11/07/27 00:13:50.84 e+uBxy960
>>647
欲を言えばクリスチャーノロナウドみたいな体になりたいけど、それは絶対無理なんで
別にマッチョになりたいわけじゃなく、普通より痩せてるから普通程度の体になりたいってだけ
そして、継続するために器具が必要なく手軽に自重でできる筋トレで全身鍛えるって感じ
今の時代ならネットで動画見て参考にできるし便利なもんや
11/07/27 00:13:50.84 e+uBxy960
>>647
欲を言えばクリスチャーノロナウドみたいな体になりたいけど、それは絶対無理なんで
別にマッチョになりたいわけじゃなく、普通より痩せてるから普通程度の体になりたいってだけ
そして、継続するために器具が必要なく手軽に自重でできる筋トレで全身鍛えるって感じ
今の時代ならネットで動画見て参考にできるし便利なもんや