09/10/25 02:12:16
べがんしね
214:ビタミン774mg
09/10/26 11:04:04
尿のむといいよ
215:ビタミン774mg
09/11/05 02:46:16
べがんは既に十年来飲んでるよ
216:ビタミン774mg
09/11/21 21:19:21
あげ
217:ビタミン774mg
09/11/27 19:05:58 B9f/KoWe
あいつ死んだのか
218:ビタミン774mg
09/11/27 22:04:26
今は倅のスレを荒らすのに忙しい
219: ◆VEGAN.Izk2
09/12/10 19:36:46
あいつ糞情報たれながしてるだけだよな。
220:ビタミン774mg
09/12/10 19:57:41
自己紹介乙
221:ビタミン774mg
09/12/11 04:10:03
糞って言葉流行りなの？
お前にぴったり
222: ◆VEGAN.Izk2
09/12/30 16:22:10
本年は誠にありがとうございました。
来年もよろしく♪
223:ビタミン774mg
10/01/02 18:25:24
270 名前：沙羅田[sage] 投稿日：2009/12/27(日) 22:01:52 ID:/JVo7VjQ0
私は年末の休みを利用して一週間の水断食を行う予定です。
今日で断食三日目です。
先日は水なし断食を実行しました。
昨日は前田紀美子さんの講演会を聴きに行きました。
前田紀美子さんは、近大教職員組合に勤めて27年目の50歳。
甲田光雄先生に出会って生まれ変わったように元気になる。
赤汁、青汁、生玄米粉、豆腐+αの一日一食の食生活で疲れ知らずで血管年齢は10代、筋肉量は20代。
「毎日睡眠時間二時間でも全く疲れないので、職場では座らずに一日中立って仕事をしている」と言っていました。
224: ◆VEGAN.Izk2
10/02/11 10:07:16
続けたい方がいたら続けていいですよ。
225: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:12:27
■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
URLﾘﾝｸ(www.idf.org)
■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55～75%）
世界保健機関URLﾘﾝｸ(www.fao.org)
■デメリット
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
URLﾘﾝｸ(www.newcastleyoga.com.au)
Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
URLﾘﾝｸ(www.tukaku.jp)
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
URLﾘﾝｸ(whqlibdoc.who.int)
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
さらに尿路結石症の危険因子 尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。
226: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:13:41 v1w1Y7V+
果糖の多い食品である果汁のジュースはWHOが肥満と虫歯との関連を指摘しております。
果物については、これにまとめられております。
・生活習慣病予防のための各学会のガイドラインの整理2006年版 (厚生労働省)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
各医学会のガイドラインというのは医師がまず従うように参考にすべき文書ですが、
これはいくつかの病気から食事に関する部分をまとめた文書です。
果物につきましては、糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化になったら量を厳守させるということです。
アルコールはもっと厳しく禁酒措置も多いということになっております。
227: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:15:26 v1w1Y7V+
そろそろ食事関係者は、玄米を出しても、「日本人の食事摂取基準」（2010年版）に書いてありますので、
糖尿病・心筋梗塞・メタボの予防のためです、と言えるようになる。
さらに、世界保健機関は、肥満と糖尿病の関連を指摘しています、と言えるようになる。
世界がん研究基金によれば、がんの予防もがんになってからも玄米。
国際糖尿病連合によれば糖尿病になってからも玄米。
「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
政府は、白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がると日本政府もようやく言い出した。
世界保健機関も
WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 URLﾘﾝｸ(www.fao.org)
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 URLﾘﾝｸ(www.dietandcancerreport.org)
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
URLﾘﾝｸ(www.idf.org)
228:ビタミン774mg
10/02/17 18:59:45 +aVsHG55
突然質問致します。
ビタミンＣの錠剤を人からもらい飲んでたのですが、
よく見ると賞味期限が三年前に切れていてびっくり…。
身体に害はあるでしょうか？
親切なかたおしえてください。宜しくお願いします。
229:ビタミン774mg
10/02/17 19:05:33
食品
230:ビタミン774mg
10/02/17 22:02:15
べがんうざっ
まだいたのかよ
231: ◆VEGAN.Izk2
10/02/18 00:41:09
>>228
ダメなんじゃない？
232: ◆VEGAN.Izk2
10/02/18 00:42:08
絵です。絵。
もちろんアメリカで数万人の研究からといわれるハーバード大学の疫学研究を何十と組み合わせた
研究レベルの高い研究から 統計研究の反映結果から推奨される食事配分はこうなりますね
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト URLﾘﾝｸ(www.hsph.harvard.edu)
イヌイットの平均寿命は68歳
URLﾘﾝｸ(www.statcan.gc.ca)
233:ビタミン774mg
10/02/18 16:54:08
所詮疫学統計