10/12/10 19:02:57.27 +Xea6j9M
>>322
水泳は全身運動、しかも水中だから体の負荷が少ないから非常に効果的
ただこれもずっと泳いでいられるようにならんとダメらしい
俺は遠泳とかは無理だな
10/12/10 19:02:57.27 +Xea6j9M
>>322
水泳は全身運動、しかも水中だから体の負荷が少ないから非常に効果的
ただこれもずっと泳いでいられるようにならんとダメらしい
俺は遠泳とかは無理だな
10/12/10 19:02:57.27 +Xea6j9M
>>322
水泳は全身運動、しかも水中だから体の負荷が少ないから非常に効果的
ただこれもずっと泳いでいられるようにならんとダメらしい
俺は遠泳とかは無理だな