12/06/28 04:51:47.83 lHFyAf5s0 BE:6615213899-PLT(12001) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/apple.gif
★あなたの睡眠大丈夫!?？ドラマで知る「かくれ不眠」 - 睡眠改善委員会
睡眠改善委員会は「かくれ不眠」について広く知ってもらうとともに、睡眠の重要性を知り、睡眠改善に
つなげていただくことを目的に「『かくれ不眠』知って納得！プロジェクト」を開始した。
「かくれ不眠」とは同委員会により命名された呼称で、「専門治療が必要ではない」「軽度かつ短期的な
不眠症状がある」「睡眠の悩みを抱えている」「いい睡眠への積極的な対処を行っていない」状態のこと。
調査の結果、20～40代の約8割が「かくれ不眠」に該当することが分かった。
同委員会ではこのような背景をふまえ、「『かくれ不眠』知って納得！プロジェクト」を開始。活動の一環
として、睡眠啓発動画「知らないとまずい！『かくれ不眠』」ドラマを睡眠改善委員会のサイトかくれ不眠
ラボで全3編公開する。ドラマは「自分時計の生活！学生」篇、「心配ごとでストレスいっぱい！主婦」篇、
「平日はフル回転！社会人」篇の三つ。動画にすることで、「かくれ不眠」の理解を促進するとともに、
シチュエーションに合わせたメッセージを通じて、生活者の興味関心を高めるという。
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)