【ベクレル】飲料・食物・海洋汚染総合スレ1【シーベルト】at LIFELINE【ベクレル】飲料・食物・海洋汚染総合スレ1【シーベルト】 - 暇つぶし2ch91:名無しさん@お腹いっぱい。(catv?) 11/05/18 12:18:58.91 vvlrooO90>>86 スタジオで? そうでなければフラットトップベルカーブつってウォーミングアップ後スタティックストレッチ その後に徐々に心拍数を最大心拍数の6~8割にして行きそこを保つ んで終わる時はポストつって心拍数を徐々に下げていかないと ミルキングアクションっつって全身に巡った血液が一気に心臓に戻ろうとするから危険だよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch