11/05/28 07:13:50.46 koB4wvP1O
▼身体を温める食材
生姜、緑茶、梅、黒砂糖、シナモン（一日、６ふりまで。それ以上は肝臓にわるい）
▼麦茶も身体を温めます。
しかし
ハト麦茶は身体を冷やします（間違えないよう）
白砂糖は身体を冷やします。
＿＿＿＿＿＿
体内の酸素不足に、
▼ひじき。
乾燥ひじきをもどし、ひじきご飯、ひじきの和え物。体内の▼酸素を増やします。
11/05/28 07:13:50.46 koB4wvP1O
▼身体を温める食材
生姜、緑茶、梅、黒砂糖、シナモン（一日、６ふりまで。それ以上は肝臓にわるい）
▼麦茶も身体を温めます。
しかし
ハト麦茶は身体を冷やします（間違えないよう）
白砂糖は身体を冷やします。
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体内の酸素不足に、
▼ひじき。
乾燥ひじきをもどし、ひじきご飯、ひじきの和え物。体内の▼酸素を増やします。