11/03/23 13:22:46.81 tGjB26v30
>>131
ビルダーはストラップを使うし、握りやすい28mm程度のシャフトじゃ
ロニーのデッドレベルの重量を使わないと握力はあんまり向上しない。
握力は先天的な要素が強くて日本体育協会の体力測定のコーナーを見ればわかる通り
一般人とスポーツ選手の差がかなり少ない部分。
>>224
中性洗剤と歯ブラシで掃除して終わった後はコイルに556。
11/03/23 13:22:46.81 tGjB26v30
>>131
ビルダーはストラップを使うし、握りやすい28mm程度のシャフトじゃ
ロニーのデッドレベルの重量を使わないと握力はあんまり向上しない。
握力は先天的な要素が強くて日本体育協会の体力測定のコーナーを見ればわかる通り
一般人とスポーツ選手の差がかなり少ない部分。
>>224
中性洗剤と歯ブラシで掃除して終わった後はコイルに556。