13/04/24 17:48:47.43 55dVBY6b0
jpgで貼れ糞が
3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:48:50.48 g+yd7YPi0
ちっさ
4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:49:15.11 5PLKOt+H0
乳首立ってるぞ
5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:49:22.58 PArx4aSX0
筋肉が付いてても駄目な奴なだめだと思った
6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:49:25.48 TAs8MFZI0
直リンにしろ
7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:49:48.73 tQPEPlXd0
かなり筋肉はついたとは思うが
どこら辺の部位がまだまだとか意見ください
8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:49:55.25 qNFMtoCR0
>>1
乳首ビンビンだな
見られて興奮してる？
9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:50:05.92 tzGXrJXL0
後ろに家族が写ってるが人前でこんな撮影して恥ずかしくないのかｗｗｗ
10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:50:22.30 17fCLnH00
パジャマ誰?
11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:03.97 tQPEPlXd0
ちょｗｗｗ関係ない書き込みするなよお前らｗｗｗ
12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:21.80 rpN5Ddn9P
デブｗｗｗｗｗｗ
13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:29.36 Akz9ZXS+0
パジャマいいケツしてんな
14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:40.82 PArx4aSX0
なで肩だし全体的に筋肉がたるんでる
お前後ろの爺さんに頼って生活してるニートだろ…？
っハロワ
15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:44.40 cBlkNIxW0
34才顔がデカイ
当たってだろこれは
16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:51.45 OfR7aa1J0
そんでその筋肉何に使うん？
17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:51:53.45 HhxnQ/pcO
>>1はホモと見た
18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:52:32.74 rWWWyYMJ0
パソコンがぶッ壊れタ
19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:53:05.03 tQPEPlXd0
僧帽とか自信あるんだけどどう
20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:53:37.65 z2QNkFVf0
その筋肉とビニールじゃ変態仮面にはなれないな
出直してこい
21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:53:42.80 sDo5LtWb0
胴周りにﾌﾟﾆ感が残ってるよな
22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:53:45.47 lzG40rrm0
本棚きったねえな
23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:54:21.05 XHpyIum+0
これぐらいの細マッチョになってから貼ろうな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:55:03.52 67XgjAr6O
ここまで鍛えてなんか意味あんの？
25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:55:48.77 SV5m4TbS0
まだ絞るなよ
もっと筋肉で隠してから絞ればいいからだなる
26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:55:55.05 tQPEPlXd0
脱力した自然状態の時はこんな感じ
URLﾘﾝｸ(n2.upup.be)
27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:57:18.09 Akz9ZXS+0
>>26
エリマキトカゲかよ
28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:57:54.02 tzGXrJXL0
>>26
(´･ω･` )みたい
29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:57:54.78 PArx4aSX0
>>26
デb…いや良い体だ
30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:57:56.79 XLe0h3Cx0
どうしてこんなにダサく見えるんだろう
31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:59:00.10 fylX/F5t0
素人目の俺がマジレスすると
十分マッチョ
前から見た腹筋、胸筋はいいし腕もいいけど
後ろが滅茶苦茶きもい
僧帽が好きで鍛えまくって自信あるんだろうけど、でかすぎてキモいしバランス悪い
他の部分はそのままキープして僧帽落としてほしい
全体的に髪型もあいまって、根暗で青白い病弱浪人生が筋肉の気ぐるみきたような違和感とキモさがある
漂うニート臭、冴えなさがやばい
32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:59:08.07 tQPEPlXd0
普通の時はそこまで見栄えが良くないのは俺も認める
でもほとんどの人は一緒だよ
うｐするときに全身に力を入れて筋肉を強調してて撮影してるだけ
33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 17:59:47.66 FtLCmVho0
とりあえず髪切って
その髪型マジでキモい
34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:00:51.72 yG0lKs220
んで、その筋肉何に使うの？
35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:01:19.34 cBlkNIxW0
デブが必死に痩せて筋肉つけた感じ
ところで年齢はいくつ
36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:01:29.36 iSD3qtXG0
女にもてない筋肉の付け方
37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:01:40.53 Sy3VLUWw0
今日のおかず決定
38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:01:59.52 E0RcBiWz0
筋肉と脂肪が一緒についてる
いつ痩せるの？
39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:02:02.74 tQPEPlXd0
>>31
勝手な分析してるんじゃねーぞｗｗｗｗ
26歳で貯金800万あるんだぞｗｗｗｗｗ
40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:02:41.29 SeU3hfHo0
腹回りの脂肪落とそう
41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:02:51.48 QbvZBa4j0
髪質だけでブサメンだとわかる
42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:03:16.88 OKCqB5RD0
１年なら大したもんじゃね
筋トレって才能の差が大きいけど、相当頑張らないと無理でしょ
今はベンチmax何キロくらいなの？
43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:03:49.58 cBlkNIxW0
しょうがねーな
150万でどうよ？
44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:04:23.64 tQPEPlXd0
>>42
ダンベルベンチ30kg
45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:04:58.83 56uEwlhZ0
またウ板からの転載か
虚しくないのかな
46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:05:29.68 OKCqB5RD0
えっダンベルしかわかんないの？
47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:05:38.11 9wW9qJb40
>>26
腹筋に爪で線描いて気分だしてんじゃねぇよ
48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:05:45.99 yx3MuGBy0
筋肉の張り具合が全身虫刺されみたいで怖い
49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:06:12.49 tQPEPlXd0
まともなアドバイスナッシングｗｗｗｗ
50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:06:23.34 FtLCmVho0
撫で肩って悲惨だなぁ
51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:06:31.48 GBLwt5Y00
筋トレするなら体焼けよ
引き篭もりのマッチョとかキモすぎｗ
52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:07:44.47 LtUhYNel0
全体的にしまってるけど、筋肉が明らかに使わない鍛え方してるからハリが無い
それじゃあただの見せ筋で終わるわ
まぁ見せ筋でいいんならそれでいいんだけど
53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:08:01.37 g5/koZ4z0
胸たるんでんじゃねえか
54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:08:23.72 4itwj0CY0
>>1
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:08:29.52 /pnt5XKR0
光が上から当たってるからあるように見えるが大したことない
というかぽちゃだな
もっと重い負荷でゆっくりやれ
56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:08:45.86 tQPEPlXd0
見せ筋でいいに決まってるじゃん
何言ってるのｗｗｗｗ
57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:08:56.16 4itwj0CY0
広背筋鍛えないと
58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:09:41.23 4itwj0CY0
>>1
広背筋鍛えないとバランスわるいぞ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:11:35.28 tQPEPlXd0
>>58
こんなの10年継続してるレベルのおっさんだろ
60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:11:39.02 LtUhYNel0
>>56
じゃあそれでいいんじゃないかな？
そのままじゃ同じような趣味の奴からは「中途半端」としか思われないくらいで一般人はすごいって感じてくれるさ
見てくれにだまされるのは知識の無い人だけだけど、威嚇するには十分じゃない？
61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:12:34.43 4rYaNgL30
>>60
なんかきみ怖いよ
62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:14:20.72 tQPEPlXd0
日本は筋トレをしたことのない奴が多すぎて
半年でどの程度とか1年でどうなるとか
この体なら何年やらないとならないとか
そういうのがわからない奴が多すぎるｗｗｗｗ
63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:14:29.68 Sy3VLUWw0
>>60
こえええと言うより恐ろしい
64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:15:14.03 w8PmxgzBO
君はバルク型になれる
65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:15:16.94 OKCqB5RD0
なんか釣りくさいな
66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:16:01.16 tQPEPlXd0
10年も15年もやり続けてようやく到達する体と比較して
まだまだだなとか中途半端だなとか、そりゃ当たり前だろとｗｗｗｗ
筋トレしたことない奴って、筋肉って半年筋トレやったらすぐに中山きんにくんみたいになると思ってるんだろうけどさｗｗｗ
67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:16:03.24 veyKe9le0
筋肉について語ってドヤ顔してる奴ほどデブだよな
68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:16:52.52 IqCbzyYZ0
正直 1年でコレとか終わってる。
69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:18:04.01 tQPEPlXd0
>>68
こういうのが筋トレをしたことのない意見
70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:18:19.58 SV5m4TbS0
>>66
1年2年じゃガチムチにはならんが
お前みたいにデブから始めたんなら正直もっとつくぞ
71:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:18:36.44 019QChTB0
俺も鍛えたぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
どうかな？
72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:18:40.80 56uEwlhZ0
【60kg～69kg】軽量級画像うpスレPART24
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:19:45.11 KNO0tLWI0
785 無記無記名 2013/04/24(水) 13:49:31.72 ID:22iIXRT+
評価お願いします
URLﾘﾝｸ(n2.upup.be)
ワロタ
74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:20:06.49 4itwj0CY0
URLﾘﾝｸ(dl1.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:20:24.92 tQPEPlXd0
1年でダンベルベンチが何キロ上がるようになるかって
やったことのない奴は全く想像すらつかないだろ
ちなみに俺は61kgな
俺ぐらいの体重の奴ならダンベルベンチ30kgって1年ぐらいはかかるんだよ
で、残念だけど30kg上げられるようになってもたかが知れてるんだよ
76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:20:55.15 LtUhYNel0
>>61>>63
そんなことないよ、中途半端な筋肉自慢が嫌いなだけ
むしろ気持ち悪くさえ思う
見た感じこれくらいの脂肪率なら片手間にやったって1年あればつく
ただ1年も続けてここまで来てるんだから、折角だしもっと上目指してほしいじゃん
77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:20:58.82 9GWo7HPa0
よく筋トレだけ続くな
ラグビー辞めたから筋トレする意味わからんくなってジョギング始めた
78:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:21:39.35 4itwj0CY0
URLﾘﾝｸ(dl1.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
79:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:21:44.58 tQPEPlXd0
だからいかに>>68みたいな意見が
全く筋トレをしたことのない奴の意見かというのがわかるだろｗｗｗｗ
ダンベルベンチ30kg程度の体なんてそんなゴツクなるわけないんだよ
しかしその30kgですら1年かかるんだよ
これが筋トレなんだよｗｗｗｗｗｗ
80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:22:27.78 /pnt5XKR0
>>69
おまえが今までやってきた筋トレの効率が悪いだけだよ
一年でどうとか言ってるけど一年前の体みせろや
よっぽどデブかガリじゃなきゃこの程度なわけねーだろ
スロートレーニングとかやってみ
81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:22:28.22 KNO0tLWI0
なーんもしてない俺でもこれくらい有るわ
一年前との比較も無いし大したこと無いし
82:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:22:34.87 QbvZBa4j0
筋トレしない人を見下す考えがキモい
無理矢理筋肉を痛めつけて何が楽しいんだろう
つーかお前威張れるほど筋肉ついてないな
83:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:23:28.33 XHpyIum+0
>>69
素人意見って思うなら
筋トレの仕方間違ってるよ
84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:24:24.86 ye/WbJqE0
三角筋でかすぎだろ
85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:24:28.82 tQPEPlXd0
うｐしたらいいよ
筋トレを実際にやって俺を馬鹿にできるという自信があるならね
それ以外の説得力なんてないからこの世界ｗｗｗｗ
86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:25:04.30 Sy3VLUWw0
>>76
オタクとある意味同種の怖さを感じる
87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:25:26.59 tQPEPlXd0
>>78
ところで何なのこのオッサン
80年代の二枚目みたいな顔だけどｗｗｗ
88:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:25:47.25 /pnt5XKR0
>>85死ね向上心欠片もねえなおまえ
やってる内容が甘いんだよ30kgなんて筋トレしなくたってできるわ
89:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:26:15.13 cBlkNIxW0
ヒマッチョ乙
90:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:26:19.20 tQPEPlXd0
>>88
そのやれる体をうｐしてごらん
できないと思うけどｗｗｗｗ
91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:26:31.04 9wW9qJb40
>>74
正直このおっさんイケメンだよな
92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:27:38.96 HhxnQ/pcO
筋トレしまくるとハゲると聞くがどうなんだ頭の方は
93:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:28:16.91 tQPEPlXd0
>>91
イケメンだと思うけど、なんか古臭い
服装も全身黒ばっかりでセンスのかけらもないし
吉田栄作とか坂本一生みたいな時代のイケメンｗｗｗ
94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:28:49.67 PTcsjC070
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
捗ってるかい？
95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:28:57.88 OGpjI3BG0
またウ板の転載か
>>72のスレでこの画像の人トレ歴３年って書いてあるから釣るにしても確認くらいしてからスレ立てろ
96:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:29:30.64 OKCqB5RD0
なんでダンベルなの
ベンチ聞かれてダンベルで答える人はいないと思うけど
97:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:29:56.88 tQPEPlXd0
>>94
これは高校生ならみんなこんな体っていう体だね
俺も高校生の頃はこんな体だった
特に何もやってなくても、若くてやせ形ならみんなこんな体だよね
98:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:29:59.69 LluObqlb0
理想はブルースリーだけど
お金がないから自宅でひたすらチンニング
とりあえず上腕と後背付けばいいかなーと
175/85/23％から初めて一年半、現在174/67/10％
99:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:30:40.33 w8PmxgzBO
>>94ケツを出しな
100:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:31:49.68 4itwj0CY0
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
101:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:32:38.76 KNO0tLWI0
90 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/24(水) 18:26:19.20 ID:tQPEPlXd0
>>88
そのやれる体をうｐしてごらん
できないと思うけどｗｗｗｗ
ワロタｗ転載しておいて偉そ～にｗｗｗまずお前がＩＤ付きで晒せよｗｗｗ
102:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:32:58.79 g0zebhPn0
筋肉あっても見栄えがダサいっていう
103:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:33:10.53 tzGXrJXL0
>>94
ごめん勃起した
104:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:33:43.15 tQPEPlXd0
筋トレやってなくても30kgあがるから！ｷﾘｯ
筋トレまったくやってなくていきなり30kg上がる奴がいたら
99％ではなく100％の確率でそれは・・・・ デブ だからｗｗｗｗｗｗｗ
105:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:34:39.65 4rYaNgL30
>>98
ID付きうp
106:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:35:14.85 GbvRCR9I0
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
107:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:35:15.92 PTcsjC070
カットしたとき
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
108:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:36:27.40 PTcsjC070
ちなみにダンベルベンチは35kgで6回がMAX
半年以上前だからもう駄目かもわからんね
109:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:36:29.55 F/t7y5sS0
>>98
URLﾘﾝｸ(www.poverty.jeez.jp)
URLﾘﾝｸ(www.poverty.jeez.jp)
URLﾘﾝｸ(www.poverty.jeez.jp)
リーの広背筋だけどやっぱりこれってかなりすごいの？
個人的にはこの細さでこんだけでかい筋肉あってすごいとおもうんだが・・
教えて筋肉博士！
110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:36:34.16 cBlkNIxW0
>>94
良いね。理想体型◎
それなのにでぶヒマンッチョときたら....
111:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:36:34.78 LtUhYNel0
ダンベルベンチ61ｋｇだっけ？
ベンチプレスなら140～150を上げられるって事だな
とても上げられるようには見えない
オレの職場でパワーリフティングの大会優勝者がいるけど150でトレーニングしてて筋肉のレベルが違いすぎる
112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:37:06.99 WYjoGi2J0
174/50のクソガリだけどお前らみたいになりたい
113:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:37:17.50 ZIqkXFSp0
で、このデブをわー凄いいい体ですねとか褒めりゃいいの？
無理だから
114:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:37:43.03 6avd/BxK0
筋肉のつきかたが汚い
115:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:37:51.49 LluObqlb0
>>105
やだよ恥ずかしい
正直減量に失敗しましたみたいな見た目
体重見りゃ分かると思うが、脂肪と一緒に筋肉も落としちゃった（ﾃﾍﾍﾟﾛ
116:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:37:57.01 8ljgWy790
>>106の画像ってあちこちで見るんだけど
一体誰なの？
117:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:19.76 KNO0tLWI0
>>109
真ん中かっけーな
頭この二倍くらい有るわ俺
118:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:21.54 tzGXrJXL0
>>107
こういう身体になりたい！
119:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:22.08 XjCj16Y40
こんなロダ初めて見た
120:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:35.42 3Ui6StJJ0
倉賀野さん？
121:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:51.47 KNO0tLWI0
>>116
声優
122:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:38:54.60 cBlkNIxW0
>>115
お前は細マッチョ◎素晴らしいです
123:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:39:07.99 3PNsTdE10
>>106
これぐらい筋肉があっても、上着を着たら普通の人にしか見えないな
背が高いからかな？
服を着ても凄い体って物凄い厚みがいるってことか
124:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:40:00.61 3lnpTtIy0
とりあえずパンツ脱いだ
125:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:40:28.82 tHsD9T8/0
週何回トレしてんの？メニュー詳しく
126:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:41:04.60 PTcsjC070
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
背中
元ガリから一年ちょいでこのくらい
127:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:41:47.85 H1f6xndu0
肉体労働の俺のほうがやばい
128:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:41:53.57 wPaJj7K80
>>123
服を着ててもわかる体っていうのはこういうゴリ系じゃないと無理
URLﾘﾝｸ(gazo.shitao.info)
129:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:42:05.33 LtUhYNel0
>>126
育ち始めてるな、もう少し負荷かけていったらいいと思う
130:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:42:29.76 LluObqlb0
>>109
バケモンだと思います
131:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:42:51.12 wPaJj7K80
>>126
水泳選手みたい
132:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:43:13.90 1ufo0XCs0
175cm 67kgで腹がタプタプなんだけど、やや細マッチョぐらいには三ヶ月あればなれるの？ジム通おうか迷ってるんだけど、勇気が出なくて、、、
133:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:43:56.69 cBlkNIxW0
>>126
木島建設乙
良い筋肉だ 酒も強そうだな
134:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:44:12.80 MbTRhFQ60
ダンベルベンチ30ｷﾛはベンチ換算で72ｷﾛだよ
135:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:44:39.11 4itwj0CY0
>>132
ゴールドジムならなれる
136:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:44:55.81 H1f6xndu0
>>128
普通の服だとデブにしか見えないんだよなこういうの
137:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:45:06.18 cBlkNIxW0
間違えた
138:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:45:51.01 wPaJj7K80
>>136
デブとの違いは腹が出てるかどうか
139:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:45:57.94 WYjoGi2J0
お前らって１日どれくらい食べてんの？
白ご飯ならお茶碗で何杯？
140:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:45:59.35 tHsD9T8/0
>>123
いやこれはどう見ても普通の人じゃないだろｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
141:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:46:01.05 PTcsjC070
ちなみに筋トレ前がこれ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
142:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:46:00.70 9wW9qJb40
>>106
この猫の動画のちゃんちゃんちゃんちゃーちゃちゃんっていうBGMなんだっけ思い出せなくて気持ち悪い
143:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:47:21.59 tHsD9T8/0
>>139
二合。食う時は三合
144:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:48:00.55 PgMNFSI+0
こういう体ってどう？
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
145:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:48:16.53 PTcsjC070
>>129
背中はワイドチンニングばっかやってた
ディッピングベルトで少し加重して
やっぱりワンハンドローとかやらなきゃ厚みはでにくいのかな
146:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:48:31.00 tzGXrJXL0
>>141
ずいぶん変わったんだね。こっちも好きだわ
でも今の方がエロくて興奮する
147:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:49:01.33 H1f6xndu0
>>143
2合ってお茶碗何杯分だよ
148:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:49:09.72 QbvZBa4j0
>>106
なんだこの自己顕示欲の塊みたいなおっさんは
きもすぎ
149:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:49:55.10 NtZYYumC0
ぶっちゃけ>>106はカッコイイ
150:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:50:27.65 tHsD9T8/0
>>147
俺の茶碗なら大盛り二杯
151:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:50:35.21 PTcsjC070
>>146
やめて！
152:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:50:44.90 H1f6xndu0
>>94>>126
こんなDQNドカタでもVIPでキモオタ談義してるんだもんな
リアルでも油断できない時代になった
153:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:50:51.60 MbTRhFQ60
>>147
茶碗2杯で1合
154:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:52:04.63 NtZYYumC0
背中ってぶらさがる以外有効な方法あるの？
ダンベルでやるのすんげえダルイ
155:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:52:31.23 pozBbSo00
ベンチプレスとダンベルベンチ？の違いは何なの？
156:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:52:47.54 hEgqAEA20
筋トレの継続はほんと難しい
1年続くやつは稀
157:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
13/04/24 18:52:49.20 Q8f1guxh0
【東京】「早く食べなさいよ! 給食!」「バカ」「迷惑」「邪魔」「気持ち悪い」 小学校.女教師の暴言事件を御存知ですか？
その女性教師の顔写真（過去の教員卒アル）を緊急入手！消される前に保存して下さい。
【 URLﾘﾝｸ(2.ht) 】