野球選手ってやたら走りまくっているけど、あれって意味あるの？

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野球選手ってやたら走りまくっているけど、あれって意味あるの？ - 暇つぶし2ch113: さかサイくん(鹿児島県)
11/01/17 18:41:44.61 wQQutZY/0
野球自体にはそれほど体力は要らないが、
激しい練習をこなすには持久力が必要だからな
走りこみは理にかなってる
ウエイトトレーニングやチューブでは鍛えにくい
肩のインナーマッスルを刺激したりもできるし

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