「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下

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「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下 - 暇つぶし2ch395: よむよむくん(東京都)
11/02/22 11:26:11.69 ScVDNZb70
>>394
それはわかるんだけど、なかなか運動で消費するのは難しいよ
それよりは普段食べ過ぎているのを減らすほうがいい。
ってオレは普段が食べすぎなだけ（3000kcal/日）なんだがね。
だからこれを2000kcak/日に減らしていい感じになってきてる

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