【スルーライフ】雑談スレ16【愉快なコテ達】at EQ
【スルーライフ】雑談スレ16【愉快なコテ達】 - 暇つぶし2ch949:(赤木)(足立)(鮭児)(東京都)
12/06/05 23:29:33.93 Qu0ApNTf0
>>941
自分はやっぱろアキレス腱伸ばしたり
深呼吸したり気分転換を一番に考えている
自分でスイッチみたいなのをイメージするとかもあり。
どんなに鍛えても集中力がものをいう。
けど、どんなに達人でも5分ともたないから
その集中力の途切れをうまく使っていくと
疲労は減るよ。集中力がきれている時に続けると
疲労は何倍にも蓄積するから。
何かやっては数秒目を瞑るとか何でもいいんだよ。


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