ガッテン!「血液のチカラ向上作戦 脳梗塞・心筋梗塞で死なないために」★2at LIVENHK
ガッテン!「血液のチカラ向上作戦 脳梗塞・心筋梗塞で死なないために」★2
- 暇つぶし2ch509:公共放送名無しさん
16/05/11 20:07:16.17 rYZSS0UY.net
適度な運動、筋トレ
食事はたんぱく質重視
炭水化物は適量
コーヒーは午前中
酒タバコは控えめ
笑いをとる
目標を持つ
早寝早起き
要はこうすれば健康なんだろ
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