08/11/26 21:26:08
俺の体系ＴＶで今近いのって、やっぱ吉田英彦に近いな。
ちなみに今９７ｋｇちょっとリバウンド。飲み会があるとどうしても飲んで食ったりしちまう
来月は３回くらい飲み会があるってほぼ毎週だよ。年末はどうしてもダイエットの障害が
押し寄せてくる。しかし９０ｋｇ前半をコンスタントにできるよう持っていく。
最近会社の送迎バスに乗らないで歩いて会社を往復するようにしている。
夕食は茶碗1ハイ、寝る前のお菓子も減らしている。
トレーニングも隔週でやるようにしている。
08/11/26 21:26:08
俺の体系ＴＶで今近いのって、やっぱ吉田英彦に近いな。
ちなみに今９７ｋｇちょっとリバウンド。飲み会があるとどうしても飲んで食ったりしちまう
来月は３回くらい飲み会があるってほぼ毎週だよ。年末はどうしてもダイエットの障害が
押し寄せてくる。しかし９０ｋｇ前半をコンスタントにできるよう持っていく。
最近会社の送迎バスに乗らないで歩いて会社を往復するようにしている。
夕食は茶碗1ハイ、寝る前のお菓子も減らしている。
トレーニングも隔週でやるようにしている。