11/05/29 21:54:02.67 6rhqLAl20
>>287
カルシウムを摂るならマグネシウムやビタミンD3もセットで取った
方がいいよ。気の利くのだと全部一緒に入ってるけどね。
ただし、ビタミンDについては食品やサプリで摂取しなくても、少し
日光に当たるだけで体内で生成できるので昼間外に出る人なら
なくても大丈夫。
11/05/29 21:54:02.67 6rhqLAl20
>>287
カルシウムを摂るならマグネシウムやビタミンD3もセットで取った
方がいいよ。気の利くのだと全部一緒に入ってるけどね。
ただし、ビタミンDについては食品やサプリで摂取しなくても、少し
日光に当たるだけで体内で生成できるので昼間外に出る人なら
なくても大丈夫。