「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下at NEWS
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下 - 暇つぶし2ch496: ベイちゃん(三重県)
11/02/22 13:07:01.90 Hy72mPqVP
>>494
基礎代謝分のカロリーもとれていないんじゃないの？
足りないカロリーは筋肉とかから補う。

い気しているだけでも消費するカロリー
URLﾘﾝｸ(taisya.denze.net)

基礎代謝の一般的な数値は、成人男性で１日１２００～１６００kcal程度、
成人女性で１０００kcal～１３００kcal程度です。



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