11/06/15 10:01:53.68 le8q90YL0
スピルリナ はとてもいいらしいね。 スピルリナがとても効くと聞かれる。有効成分が入っているのだろう。 スピルリナ強く推奨。
動くのは血行をよくするから、とてもよい。
（健康な運動をするのとは、別の話になるが、多いので・・ 動くのは良いが、ムリに仕事などで動く場合のみについては酸素不足になるので危険があるよ。ムリして酸素が回らないと、細胞のエネルギー低下するから、仕事は少なくしてよく休む、体力温存する。）
そんだけやっていたら大丈夫なんじゃない？スピルリナ飲んでいるし・・。
＞水も一日4リットルくらい飲んで
私が言えるのは、
しょうゆ飲め。 塩を十分に最適に。塩は細胞の機能を高める。 あとは重曹食え。
ホットスポット（チリが吹き溜まるところ）には注意しよう。 ホットスポット、吹き溜まり からは逃げること。
＞ちなみに体中がチクチクと痛い
たぶん新陳代謝をしているのだろう。発疹がかゆいのも、組織を新しく修復している。あと日焼けがかゆいとか。かゆいのは新陳代謝の場合があるよ。
重曹は修復に利用できる効果がある。DNA修復にもよく使うことができる。
もし痛い、のなら、それはどうなんだろう？