07/03/12 03:16:33 dIgMGs+v0
俺朝に弱いんだけどオナ禁始めてから目覚めがすごくいい。
前まで２度寝必須だったんだが今は目覚ましなる前に自然と起きれる。
オナ禁ってスゲーな！
188:ぼくらはトイ名無しキッズ
07/03/29 00:48:08 O+0xTuHC0
禁煙と同じと考えてみてはどうだろう？
したくなった時に、後10分待ってみよう。
そして10分経ったら、一時間待ってみよう、
それでまだしたかったら、したらいい。
そうでなければ、今日するのはやめて明日しようという具合に。
するのが習慣になっているのなら、まずは習慣でするのを止めればいい。
そして、本当にやりたくなった時にだけ、するというのは如何？
189:ぼくらはトイ名無しキッズ
07/03/31 11:48:42 fPgrIVao0
久しぶりにココ来てみたけど、随分荒らされてるな。