元ひきこもり「ひきこもりんのリアル雑魚っておどおどして自分に自信がねえんだよ。筋トレして自信つければ改善できるよ」 [438628431]at POVERTY

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1:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
22/09/14 09:11:25.05 U8GLwLoN0.net BE:438628431-2BP(1000)
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シロネコ＠元ひきこもり
⁦@wakimi_sironeko⁩
ひきこもりや対人恐怖症に対する治療は、『身体』へのアプローチが最も有効である
ストレッチや筋トレをして、自分の肉体の感覚を取り戻すこと
新しいことをやり、小さな自信を身につけていくこと
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