このスレは筋トレ厨にジャックされた
繰り返す
このスレは筋トレ厨にジャックされた 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
357:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:17:11.67 HVBwY9+D0.net
14％でダメなん？
35％の俺はハリルに呼ばれないの？
358:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:17:19.79 IGOJ+0910.net
Jってあんま練習してなさそう
359:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:17:26.93 0mh3pI3x0.net
宇佐美はほんと期待されてんなあ
360:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:17:31.25 WsvXSNuz0.net
長谷部は一桁っぽく見えるな。
361:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:01.15 yy7+6iTHO.net
>>341
SBやアンカーなど労働者系のポジションは低すぎると90分持たない
と言っても12％以上は論外だがｗ
362:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:05.91 ByhOvSGd0.net
長友って５％前後だっけ？
それであのスタミナ凄いな、同じＤＦでも吉田はデブだったんだね汗かくわけだ
363:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:24.21 JD7kSV6r0.net
>>349
ズンチャ！ ズン！ ズンチャ！ ズン！
暗い表情の太った宇佐美
チャーチャー！ チャラッチャ！ チャーチャー！ チャラッチャ！
笑顔でムキムキの身体の宇佐美
「結果にコミットする ライザップ」
364:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:35.62 wIGBC2T80.net
１、歴代最強の中田英に協力を要請する。
365:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:37.03 4joiVR2X0.net
>>191
じゃあ、体脂肪つけないといけなかったんだな
366:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:18:43.32 pZd9yCSk0.net
プロ野球の２軍キャンプで鍛えてもらえばいいのに
最大のお手本が国内にいるんだから、変なプライドは捨てて頭を下げるべき
367:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:19:07.98 Z+zP2Zjm0.net
でもさ宇佐美最近ちょっと走ってるしスプリント回数も増えてるしゴールも決めてるじゃん
一人一人ベストな状態があるんだから絞ればいいって物じゃ無くない？
体脂肪落としたらパフォーマンス低下するかもしれないよ
368:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:08.71 7C7V9G4C0.net
日本代表監督が公式にサッカー選手は豚＝サカ豚と認めたか
369:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:13.82 lgVLVSnc0.net
>>361
体脂肪があれば持久力が増すって都市伝説みたいなもんでしょ
だってマラソン選手とか持久系の種目は全員ガリガリで体脂肪率一桁だし
サッカー選手なら10%は切った方がいいとは思う
野球やゴルフみたいにパワー重視のスポーツならもうちょっと高くてもいいと思うが
370:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:23.53 JD7kSV6r0.net
川島は動きが鈍いと思ってたら、ただのデブだったんだな。
サッカーみたいに常に動き回るスポーツだとデブはあんまり居ないという先入観があるから、
なにか欠点があると様々な理由を考えてしまうけど「デブだから」という灯台下暗しみたいな
理由もありえるんだな。
371:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:36.40 9qim8OQR0.net
まじでハリル有能ぽいな
でも協会が足ひっぱったり日本人選手自体の素材が悪くて結果出せないだろうなｗ
372:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:51.04 alrWG+jj0.net
本田は甲状腺のせいで体脂肪が称されちゃうんだろ
373:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:20:55.03 h5yH4C1v0.net
体脂肪って言うとすぐ体絞ること想像する奴いるけど
これは筋肉量増やせって事だからな
いまだに邪魔な筋肉云々言うアホは居ないと思うが
374:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:21:03.76 KCgp42yz0.net
>>367
問題はそれよね
メタボってわけじゃない宇佐美が2か月で体脂肪3%上絞るって相当大変だし
無理に絞ったらパフォーマンスは落ちるだろうな
375:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:21:47.20 Gjlr1cCFO.net
>>356
同じ文字列を複数行に分けて書くと規制される仕様に変わったんやで
気をつけなよ
376:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:21:48.91 64WAB1rx0.net
俺、3.0%だわ
合格ブヒ。
377:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:21:57.65 YyhKMP300.net
神戸の小川や
長友なんかどれくらいだろう
378:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:22:16.64 lVr7fx/s0.net
目安とは言えこうやって数値が晒されるとどれだけサボってたかは分かるよな…
柴崎も動き鈍いところあるなと思ってたが体脂肪率高めのイエローゾーンだったし納得
早急にどうなるモノでもないだろうが世間に晒されることで選手達の意識は変わるんでねーの？
379:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:22:21.87 Aa6yjFVJ0.net
体格、体質、スタミナ等、一律の体脂肪基準ではダメだろう
スポーツ医がいるんだから、医科学的に個人の能力を最適化すべきかと思うわ
380:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:22:34.50 azyWQkFJO.net
体脂肪の紙に本田は黄色の線が引かれてたな
本田は体脂肪６.５％だと
381:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:22:45.95 /icHKERb0.net
ビールと焼肉が好物です
382:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:23:02.67 ZdRErKLr0.net
>>1
球際や1対1は日本サッカーが避けてきた部分だから弱いのは当たり前。
それをいかに違う部分で補えるか？っていうのを実戦してきて
今、限界にぶち当たった。それがブラジル大会や今のユースの現状。
383:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:23:11.78 RxS75CRt0.net
「速いけどプレースピードは速くない」「球際に強い選手はいない」
おれらが何年も同じ事を言っている。ハリーは当たり前のことしか言ってないのに
ハリーに言われてヤット治す
「日本には疲労回復の文化がない。（日本協会の）会長にも施設をつくってくれと言いました」
今まで無かったのかよ！！！ アホか
アーセナルのジャグジーとか普通にあると思ってた。
384:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:23:23.72 ByhOvSGd0.net
>>372
バセドー病＝何もしなくても体重減＋体脂肪減になるからね
ただしスタミナは落ちる
385:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:23:54.88 EW1er/gd0.net
見習えw
香取慎吾、RIZAPで鍛えた体を披露! 胸筋動かしながら女性にほほ笑む新CM
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
「RIZAP」CM動画（公式サイト）
URLﾘﾝｸ(www.rizap.jp)
386:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:24:39.41 yy7+6iTHO.net
>>369
選手が実際言ってるのに都市伝説とか言われましても
387:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:24:40.04 LAz/H0LC0.net
>>367
単に数値的なことじゃなくて、そっちも何かしらのデータに基づいてるんだろう
12％以上だと怪我しやすいって書いてあるし
388:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:25:02.90 ySYzob4/0.net
難しいのはシーズン中だと、
筋肉トレだ、脂肪落すためにダイエットだと
やみくもにはやれないからね。
389:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:25:40.76 JD7kSV6r0.net
>>371
Jの審判委員長のまえで「すこし触れたくらいで笛を吹くから球際つよい選手が全然いないんだ」と
言ったことだけでも有能といえるｗ 身体の動きは早いがプレースピードは遅い、横パスとバックパスばかりとか、
この短期間でよくもまあ日本サッカーの病巣を片っ端から指摘できるなとビックリする。これまでの代表監督が
怠慢で馬鹿だったように思えるくらい。
390:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:25:56.79 lgVLVSnc0.net
>>373
ただ筋肉ってそんなに簡単に増えないんだけどね
正直学生時代とか10代の頃にしっかりやってないと、20代入ってからだと伸びが悪くなる
何よりサッカー選手の場合は毎週試合があるから、筋肉痛を残せないから自然と筋トレ頻度が下がる
俺は週4回の上半身と下半身に分割してワークアウトしてるけど、それでも365日どこかしら筋肉痛になってる
（怪我して休んだりした場合の時だけ1週間とか長期間休むが）
ちなみに、それだけやってプロテインとかBCAAみたいなものにもしっかり頼っても年間で2kgか3kgの筋肉を増やすのが精一杯
それを15歳から10年続ければ25歳で20kgや30kgの筋肉がついて化物みたいな体になれるんだけどね
代表の選手だと増やせても1年に1kgとか2kgのレベルだろうね 増量期とか減量期を作ることもできないし
391:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:26:14.59 24GHflm70.net
そうかそういや本田はバセドウだったな
常に内蔵がフル稼働状態で何もしなくてもどんどんエネルギー消費するらしいね
デブには羨ましい病気だ
392:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:26:37.43 FGWFwPpT0.net
興梠の体脂肪は悟空が身に付けてた重いブーツや胴着のようなもの
興梠が体脂肪を落とした瞬間にレアルからオファーが来る
393:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:26:57.70 FFqBppNw0.net
体脂肪率が下がると免疫力が下がるって話があるらしいけど、これ眉唾な気がする。
CRが風邪ひきやすいか？
ヨガの行者は極端に体脂肪率低いけど逆に免疫力高いし。
394:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:27:26.24 lgVLVSnc0.net
>>386
じゃあなんでマラソン選手にデブがいないんだ？
脂肪があれば体力がってのは、登山とかだと有名だね、あれは体脂肪低い方が不利らしい
でもサッカーみたいに走り続ける競技なら一桁くらいに落とした方が有利だろ
実際に一流選手見てるとみんなバッキバキだし、SBのロベカルとか凄い体だったでしょ
395:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:27:47.33 9qim8OQR0.net
人によってサッカー選手の適正な体脂肪率があるんじゃないの？
自分はすごい太りやすい体質で学生時代は筋トレや食べるものに気をつかって
正確かどうかはわからないが13パーセントだった
396:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:27:51.45 ByhOvSGd0.net
>>386
誰が言ってるの？
マラソンってデブの方が良いの？
意味不明だな
397:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:29:13.47 2ggv9VZC0.net
>>389
歴代の監督と比べて有能だと思うのはマスコミを利用してること
全体のスピードや審判の問題はザックやアギーレでも指摘してると思うよ
だけど記者会見で言ったりソース付きで好評することで逃げ場が全くなくなる
いい監督だわ
398:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:29:14.39 lgVLVSnc0.net
>>393
統計が出てる、10%を下回ると極端に免疫力が下がって風邪とか引きやすいらしい
ただ、この統計はトレーニングをしてない人も含まれてたはずだから、体重があって体脂肪率が低い人はどうだろうね
実際にボディビルのジム友達は、オンになると風邪引きやすいって言ってた。 でもこれは単純に栄養不足もあるかも（減量するので）
399:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:29:41.37 LAz/H0LC0.net
>>383
クールダウン用の風呂作るのも結構金がかかるんだよ
だから簡易プールみたいなのに水と氷入れて浸かってみたり
アーセナルなんかと一緒には出来ん
400:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:30:04.00 V3mFpa+80.net
宇佐美は今がピークだろ
401:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:30:12.76 0Aaq2sCh0.net
ようやくフィジカルについて真面目に取り組み始めたか
ジーコにも指摘されてたのに遅すぎるな
402:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:30:15.93 99888Fif0.net
>>41
胸板薄いのがどうもね
外人は胸にお肉どうやってつけてるのかな
403:ディオバン事件で検索！！＠＼(^o^)／
15/04/15 09:30:35.92 ixcJ/SFp0.net
【海外】海外の人達が語る「日本に来るまで信じられなかったニッポン伝説」やはり日本は世界一だった！！！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
404:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:30:57.76 FSdon4uD0.net
>>24
ドイツ組は理想だなぁ
さすがドイツ
その辺の管理も行き届いてそう
405:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:31:37.16 2ggv9VZC0.net
>>402
骨のフレームの大きさだから胸板を付けることは不可能
406:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:31:57.72 T7DPf8wv0.net
>>390
なぜ自分の筋トレ方法が間違ってるだけかもと想像できないのか
407:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:19.86 Vk9zAdPf0.net
これで宮市が復活してくれればなあ・・・
宇佐美左で右宮市
最強なんだけどなあ・・・
408:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:21.54 64WAB1rx0.net
>>393
体脂肪を低くする為にはそれなりの運動とそれなりの節制が必要なわけで
運動による一時的な体力の減少や摂生による栄養バランスで免疫力が弱まるらしい
体脂肪が低くいからじゃなくて体脂肪を低くする為の過程が免疫力を低くするみたいです
409:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:24.19 Xgz1d5Al0.net
>>347
中西くんがいるじゃんｗ
410:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:27.72 JD7kSV6r0.net
いまの香川は脱ぐと身体がマッチョなんだけど、帰宅部みたいな身体の頃のほうがキレがあったし
ドリブルで抜けてたんだよね。そのへんが気になるな。
中途半端にパワーをつけても、武器になるほどのパワーじゃなければ無いのと同じ。筋肉の重さで
キレを失ったら、むしろダメになる。そのへんのバランスが難しい。宇佐美が鍛えることで
長友みたいにキレ＆スタミナ＆パワーを手にするなら鬼のように鍛えてほしいけども。
411:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:28.42 V3mFpa+80.net
>>41
やっぱアジア人には無理だなこりゃ
金儲けに精を出すべきだな
412:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:32.95 IPcen7vF0.net
ミ－ハ－だから久保君気になるわ。
インドネシア試合何時からかね？
413:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:39.57 /DmSnWKS0.net
テベスのロングシュートなんて凄いもんな
身長低いのにね
414:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:47.95 L+gNj9cm0.net
たしかに興梠は酷いな
鹿島に居た頃とは別人のように肥えた
415:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:48.73 IP95rPGC0.net
日本は梅雨から猛暑の時期に連戦を組んだりしてるアホな日程だけどバキバキを維持しながら連戦で毎試合走り続けるのはリカバリーとの兼ね合いで無理だろ
416:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:32:53.73 din82Fn60.net
スタミナ考えると個人差あれど低すぎもダメなんだろうな
Ｆ１レーサーとかは一桁が多いらしいが
海外のクラブはちょこちょこメディカルチェックがあって管理されてるんだよね
Ｊが何もしてなかった事に驚いたｗ世界で戦えないのも納得
417:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:33:03.56 kcuMkQMK0.net
サカ豚ｗｗｗｗｗｗｗてかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
418:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:33:45.99 lVr7fx/s0.net
>>367
今までやってこなかったのがアダになって身体がブヨってて
今は要求されてるから相当気合入れて無理してるんだろう…
代表ペースでの動きだとフルは持たないだろうし下手すると前後半のみでも怪しいと思う
宇佐美に関してはJrの時からの走り込みやらの土台が無いのが痛いんだよなぁ
今からどれだけ改善されるのかは専門家じゃないので分からん…
419:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:33:54.32 lgVLVSnc0.net
>>406
いや、俺はボディビルの指導を仰いでるし、ビルダーほどの体型じゃないけど、サッカー選手より全然筋肉あるよ
もちろんサッカーはできないし、やらせても酷い事になるだろうが
年に2～3kg程度しか筋肉が増えないのはトレーニングの世界では常識
年に5kgとか増えてるのは、ほぼ確実にステロイドなどのドーピング
サッカー選手で、短期間に筋肉質になれる人なんて存在してないでしょ
420:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:33:59.20 24GHflm70.net
脳の部分の脂肪は落とせないとして、
ゴリゴリの筋肉ダルマになれば体重に対する脂肪の割合が減って限りなく0パーセントに近づけられるもんなのだろうか。
421:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:34:03.45 ySYzob4/0.net
実際にサッカーに活かせるような筋肉はなかなか増やしにくい筋肉だろうね
422:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:34:20.24 LAz/H0LC0.net
>>407
復活ってそもそも活躍して無いだろ
423:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:34:29.76 sLfyDMp60.net
>>402
柔道やればつくよ
その代わり地獄を見るよｗ
424:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:07.58 FSdon4uD0.net
>>54
そりゃあねらーの力でラウドルップをやめさせハリルになったようなもんだからな
ほぼラウドルップに決まりかけていてやばかった
アギーレの時にねらーの反対を押し切って人格問題のあるアギーレを監督にした
負い目があったからなんとか助かっただけだろうけど
425:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:15.08 T7DPf8wv0.net
>>402
日本人は勘違いしてる人多いけど、胸筋なんかは日本人の方がつきやすいくらい
単純に方法と回数が間違ってるだけ
426:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:22.71 lgVLVSnc0.net
>>420
3%くらいが限界といわれてる、それ以上だと死ぬって話
ちなみに、3%にするにしても、筋肉量を凄まじくしなきゃダメ一般人の体型くらいだと5～6%くらいが限界かと
427:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:30.72 HNjhEb2W0.net
>>303
となると20%に名前の出ている力士は脂肪の少ない筋肉質の筆頭だから
一概には言えないわけね
白鵬はかなりあるけどそれでも
428:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:43.44 Gjlr1cCFO.net
>>410
下半身をマッチョにしたらキレが出るんじゃないの？
岡崎朋美のトレーニングテレビで見たがすごいハードだったわ
429:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:49.12 LAz/H0LC0.net
>>414
怪我して追い込んで無いからじゃね
430:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:50.00 0auIlOwC0.net
サカ豚w
431:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:35:53.21 V3mFpa+80.net
なんで10代の頃に走りこまなかったのか？
432:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:36:12.13 Aa6yjFVJ0.net
>>398
漏れの経験上、明確な競技目標にストイックに取り組んで、精神的にも緊張状態をたもっていれば免疫力は落ちないと思う
433:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:37:14.31 lgVLVSnc0.net
>>425
なんかの本で読んだだけなんだけど、日本人は実際に大胸筋の発達は白人や黒人に比べると少し弱いらしい
但し、ベンチプレスなんかは背が低くて腕が短い方が有利なので日本人の得意種目になってしまってるが
逆にカーフなどの筋肉は日本人はつきやすいらしくて、白人や黒人のトレーニーが羨ましがるとかなんとか
434:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:37:33.42 L+gNj9cm0.net
本田の6％ってのは驚異的
435:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:37:41.18 HNjhEb2W0.net
>>276
いや、吉田は筋肉ない腹が出ている持久力ないだから
ジョークでは言ってないよ
436:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:38:13.70 JD7kSV6r0.net
宇佐美は急に背が伸びたダルシムみたいな身体の頃でもキック力だけは異常にあったんだよな。
キック力と筋肉はまったく関係ないのかな。ボクシングなんかも、厳密に体重を区切ってる上に
みんな極限まで絞ってるから筋肉量や体格は一緒くらいなのに選手によって全然パンチ力が違う。
このへんは本当に不思議だ。
437:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:38:27.34 T7DPf8wv0.net
>>419
逆に聞きたいんたけど、一年間に2キロしか筋肉増えないなら大学生のボディビルダーとかはみんな薬まみれなの？w
それこそボディビルダーとして筋肉が相当ついてからの話だろそれは
438:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:39:03.28 JtGdbIrVO.net
どうやってもガチで高いのは宇佐美と森重と
あと名前が見えない奴らの中で最低でも2人
怪我のコーロキ以外は別日に自チームで量ったんであろう数字みると普通の結果が出とる
画像拡大すると分かるが右側に書いてある
別の測定方法だとこうなるという意味らしい
439:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:39:11.35 j/DYWWd30.net
A代表、育成、ACLで暗黒期
データを持ち出す具体的指摘
タイミングとアプローチが良いから
ここまで素直にハリルのいう事きけるんだよな
指摘してる事は歴代監督と同じだし
440:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:39:29.07 Ln70gJ0x0.net
逆に、ネイマールとかロドリゲスとかノイアーとかクローゼの体脂肪率は驚異的なのか？
441:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:39:34.15 8WNVVxFd0.net
正直A代表は急に言われても難しいだろ
ハリルが本気なのはわかったから8年くらいかけて今のU18辺りを指導、管理してくれ
442:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:04.70 T7DPf8wv0.net
>>426
肉体的な限界が来る前に腹減りすぎて精神的に無理w
443:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:10.14 FSdon4uD0.net
>>418
スタミナは年を取っても伸びるし高いまま結構な年まで維持できる能力だけどな
体脂肪減らして身軽になればまたスタミナは増えるし
今のままでも11ｋｍくらいは走れるしな
ただ11ｋｍも走れば攻撃時のキレがなくなって他の選手と差のない選手になってしまうが
444:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:20.37 Nl7j2NDi0.net
これ計ったの3月だから開幕直後の国内組の数値が高いのは当たり前なんだけどな
445:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:31.85 Mr+SdSPQ0.net
>>437
体質が大きいけど付けようすれば付くらしい、ただアスリートとしてはやっちゃダメって聞いた
446:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:51.26 Vk9zAdPf0.net
>>422
んじゃ覚醒
447:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:40:50.55 4zKW6W+LO.net
マドリーの一番のイケメンはカシージャス クリスティアーノではない
448:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:41:31.53 lgVLVSnc0.net
>>437
年齢とかにもよるし、こんな事いうとあれだが。大学生レベルだとたかが知れてる
でも若い内から鍛えた方が当然だけど伸びはいいよ
ボディビルダーのピークは30代後半といわれていて、他のスポーツに比べるとかなり時間がかかる
大学生のボディビルレベルだと大した事ないよ（もちろん30代のボディビルと比べてって意味ね）
449:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:41:33.89 zRwvuFgF0.net
やきう選手の体脂肪率公開して欲しいなｗ
450:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／
15/04/15 09:41:43.90 JD7kSV6r0.net
>>444
まだ仕上がってないからね。んで、ACLで袋だたきにあうとｗ