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巨人の一軍練習に“肉離れ防止メニュー”が導入されることになった。
コーチの配置転換から一夜明けた17日、東京ドームで行われた全体練習では、
一軍合流したばかりの伊藤トレーニングコーチがさっそくウオーミングアップを指揮。
「通常、どのくらいのスピードで走れるのかデータを蓄積しておくことが必要」と、ランニングのタイム計測や下肢障害予防に効果的とされる
切り替え動作に重点を置いたアジリティートレーニングなど、新メニューが続々と取り入れられた。
「量よりも質。長時間90％でやるより、練習から１００％の負荷をかけることが重要」と話す伊藤コーチによれば、
今後は週１回程度、同様の強化トレーニングを組み込んだ上、試合前の野手練習でもアジリティートレーニングを義務化する方向だという。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
東スポWeb 6月18日(木)11時6分配信
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大田と並んで先頭を走る伊藤トレーニングコーチ（中）