09/08/17 19:02:54
ケール青汁の摂取が骨代謝へ与える影響を検証
株式会社ファンケル（本社：横浜市中区、代表取締役社長執行役員：成松義文）では、ケール青汁の有効性に
関する様々な研究を行ってまいりましたが、その一環として、骨量の減りやすい閉経後の女性がケール青汁を
1 年間摂取した場合の骨代謝へ与える影響について検証をしています（新潟リハビリテーション病院 山本智章
医師との共同研究）。今回は、6 ヶ月間の経過報告を第27 回日本骨代謝学会にて発表致しました。
この結果、吸収性の高いカルシウムや豊富なビタミンK を含むケール青汁を継続摂取することで、3 ヶ月後より
骨代謝マーカーが改善され、カルシウムの補給源としてケール青汁の摂取が有用である可能性が示唆されま
した。今後は、引き続き骨代謝に加え、骨密度に与える影響についても検証を進めてまいります。
◆研究の経緯
平成19 年国民健康・栄養調査（厚生労働省）によると、日本人のカルシウム（以下、Ca）摂取量は1 日あたり平
均53１mg であり、「日本人の食事摂取基準（2010 年版）」の推奨量（18 歳以上女性622～666mg、18 歳以上男
性7１2～778mg）を下回っています。また、高齢化社会により骨粗鬆症も重要な問題となっており、その要因とし
て加齢による腸管からのカルシウム吸収能の低下も知られています。
過去の国民健康・栄養調査（厚生労働省）からもカルシウムの摂取量は、目標量または、推奨量を下回っており、
この慢性的な日本人のカルシウム不足の解消は、今後の重要な課題となると思われます。一方、青汁の原料と
なるケールには、溶解性の高いカルシウムが多く含まれており、ケールのカルシウムには、牛乳と同等以上の吸
収率があることが確認されています＊１。
そこで、本試験では、骨量が減少しやすい閉経後女性を対象とし、1 年間のケール青汁の摂取により、骨代謝へ
の有効性を検証しています。今回は、6 ヶ月までの経過を報告いたします。
◆研究の方法
閉経後の女性14 名（平均年齢59.4 歳、年齢幅50-70 歳）を対象に、ケール青汁 （ケール粉末加工品1 本9.5ｇを
100～150ml の水に溶かした飲料）を1 日2～3 回、毎日摂取してもらい、摂取前、摂取3 ヵ月後、6 ヵ月後に血清
カルシウムおよび骨代謝マーカー（血清NTX、尿中NTX、血清OC、血清BAP）*２を測定しました。
◆研究の結果・考察
試験期間中ケール青汁から摂取したカルシウム量は1 日226.1～419.0mg、ビタミンKは、241.3～396.2μg となりま
した。摂取3 ヶ月後から血清NTX が有意に低下し、6 ヶ月後も有意な低下を維持しております。その他の骨代謝マ
ーカーである尿中NTX、血清OC、血清BAP も、摂取3 ヵ月後から低下傾向が観察されています。骨代謝マーカー
の減少は、骨量の減少が抑えられている可能性があります。
吸収性の高いカルシウムや豊富なビタミンK を含むケールを摂取することにより、3 ヶ月後より骨代謝マーカーの
低下が観察され、カルシウム補給源として有用な可能性が示唆されました。高用量のカルシウム摂取および1 年
以上の長期間の摂取で初めて変化を確認している研究報告が多い中、今回は短期間で比較的少ないカルシウム
量の摂取において骨への影響が確認できました。
◆研究発表と今後の展開
本研究は、第27 回日本骨代謝学会（2009 年７月22 日～25 日、於：大阪国際会議場）にて、「ケールの摂取が閉
経後女性の骨密度と骨代謝へ与える影響（第一報）」として発表しました。今後も、継続してケールの摂取を行い
長期間で骨への影響を確認し、健康的な骨づくりのためのカルシウム源としてケールの有効性を検証していく予定です。
（>>2以降に【用語解説】）
■ソース：健康美容EXPO 2009年8月17日 17:22 [健康]｜[研究報告]
URLﾘﾝｸ(news.e-expo.net)
依頼を受けて立てました。
◆◆◆スレッド作成依頼スレッド◆◆◆★53匹目
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板:237番)
2: ◆20th.NDmSo ＠第弐拾代目 おまコン(090915)φ ★
09/08/17 19:03:07
【 用語解説 】
※1 ケールのカルシウムには、牛乳と同等以上の吸収率があることが確認されています。
青汁の原料となるケールには、溶解性の高いカルシウムが多く含まれ、吸収阻害因子の影響を受けにくいこと、
また健常男性を対象にした単回摂取試験ではケールが牛乳と同等以上の吸収率を有することも確認し2007年
11 月17 日に開催された「第29 回日本臨床栄養学会総会」で発表致しました。
※２ 骨代謝マーカー（骨吸収マーカー：血清NTX、尿中NTX、骨形成マーカー：血清OC、血清BAP）
骨形成や骨吸収を反映する血液や尿へ出ている物質です。これらの物質を検査することで、骨の代謝状況を
評価できます。骨代謝マーカーには、骨形成マーカーと骨吸収マーカーがあります。骨吸収マーカーには血清
NTX（Ⅰ型コラーゲン架橋N-テロペプチド）、尿中NTX など、骨形成マーカーには、血清OC（オステオカルシン）、
血清BAP（骨型アルカリフォスファターゼ）などがあります。
骨代謝マーカーは将来の骨密度減少や骨折リスクの評価、治療開始判定や効果を把握する際に用いられます。
一般的に骨代謝マーカー（骨吸収マーカー、骨形成マーカー）が高い場合は骨吸収（骨を壊して吸収する）の亢
進状態を表します。特に閉経後は骨代謝回転が亢進して骨量が減少しやすい状態で、骨粗鬆症患者さんでは
骨代謝マーカーが高値を示すため、薬物治療では骨代謝回転を低下させることが重視されています。
■ファンケル公式サイト
URLﾘﾝｸ(www.fancl.co.jp)
■日本骨代謝学会
URLﾘﾝｸ(jsbmr.umin.jp)
3:名前をあたえないでください
09/08/17 19:09:08 S3Ax30SG
スレタイみて
ファンケール
かと・・・・・・・・・・・・・・・
ふふふ てへっ
思たwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
つ・
4:名前をあたえないでください
09/08/17 19:09:10 tlMF7FLW
効能を謳って商品売ると
薬事法違反？
5:名前をあたえないでください
09/08/17 19:09:12 6fZZR9Ma
お手盛り研究
6:名前をあたえないでください
09/08/17 19:09:17 mgs1Brxs
買収される大学教授募集中
7:名前をあたえないでください
09/08/17 19:09:52 F2QAUUnH
要はなんだいいのか悪いのか
8:名前をあたえないでください
09/08/17 19:15:49 G+i8gKJn
用は自社製品は効果あるかもしれないよ！って内容だろｗ
9:名前をあたえないでください
09/08/17 19:23:48 f+OtDkeK
最初から調べておけ！
10:名前をあたえないでください
09/08/17 19:24:33 wI33xO2B
ファンケルの工場がある流山の市民が通りますよ。
11:名前をあたえないでください
09/08/17 19:31:41 N1WQedwz
>>7
少なくともさ、
日本人は、骨粗鬆症、一般の骨折、老人の骨折多発に関しては、欧米よりは遙かにましｗ
牛乳、チーズ、肉を多食している欧米の方が、骨粗鬆症や老人、年配者骨折は、比較にならないくらい多いんだよねｗｗｗ
12:名前をあたえないでください
09/08/17 19:33:08 X1zyxd7m
大麦若葉でいいです
13:名前をあたえないでください
09/08/17 19:36:30 rZ9/11+B
学校給食で牛乳を毎日摂取した世代は、
今の老年層よりも骨はしっかりしてると思うの
14:名前をあたえないでください
09/08/17 19:38:50 0yZNKRbs
こんなにくっさい汁飲めるかっ！
15:名前をあたえないでください
09/08/17 19:41:48 ARMDMwVa
結果ありきのデータ取りだからな。
16:名前をあたえないでください
09/08/17 19:51:02 S3Ax30SG
青汁って灰汁がすごく多いの
だから飲み続けると体に悪いんじゃないの
17:名前をあたえないでください
09/08/17 19:58:44 wI33xO2B
「牛乳は体に良くない」って説を唱える医者だか学者だかもいるけど、実際の
ところはどうなんだろうね？
18:名前をあたえないでください
09/08/17 20:02:28 15l6RLFt
>>11
マジすか！
19:名前をあたえないでください
09/08/17 20:02:54 BRlLKaze
どんなに良いものでも
摂り過ぎると体に悪い。
20:名前をあたえないでください
09/08/17 20:15:32 ASUFSJd8
田中健と平泉成への影響も検証したほうがいい
21:名前をあたえないでください
09/08/17 20:17:39 N1WQedwz
>>18
欧米人は牛乳を飲んでるから骨が強く頑丈だ → ウソ８００の一つｗ
欧米人は、チーズ食べてるから、丈夫で元気だ（笑）
老人や年配者の骨折だと、欧米は日本の２０倍くらい発生、背骨の曲がりや指、関節の変形も圧倒的に多い。
ボケも早い。
この場合は、体重の重い軽いは関係ない（厳密に言えば勿論関係してるが、体重が軽い人でも、欧米は骨折が多い）。
病院に行くと、老人の骨折患者で溢れてる。
＞大豆製品を多く摂取していた日本人は、欧米人に比較し骨折率が1/3であるとの報告がされています。
＞ちなみに、カルシュウムの摂取は、欧米の1/2程度となっています。
＞欧米で日本より骨折の多いのは蓄肉食が多くCaとPの比率が悪く蓄肉からのPの摂取がCaの2倍以上と
＞過剰になって流出しているからといわれています。
URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)
22:名前をあたえないでください
09/08/17 20:21:57 N1WQedwz
>>17
牛乳なんか飲まなくて良いから、納豆を食べた方が良い。
チーズなんていらない。豆腐を食べるべし。
安いしねｗ
23:名前をあたえないでください
09/08/17 21:02:58 cp2OJCt9
ケールを寝る前に飲むと深く眠れる
お試しあれ
24:名前をあたえないでください
09/08/17 21:05:15 lIV3NmIJ
牛乳は成長を促進するけど老化も早まる、という研究結果はまだですか？
25:名前をあたえないでください
09/08/17 21:10:45 Ku8npXsK
アムド！
26:名前をあたえないでください
09/08/18 00:19:12 72BZJ0BH
牛乳飲んでりゃいいんだよ