ここを繁栄させようぜat STRETCHここを繁栄させようぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 06:15:25.59 iLav9sx6 操体法スレッド 2 http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/kampo/1291212225/ 東洋医学板で見つけた。この板に来ないのかなあ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 17:28:39.89 19TRkxXi >152 元・操体法専門治療師、現・三流按摩師のぼくが来ましたよ＾＾ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 17:45:19.47 19TRkxXi >144 >人にやってもらうほうが気持ちよいし楽だもんな そうなんだよねえ。 特にプロになると、自分の好みの揉み方してくれないと、マッサージ受けると 逆にストレスになるんだよね。 ホントはもひとりの自分に揉んでほしいんだけど、それは出来ないし。 というわけで、毎朝起きあがる前に寝床でウネウネひとりで伸びしてるよ。 いろんな姿勢で気持ちよ～く伸びをして、ストンて力を抜くの。 （お手本はネコとか動物の伸び） 10分とか20分とかやってから起きあがる。 変にひとり操体法とか真面目にやるより、気持ちよい伸びの方が効くよ。 ウネウネ毎朝やってれば、肩こりや腰痛とかなりにくくなるしさ。 クセになって「やらないとスッキリしないよねえ、ていうか気持ちいいもんね」 的になるとしめたものなんだけど。 教えても継続してやる人は少ない・・・。orz 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch