11/04/30 22:55:23.30 4INdT4wg0
震災後に目減りしてた備蓄品の補充と増強のため買い物に行ってきた。
ツナ缶4個パック×5、ホールコーン缶×5、梅がゆレトルト×18、ビタバレー800g。
それと持ち出しバッグ用にスポーツドリンク800mlペットボトル。
ビタバレーは好みはわかれると思うけど、ご飯炊くときに混ぜるとビタミンBと食物繊維が摂取できるので
なかなかいい。俺はわりと好き。押し麦でもいい。
11/04/30 22:55:23.30 4INdT4wg0
震災後に目減りしてた備蓄品の補充と増強のため買い物に行ってきた。
ツナ缶4個パック×5、ホールコーン缶×5、梅がゆレトルト×18、ビタバレー800g。
それと持ち出しバッグ用にスポーツドリンク800mlペットボトル。
ビタバレーは好みはわかれると思うけど、ご飯炊くときに混ぜるとビタミンBと食物繊維が摂取できるので
なかなかいい。俺はわりと好き。押し麦でもいい。