野球選手ってやたら走りまくっているけど、あれって意味あるの？

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野球選手ってやたら走りまくっているけど、あれって意味あるの？ - 暇つぶし2ch424: すいそくん(栃木県)
11/01/17 21:39:01.29 sWpuIUqP0
>>414
そもそも走りこみをやらなければ下半身が鍛えられないのか？という問題もある
ウェートトレや短距離ダッシュ等の方法もある
走りこみにしても全否定ではなくて、必要ではあるが量が多すぎる
走りこみの量を減らしてその分＋αを設けた方が下半身が鍛えられるのでは？という話
もちろんポジションによっても違いはでてくるだろうけど

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