実況 ◆ テレビ朝日 26175 げっとすぽつat LIVEANB
実況 ◆ テレビ朝日 26175 げっとすぽつ - 暇つぶし2ch232:名無しステーション
11/06/13 02:23:33.87 GIk49dy/
>>220
マシンで効果が出ないわけじゃないと思うよ
結局それはどこか挙動に非効率な面があったり、重量やレップ数に問題があるからだろうし
逆に長くトレーニング続けていくために必要なステップだからって言ってる

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