11/06/04 22:25:43.09 M33m9gmY0
>>615です。
魚は大好物だったけど、
肉と乳製品は元々なくても全然困らない。
牛乳好きだったけど、体に悪いって聞いてからぱったり飲まなくなり、
ヨーグルトも食べなくなってからの方がむしろ便通がいい。
最近は外食とか惣菜系もやめたから、すこぶる体調が良くなった。
野菜と果物と大豆類は西の選んでもりもり食べてます。
食に関しては、バランス良くっていうのがいいのだろうけど、
昔の人も粗食だったわけだし、生きていけるかなと。
ただ、加工品と卵とスイーツ系が痛いよ。