【ﾍﾞｸﾚﾙ】飲料・食物・海洋汚染総合ｽﾚ19【ｼｰﾍﾞﾙﾄ】

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【ﾍﾞｸﾚﾙ】飲料・食物・海洋汚染総合ｽﾚ19【ｼｰﾍﾞﾙﾄ】 - 暇つぶし2ch411:名無しさん＠お腹いっぱい。(東日本)
11/05/20 08:43:57.38 2R6fLDQ90
>>403
了解しました。
ビタミンDの豊富な食品調べたら
あんこうの肝やシラス干し、イワシの丸干しなどが出てきました。
シラス干しやイワシの丸干しなんかだと同時にカルシウムも採れるのでうってつけですね。
牛乳たくさん飲んでアンキモ食べたりもしてみます。
ありがとうございますた

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